Dom, 08 Feb 2015, 10:02
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Interesante este debate entre correr una maratón y acabar una maratón. Tal y como yo lo veo, correr una maratón significa llegar a dar lo mejor que puedes dar de ti mismo en esa prueba, y eso exige un compromiso y una preparación. Esto no tiene nada que ver con marcas ni con tiempos, puede haber quien con menos de 3h vaya "de paseo" y quien con 4h30m haya hecho una preparación a conciencia, esto depende ya de mil factores.

Asumiendo esto, otras preguntas que se hacen por aquí, de cómo prepararse (¿harcer tiradas largas?, ¿cuantos días a la semana?, etc) siempre pueden tener dos posibles interpretaciones. Porque ¿cuantos km a la semana, para qué? ¿Para acabar? ¿O para hacer la mejor maratón que puedes conseguir hacer?.

Para mi esa es la diferencia entre correr una maratón y acabar una maratón, y creo que es más o menos a lo que se refieren JoeRace y tintin. Sin criticar un planteamiento ni otro, las dos opciones "correr" una maratón y "acabar" una maratón siempre me merecen mucho respeto.

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Los Perros del Anuncio - 2014/15

Dom, 08 Feb 2015, 10:30
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Cierto hay que tener muchos guevos para zamparse un maraton sin entrenar sin reconocimiento medico sacandose fotos durante la carrera tropezando con otros corredores.(me ha pasado a mi) Cuando caske alguno a ver quien tiene guevos de organizarnos las carreras.
Por otro lado voy a cambiar un poco la rutina para acumular loz kms. Como dice Joe. Yo solia poner el dia descanso antes de la tirada, lo voy a trasladar a antes de las series. Para empezar haremos 52 kms entre hoy y el martes hoy 10 rapidos (ya hechos a las mañanatiradita de 25 y martes 17 a ritmo 20" mas rapido que maraton

Dom, 08 Feb 2015, 11:00
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Eso que dices yo no lo definiría como teneer huevos, lentico, yo siempre hablo de unos parámetros mínimos de sentido común.
Para mí, esos mínimos serían estar bien de salud y haber entrenado lo suficiente como para ser responsable con el resto de corredores que participan y sincero con el reto que puedes lograr.

Dom, 08 Feb 2015, 11:40
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Vamos a ver,
soy el menos indicado para hablar ya que allá por 2010 se me dió por hacer el gilipo... así claramente y me fui a correr el Mapoma sin preparación alguna, resultado? 5h largas y lesion en ambas rodillas pero bueno todos cometemos errores y ahora no lo haría ni loco, a lo que voy es que estoy de acuerdo en que cualquiera tiene derecho a correr este tipo de pruebas sea por reto personal o porque quiere fardar pero siempre y cuando lo haga preparando su cuerpo para ello y con un control de su salud previo, lo que no puede ser es que vayas a correrla a lo loco sin haber hecho apenas ningún tipo de preparación enfocada a esa distancia, andando la mitad del circuito y como dicen atrás hasta whatsappeando durante la carrera como ví a uno en la Pedestre...

Está claro que no todo el mundo puede sacar tiempo para preparar una maratón hacia una marca en condiciones pero si la vas a correr al menos preparate minimamente y hazte un chequeo que te garantice que no tienes un problema que te vaya a provocar un colapso durante la misma o al final, últimamente se le quita mucho hierro a lo de correr una maratón y la gente parece no ser consciente del extress fisico que supone para el organismo y a los extremos a los que se llega

Dom, 08 Feb 2015, 11:46
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Totalmente de acuerdo.

Dom, 08 Feb 2015, 11:59
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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El debate siempre que sea constructivo sera beneficioso porque ayuda a ver distintas realidades y conciliar distintos puntos de vista.

