Xov, 26 Feb 2015, 20:26
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Vamos a ver, lentico, yo os entiendo, los que no sois de Coruña y vais a correr el C10, C21, C42, estareis encantados de estas maravillosas carreras populares, homologadas, llanas, bonitas y todo eso. Pero si vivierais en Coruña veríais, primero que cada vez dejan menos sitios para correr, y como cuenta freakyrunning, un culto al coche que es enfermizo, una dependencia y prioridad del automóvil que hace a uno plantearse si la tecnología hace al hombre avanzar o retroceder.

Y en cuanto al fútbol, bueno, para empezar, a los que no sois coruñeses comentarles que cada vez que juega el Deportivo, se corta el tráfico en los alrededores del estadio, se forma un caos de tráfico, y los coches aparcan en aceras, triples filas, y hacen todo tipo de salvajadas e ilegalidades en un kilómetro a la redonda del estadio.
Y de nuevo, para los que no se quieran acordar, comentaros que en el 94, cuando el dépor era súper, la ciudadanía coruñesa se movilizó para que se quitaran las pistas del estadio MUNICIPAL de Riazor para así poder estar el público más cerca del campo y presionar más al árbitro. En el 95 se cargaron las pistas.

Xov, 26 Feb 2015, 21:15
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Ya nos gustaría a muchas ciudades tener un equipo de fútbol en 1ª.
Y es verdad estoy encantado de ir a correr a vuestra ciudad, donde por cierto siempre me han tratado de maravilla.
Lo del culto enfermizo a los coches, pues lo mismo podría decir un automovilista de mí por mi obsesión por correr.

Xov, 26 Feb 2015, 21:43
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Hombre, la obsesión por correr no contamina. Los corredores no matamos por atropellos a 300 personas al año en España, ni morimos 5000 chocando unos con otros.

Ven, 27 Feb 2015, 8:27
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Todos contaminamos y los corredores también y mucho :

1.-Zapatillas deportivas : Caucho, Estireno, Butadieno, Polibutadieno, Nitrilo...+ explotación infantil en el sudeste asiático y norte de Africa.
2.-La camiseta que nos dan en las carreras y las que nos ponemos para correr: Clorobencenos (tintes), Perfluorados (prendas hidrofugas),Compuestos organoestánicos (evitar olor en calcetines y prendas deportivas), Colorantes azoicos, Ftalatow, Alquifenoles...
3.- Plásticos y pvc de los bidones y botes de los geles.
4.- Miles de litros de agua (un recurso escaso) que se desperdician en los cientos de carreras que se celebran todos los fines de semana.
5.- Gran impacto ambiental en la construcción y puesta en órbita de satélites para nuestros Garmin.
6.- Explotación minera y humana para la extracción del coltán, para nuestros gadjets (relojes, móviles, mp3 etc..) en América del Sur y Africa
7.- Emisiones CO2 del transporte de mercacías para que las zapas, camisetas mallas etc.. lleguen a nuestras tiendas.
etc..etc..
Todos tenemos una viga en el ojo.

Los atropelos y accidentes de tráfico son un tema muy sensible del que prefiero no opinar por respeto.

Ven, 27 Feb 2015, 9:34
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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lentico eres un crack, yo leí un par de libros de esos e ecología y parece ser que "comemos mierda en vez de comida", yo creo que está bien ser conscientes de los pasos que damos pero "nos lleva una corriente de consumismo" imparable......no hay Dios que pare este ritmo de vida.

Ven, 27 Feb 2015, 9:55
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Buenos días:

Se sabe ya el recorrido...¿?

Ven, 27 Feb 2015, 13:47
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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lentico escribió:

Todos contaminamos y los corredores también y mucho : 1.-Zapatillas deportivas : Caucho, Estireno, Butadieno, Polibutadieno, Nitrilo...+ explotación infantil en el sudeste asiático y norte de Africa. 2.-La camiseta que nos dan en las carreras y las que nos ponemos para correr: Clorobencenos (tintes), Perfluorados (prendas hidrofugas),Compuestos organoestánicos (evitar olor en calcetines y prendas deportivas), Colorantes azoicos, Ftalatow, Alquifenoles... 3.- Plásticos y pvc de los bidones y botes de los geles. 4.- Miles de litros de agua (un recurso escaso) que se desperdician en los cientos de carreras que se celebran todos los fines de semana. 5.- Gran impacto ambiental en la construcción y puesta en órbita de satélites para nuestros Garmin. 6.- Explotación minera y humana para la extracción del coltán, para nuestros gadjets (relojes, móviles, mp3 etc..) en América del Sur y Africa 7.- Emisiones CO2 del transporte de mercacías para que las zapas, camisetas mallas etc.. lleguen a nuestras tiendas. etc..etc.. Todos tenemos una viga en el ojo. Los atropelos y accidentes de tráfico son un tema muy sensible del que prefiero no opinar por respeto.

