Ven, 30 Xan 2015, 14:31
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Parrula71 escribió:

Bueno carrera del Calvario hecha, con mucho sufrimiento, no estoy a tope y no recupero ni a tiros, en fin... Genial todos los del equipo. Decir que estoy muy ilusionada por la contrareloj, que espero que llevemos adelante sin ningún contratiempo, una de las cosas que me encanta de este equipo es hacer cosas juntos, aprendemos, nos apoyamos, reímos... es genial!!! Como niña con zapatos nuevos. Un abrazo a todos.

Sobre el tema recuperación tómatelo con calma. poco a poco volverán las buenas sensaciones

Sobre el tema contrarreloj por equipos del sábado 7 de marzo en el muelle de Trasatlánticos el CARMA estará muy bien representado: ¡3 equipos!

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Ven, 30 Xan 2015, 18:17
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Genial Pancho, va ser un lujo contar con casi todo el equipo en pleno, y ver correr a la élite lo máximo, me da un subidón de adrenalina. Lo importante, son las ganas, la ilusión, y que el Carma no puede faltar, como dice algún miembro Au au au... el poder de la negra!!!!

Tema médico, me temo lo peor, lo hago Pancho y es un sufrimiento ver como tu cuerpo no reacciona, impotencia pura.

Un abrazooo...

Lun, 02 Feb 2015, 23:21
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Aviso aos socios: Tedes un correo do clube

Xov, 05 Feb 2015, 10:20
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Ola nécoras!!!!!

Tedes un correo electrónico do clube que trata sobre a Pre Vig Bay e a contrarreloxo por equipos do 7 de marzo.


Ánimo cos adestramento e unha aperta moi forte para os lesionad@s
Bo día!!!!!

Ven, 06 Feb 2015, 20:07
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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¡Pero qué parado está el hilo que nadie cuenta nada!
Pues allá voy yo con algunas novedades:
Este fin de semana tenemos dos competiciones en las que estará representado el equipo.
En el Gallego de cross largo que se celebra en Monforte estará lisi y en el Trail de Moaña que yo sepa estarán daniel4734 Khene y McLego. No sé si alguien más
Por mi parte el domingo espero hacer un largo de 24 Km con otra nécora carioco y Jose Antonio (Athletics).
Animaros a contar algo!!!!!

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Última edición por Beauvais o Sáb, 07 Feb 2015, 23:09; editado 1 vez

Sáb, 07 Feb 2015, 9:15
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Pancho, no hay quien te siga el ritmo ni corriendo ni a novedades
Yo támbien haré un largo de unos 20kms el domingo. Partiendo del Lagares y siguendo la ruta de la VigBay hasta Saians o Prado, depende de lo que digan las piernas

Saludos y kms

Dom, 08 Feb 2015, 17:43
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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De cara al maratón de Madrid del próximo 26 de abril hoy primer largo de las próximas 12 semanas. Bueno, "largo" de 16 kms pero es que a excepción de la media de Viana no estaba pasando de los 12-14 kms. Un placer compartir unos kms del entrenamiento con mikel_r y luego coincidiendo con Pancho en mi paso por Castrelos.

Saludos!

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"Non te mates traballando pra levar cartos ao banco" (Xil Ríos dixit)

Lun, 09 Feb 2015, 12:00
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Un placer también para mi Moussambani. Magnifico día el de ayer para hacer esos largos de cara a la maratón.

Saludos!!

Lun, 09 Feb 2015, 17:55
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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¡Buenas tardes! Pues empezando una nueva semana. En mi caso en forma y con las pilas cargadas. A aquell@s que estáis renqueantes o bajitos de moral os mando energía positiva
Si os parece abro listas para las carreras que nos esperan el finde. Los que controlo son los siguientes:

I Carreira do Entroido, Concello de Vigo
Moussambani
Trécola


I 10 Km Parque A Canuda, Salvaterra de Miño
Mincha
beauvais
xan
peibol3
Karamés
canido
JORGE.L.
CACHOFOUCELLAS
mikel_r

IV CROSS CONCELLO DA POBRA – CARREIRA POPULAR


I TRAIL DA CAMELIA (VEDRA)

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Mar, 10 Feb 2015, 10:40
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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¡¡¡¡¡Qué ganas de carrera tengo yaaaaaaaaaaaaa!!!!

Ya me gustaría estar en alguna de esas que pone Pancho, pero sólo me quedan 12 días, y estaré en la salida de mi noveno maratón, esta vez en Sevilla.

Fuerza a todos.

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carmarisqueiro.com/

Mar, 10 Feb 2015, 20:32
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Boas, vemos posibilidade de facer CarmaBus para Salvaterra?

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Mar, 10 Feb 2015, 22:31
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Eu agardo por vos e si queredes cos dorsais recollidos

Mér, 11 Feb 2015, 9:23
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Ola,
Pois por min pareceme ben, supoño que o resto igual.
Gracias.

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Mér, 11 Feb 2015, 17:08
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Mirade co que me encontrei hoxe

my1.raceresult.com/det...05&lang=es

Que recordos das primeiras previas, je,je

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Mér, 11 Feb 2015, 21:26
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Lo voy a enmarcar Aguita jajajaja

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"Non te mates traballando pra levar cartos ao banco" (Xil Ríos dixit)