Lo repetiré una vez más aunque sea cansino sobre el tema de que las tendencias actuales de COMPARTIR retos nos están y nos pasaran mucha factura.
Todos empezamos en esto por nuestros motivos pero se nos ha ido el sentido de la responsabilidad sobre como hacer que ese disfrute del deporte sea progresivo y beneficioso para nuestro cuerpo- mente. Digamos que esta nueva forma de en muchos casos no querer ser menos te fuerza a lanzarte a retos que por mucho que quieras no estas preparado pero en cambio te mentalizas para ello porque quieres compartirlo. Todos sabemos de esto ya que se dan muchos debutantes maratonianos de coruña 42 que proceden de una carrera del coruña corre, muchos que hicieron el ironman de as pontes con un simple tri, muchos que ya se hicieron un ultra con nada más que un trail.
Me gustaría tener datos de estos casos actuales para plasmar objetivamente las consecuencias de estas machadas y lo beneficiosas que pueden ser para el cuerpo. Lo que si se es de muchos casos que estarán lesionados casi de por vida o de otros que se han apartado definitivamente del deporte.
Sigue el problema cuando ves que los que creen salir victoriosos una vez asumidos esos RETOS hay que buscar superarse porque lo conseguido ya no tiene valor y nos queremos seguir demostrando que no vamos a ser menos que nadie. Detrás de muchos casos es que han perdido el equilibrio necesario para seguir disfrutando con lo básico y con los motivos que le motivaron a iniciar la actividad.

Aunque no me guste puedo compartir mi ejemplo aunque muchos de los que leyeron el diario ya tienen conocimiento de ello y saben de lo que hablo. Digamos que todo lo que he me propuesto con mi CORRER lo he conseguido. Todas esas marcas, podiums, trofeos no valen NADA para mi porque para mí lo vital es que pasados 7 años disfruto corriendo mejor que nunca porque le he encontrado sentido a mi CORRER.
Reincidamos sobre nuestra responsabilidad propia en que nuestro correr o otras actividades, que nos de el significado y el disfrute deseado para no sufrir las consecuencias indeseadas de nuestras irresponsabilidades.
Si te gusta correr debes buscar tu mejor formula para encontrar ese equilibrio necesario para seguir viviendo pero CORRIENDO.

Dom, 08 Feb 2015, 15:08
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Poderse dicir mais alto pero non mais claro.saudos tintin

Dom, 08 Feb 2015, 16:47
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Un buen símil sería comparar la manera de hacer un maratón con las vallas.

No es lo mismo saltar vallas que pasar vallas.

Para los que no lo sepan, los atletas que se dedican a ésto pasan vallas. Luego, por supuesto, hay atletas que tienen una técnica más depurada que otros, unos más rápidos y otros más lentos, algunos que suplen la escasa técnica con potencia...
Pero otra cosa sería ir corriendo entre vallas y al llegar a la siguiente pegar un salto con los pies juntos, luego acabar (en un tiempo que bueno no va a ser) y hacerse selfies con las vallas y colgarlos en facebook diciendo que has cumplido el reto de hacer una carrera de vallas.

Lun, 09 Feb 2015, 10:04
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Después de leer tantas respuestas acumuladas en el fin de semana, casi he perdido la perspectiva de lo que se discutía en un inicio. Acabar. Correr. Son términos que pueden significar diferentes cosas para unos y otros. Porque son términos que han de asociarse con cada persona individual, ya que van ligados a su propia capacidad. Para alguien que haga la maratón en 3 horas, uno que la haga en 4h20' está acabando la maratón, uno que la haga en 2h30 la estará corriendo ... el que la hace en 4h tendrá otro baremo y así podemos seguir hasta el infinito.
Lo que creo que hay que tener claro es una cosa, cualquier carrera requiere una preparación y para cada distancia hay una preparación mínima adecuada. A menos distancia más probabilidad de poder llegar a meta sin entrenar lo mínimo, a más distancia la probabilidad se reduce drásticamente y aumenta exponencialmente el riesgo para la salud del incauto.
Ya se que son verdades incontestables lo que acabo de decir, y que debieran ser de conocimiento general, pero visto lo visto no lo son y por eso hay que repetirlas.
Ahora bien, partiendo de ahí, creo que hay que tener un respeto por todo el mundo y no mezclar ni confundir. Cuando llevamos tiempo en esto es fácil caer en el peligro de ningunear a los demás por el simple hecho de que tenemos ya un bagaje y un nivel mínimos y hacemos unas determinadas marcas en las carreras. Por eso no me gusta lo que he leido de que apuntarse a una maratón para acabarla en 4h30' o 5h es poco menos que una chorrada o que eso no es correr una maratón. Por favor, aún para hacer esos tiempos, requiere días y días de entrenamiento y km de asfalto de preparación. No todos ruedan a 4'km señores. Y los que ruedan ahora a ese ritmo, cuando empezaron seguro que iban bastante más lento, y seguro que también corrían carreras.

