Lun, 16 Feb 2015, 19:59
Asunto: Re: III Carreira da Filloa de Lestedo (21/02/15)

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Pouco asfalto

Lun, 16 Feb 2015, 19:59
Asunto: Re: III Carreira da Filloa de Lestedo (21/02/15)

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mario.R escribió:

Moito asfalto???

Non Mario. De feito se non me equivoco onte estiveches no Trail da Camelia. Pois moitos tramos coinciden no recorrido.

Asfalto uns 600/800 metros na salida e outros tantos mais ou menos na chegada.

Mar, 17 Feb 2015, 20:34
Asunto: Re: III Carreira da Filloa de Lestedo (21/02/15)

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gracias Koala,a volver a subir ó pico...xa lle estou collendo cariño

Mér, 18 Feb 2015, 12:54
Asunto: Re: III Carreira da Filloa de Lestedo (21/02/15)

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mario.R escribió:

gracias Koala,a volver a subir ó pico...xa lle estou collendo cariño

A primeira subida o Pico que fixemos no da Camelia , salvo que a cambien pois nesta proba tamen se sube solo que onde no da Camelia nos facian baixar a lo loco, pois temos que seguir subindo hasta a capilla e creo que este ano incluso hasta a punta de todo. Tamen coincide o tramo da ruta da plata que fixemos no da Camelia. E decir, como minimo un 55 ou 60 por 100 desta proba xa fixeches o domingo pasado, solo que nesta ocasion o ritmo vai ser moito maior por ser mais corta. Unha vez que chegues a cima do Pico, lume a fondo pois os ultimos 3 km. son totalmente favorables (menos 200 metros na chegada)

Xov, 19 Feb 2015, 10:11
Asunto: Re: III Carreira da Filloa de Lestedo (21/02/15)

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Xa esta a lista de inscritos?

Xov, 19 Feb 2015, 10:32
Asunto: Re: III Carreira da Filloa de Lestedo (21/02/15)

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A ver se non nos mollamos. O ano pasado estivo boa tarde, incluso fixo calorciño...

Xov, 19 Feb 2015, 13:44
Asunto: Re: III Carreira da Filloa de Lestedo (21/02/15)

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Muy buenas a tod@s,

Ya hemos puesto un listado provisional de los inscritos(en la página web), mañana pondremos ya el definitivo con los dorsales.


Ayer fui a revisar el circuito, y lo he encontrado en muy buen estado. Hay charcos en la zona del camino de Santiago pero nada exagerado. Tampoco hay mucho barro ....lo he encontrado bien para darle zapatilla


Y por cierto...la previsión del tiempo mejora según se acerca el día¡¡¡

Ven, 20 Feb 2015, 8:34
Asunto: Re: III Carreira da Filloa de Lestedo (21/02/15)

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Non podo ver a lista de inscritos ?

Ven, 20 Feb 2015, 9:13
Asunto: Re: III Carreira da Filloa de Lestedo (21/02/15)

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Lista de inscritos: 39segundos.com/images/...critos.pdf

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@iglesiasamores

Marcas homologadas (tempos oficiais):
5K ----> 17:33 ---> Ames 2021
10K ---> 35:50 ---> Ourense 2018
21K ---> 1:19:23 -> Pontevedra 2018
42K ---> 3:03:23 -> A Coruña 2019

Ven, 20 Feb 2015, 9:34
Asunto: Re: III Carreira da Filloa de Lestedo (21/02/15)

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jabato escribió:

Non podo ver a lista de inscritos ?

Boas jabato,

Como ben dí miguel_13, a lista esta en
39segundos.com/images/...critos.pdf

Hoxe poñeremos a lista cos dorsais ....

saudos

Ven, 20 Feb 2015, 11:22
Asunto: Re: III Carreira da Filloa de Lestedo (21/02/15)

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Genial, por fin una carrera con subidas jaja. A disfrutarla.

Ven, 20 Feb 2015, 12:20
Asunto: Re: III Carreira da Filloa de Lestedo (21/02/15)

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pietropuki escribió:

Genial, por fin una carrera con subidas jaja. A disfrutarla.

Esta no tiene muchas amigo prietopuki, poco más de 3 kilómetros con sus correspondientes bajadas, pero los últimos 500 metros de ascension a nuestro Pico Sacro son durísimos, además de por la pendiente, por el terreno escabroso por el que transcurre. Imagino que los adeptos al trail estarán acostumbrados, pero para los que solemos pelear con el duro asfalto, es un gran choque.
Yo la corrí por primera vez el año pasado y, a pesar de ser de la zona, no imaginaba que se me fuese a hacer tan larga la subida.
Mucha suerte a todos y disfrutad de los bellos paisajes con los que tenemos la fortuna de contar en Boqueixón y alrededores.

Ven, 20 Feb 2015, 21:43
Asunto: Re: III Carreira da Filloa de Lestedo (21/02/15)

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Mañan subirei por segunda vez o pico sacro en menos dunha semana,ainda as pernas protestan ,pero como e tan bonita no m a queria perder.

Ven, 20 Feb 2015, 21:49
Asunto: Re: III Carreira da Filloa de Lestedo (21/02/15)

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jabato escribió:

Mañan subirei por segunda vez o pico sacro en menos dunha semana,ainda as pernas protestan ,pero como e tan bonita no m a queria perder.

Por segunda non .....por terceira que o domingo pasado fixeronnos subir , baixar e volver a subir

Ali nos veremos!!!!!

Sáb, 21 Feb 2015, 20:02
Asunto: Re: III Carreira da Filloa de Lestedo (21/02/15)

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Bonita carreira ,moi bo tempo,km ben marcados avituallamiento perfecto,a subida o pico sacro,millor q da ultima vez,e a baixada tremenda,disfrutei do sabado como e debido,moi bo ambiente,encantado de saludar a forrest,koala,maria jose ,e evaristo entre outros,para min o monte cada dia millor,o final de volta sin comer os pinchos,oxe habia prisa,asta o vindeiro ano Lestedo.