Y todo eso sin olvidarnos del Dióxido de Carbono que expulsamos al respirar, que claro, corriendo respiramos de más. Putos runners contaminantes...

Ven, 27 Feb 2015, 13:53
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Ya me habéis quitado la moral, este maratón lo corro descalzo y en pelotas

Ven, 27 Feb 2015, 16:00
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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8. El co2 de las calderas que calientan el aguita de las piscinas para nuestro entrenamiento cruzado. O el gasoleo que consumen.

9. La industria metalurgica para la fabricación de las pesas y máquinas para nuestro entrenamiento de fuerza.

10. La cantidad de watios desperdiciada para iluminar los estadios en pruebas de atletismo como olimpiadas diamon leage mundiales europeos juegos del mediterraneo universiadas.

Etc ...etc...

Ven, 27 Feb 2015, 16:17
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Ui como estamos..ide correr un pouco ohhhhhh

Ven, 27 Feb 2015, 19:28
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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La leche la que sa montao.

Ven, 27 Feb 2015, 19:45
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Ya ves, freaky, es que ya me conoces, soy un provocador, desprendiendo dióxido de carbono por ahí al correr, y hoy además que comí brécol, pues todavía más gases, hala, a contaminar!!!!

Ven, 27 Feb 2015, 21:17
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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11. Tala de arboles para fabricar la celulosa de las revistas de running (que además son un timazo). Y emisiones de co2 de las propias fabricas de celulosa.

12. Residuos y basura tecnológica de los ordenadores desde los que nos inscribimos y participamos en los foros

13. Las pilas de boton que usan las cintas de nuestros pulsometros capaces de contaminar ¡600 mil litros! de agua con una sola pila debido al mercurio que contienen.

etc ... etc ...

Sáb, 28 Feb 2015, 9:18
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Estamos entrenando???. Como llevamos esta semana con condiciones adversas para entrenar?? Como hacéis para ir conciliando el plan de entrenamiento? Hay muchos de vosotros que no tenéis plan y vais un poco por libre?? Cuantos estáis como yo sin una decisión clara sobre participar en la carrera?
Etc.........

Sáb, 28 Feb 2015, 9:51
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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tintin escribió:

Estamos entrenando???. Como llevamos esta semana con condiciones adversas para entrenar?? Como hacéis para ir conciliando el plan de entrenamiento? Hay muchos de vosotros que no tenéis plan y vais un poco por libre?? Cuantos estáis como yo sin una decisión clara sobre participar en la carrera? Etc.........

Yo asustado e intentando descifrar el ritmo al que quiero ir en mi primer maraton.
A ver lo que opinan los veteranos.
Estoy haciendo 4-5 entrenos semanales lo que supone 50 o 60 Km más o menos.
Sigo mi propio plan según las ganas que tengo, yo le llamo el plan de las horas.
Tengo entrenos de una hora o de dos.
En el de una hora o bien hago un circuito con cuestas duras o bien un rodaje 20seg por debajo del ritmo objetivo de Maratón o bien el test ese de 6 Km un poco por debajo del ritmo maratón + 6 Km 25 más rápido.

En el de dos horas hago la tirada larga.

Querría ir a 3horas15' con la liebre.
Tengo 39' en 10000.
MM 1hora34' pero es un tiempo del año pasado y voy a la MM Carballiño que es durilla para tener otra referencia.
Ayer hice 26Km en dos horas lo que me sale tres segundos por debajo del ritmo objetivo, pero acabé bastante tocado y eso no me da confianza.
Siempre entreno solo y luego en carrera se que mejoro bastante.

Perdonad el tocho y a ver que opinan los veteranos.