Yo voy a debutar en la C42, nunca he corrido esta distancia, sí que he hecho muchas medias, pero nunca una maratón. No se el tiempo que voy a hacer, tengo mi planning que marca sobre 4 horas y lo sigo a rajatabla. El día de la carrera veremos primero si la acabo y después en qué tiempo. Porque en mi caso voy a acabarla y a correrla, en mi nivel actual para mí creo que significa lo mismo. Y puedo asegurar una cosa ... si me voy a las 4h30' o más, será por un mal día, será por un planning equivocado, será por lo que sea, pero no por falta de entrenar durante 4 largos meses, haciendo un puzzle semanal con la mujer, los niños, el trabajo y otras actividades, intentando buscar los cuatro días que tengo programados para entrenar cada semana. Entrenando por la noche en la semana y madrugando mucho sábados y domingos para poder hacer los entrenamientos y poder llevar luego a los niños a sus actividades deportivas. Tal vez mi tiempo al final será malo, y podrá parecerle irrisorio a muchos. Para mí será todo un logro, y un objetivo conseguido. Y creo que sólo por eso se merece un mínimo respeto.

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Charli

Lun, 09 Feb 2015, 10:46
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Una persona que quiere y ama esta carrera, se empapa en la liturgia que ello conlleva, me explico, se lee libros sobre ella, busca en internet vídeos de los principales maratones del mundo, se informa sobre las grandes figuras que han hecho historia, se plantea un objetivo y se busca planes de entreno que le lleven a cumplirlo llueva, nieve o truene. Para mi, eso es correr una maratón, sentirla y vivirla. Una vez que esto está cubierto, se pueden plantear otros temas como si el circuito es duro, guapo o feo, si pasa o no por Oza, pero si no se siente y se vive en todas sus facetas, para mi no es correr una maratón, y a partir de ahí, ya me da igual el tiempo que cada uno haga.

Lun, 09 Feb 2015, 10:55
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Estamos viendo el maratón desde el prisma de la profesionalidad, preparación, objetivos y rapidez, es el problema de este país. En Estados Unidos muchísima más gente que en España corre y acaba un maratón y no andan con tantas "gaitas" de si correr, acabar, prepararse a conciencia. Vamos todos un poco de "pros" y no valoramos el deporte en sí. Bajémonos un poquito de la nube.

Lun, 09 Feb 2015, 11:02
Asunto:

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carlosdomatoverdia escribió:

lentico escribió: Con todos mis respetos a todo quisqui, el que se inscribe a un maratón para correrlo en 4h 30' o 5h me parece que de corredor de fondo no tiene mucho, que sí que lo respeto que es un super mérito pero..., no sé las carreras ya son una carallada y un día va a pasar una desgracia. Na última maratón de A Coruña o 18% dos que a remataron levoulles máis de 4 horas, de verdade que crees que esta xente non son corredores de fondo?Claro que non, son simplemente corredores, persoas ás que lles gustan as carreiras tanto como a ti, pero seguramente empezasen a correr hai poucos anos, ou por diversos motivos non poidan levar un entrenamento moi estricto ou xa teñan os seues aniños, etc...Pero seguro que teñen as mesmas gañas e ilusión de rematala que os que rematan en 2h30, 3h ou 3h30. Polo que comenta non deberían existir as Ligas de Fútbol de Peñas, as Ligas Municipais de Fútbol Sala, competición amaters de natación, etc....Xa que as persoas que compiten nelas non son precisamente os que máis destacan nos seus deportes. Entón que quedan na casa por que non son medianamente bos nos seus deportes, deixemos que todo o mundo poida desfrutar e competir no seu deporte. Penso que a gran maioría dos que escribimos nestes foros, non somos atletas profesionais simplemente gústanos correr e dende o primeiro ata o último que remata unha carreira eu sempre o considerarei CORREDOR. Un saúdo para todos os CORREDORES.

Estou totalmente de acordo contigo, é máis: a inmensa maioría dos que corren un maratón non son profesionais. Hai que respetar ós lentos.

Lun, 09 Feb 2015, 11:04
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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gugon escribió:

Yo que "acabe" mi primera maratón el año pasado (Coruña42 2014) en cuatro horas y media..... Algunos me estan haciendo hasta sentirme culpable.... Siento no estar al nivel de algunos superhombres que parece que les va la vida en esto..... Por cierto la acabe sin geles, sin entrenamiento especifico, con unas zapas normales...... Y no baje las escaleras de espaldas ni nada parecido.... A mi me gusta respetar a los que se toman esto como un proyecto de vida..... Pero también me gusta que respeten a mi.... Un Saludo

Complemtamente de acuerdo contigo, hay más vida más allá del maratón, en micaso hay natación, bici....se llama triatlón y una de las especialidades engloba un maratón...se llama ironman. Que un ironman le da cuatro vueltas a un maratoniano, tampoco voy a ser yo el que lo diga. Saludos.

Lun, 09 Feb 2015, 11:13
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Yo creo que la idea que tenemos algunos foreros sobre correr la maratón no es de ningunear a nadie por su marca. Yo creo que todos coincidiríamos en decir que tiene el mismo mérito alguien que tras haber entrenado todo lo duro que ha podido durante meses y esforzarse todo lo posible en la carrera va y acaba en 5 horas, que el que la hace en 3. La cuestión para mí no es la marca, es la actitud.

Atención a la perogrullada que no lo es tanto: Muchos foreros corremos por que nos gusta. Corríamos antes de que hubiera carreras populares en Coruña. Corríamos antes de que hubiera garmin, facebook o tiendas on-line de ropa especial para runners. Pero hay gente que se apuntó a la moda, y como pasa con otras modas y gente que se apunta, a ellos les importa el formar parte, el hacerse ver, quizá no tanto el correr, el disfrutar, el competir consigo mismo y con los demás. La competición que les puede importar es el número de me gusta en facebook a su foto de la última carrera.

Para mí son actitudes inconcebibles ir washapeando, hacerse selfies, o pararse a posar para la foto en carrera. Son atentados contra el espíritu deportivo. Del mismo modo que yo, habitual de conciertos de rock, odio que haya gente que en vez de ver y disfrutar el concierto se dedique a "ver" el concierto con el móvil levantado para grabarlo; eso indica que el concierto les importa una mierda, lo que les importa son los me gusta que tendrán al colgar la grabación en facebook. Y éste es el tipo de gente que van a ver a los grupos grandes, conocidos, independientemente del estilo, son los que agotan en minutos las entradas de grupos tan dispares como Metallica, Coldplay, The Rolling Stones, U2, ACDC el grupo de pop español de moda, o Kiss, porque no tienen ni idea de la música ni les importa, sólo el fardar por haber estado allí. Éste fue el tema de una carta que me publicaron en la Popular1 hace unos años, y ahora ha llegado al running.

Recuerdo hace unos meses foreros nuevos que entraban con una actitud, para mí, dudosa, y una nueva forera que directamente decía algo así como que aunque antes nunca se había planteado lo de correr, ahora como veía a sus amigas colgar fotos de las carreras en facebook, ella quería lo mismo. Ésa no es la actitud. Para mí si esa persona acabara la maratón en 3,30 me da igual, le doy mucho más valor a las 4 horas y pico de muchos foreros que corren desde hace años porque les gusta y quizá han sido insultados muchas veces por hacerlo (hace años, antes de la moda, pasaba, y mucho).

Conclusión, no es una cuestión de marca si no de actitud.

Lun, 09 Feb 2015, 11:22
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Totalmente de acuerdo con corredor101
Sólo un apunte más, tampoco nos confundamos y creamos que todos los recien llegados al running lo hacen por el postureo, y por ello les tratemos a todos por igual o creamos que son mayoria los del "postureo" que no lo creo.

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Charli