Mér, 11 Feb 2015, 9:18
Asunto: Re: Maratón Barcelona 2015

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¿Cómo lleváis esos entrenos?? Yo este pasado Domingo hice 30 km en los 150´ que me tocaban de mi plan. Los acabé razonablemente bien.

Como siempre a estas alturas de la preparación, ya empiezo a darle vueltas a las semanas de entreno que me faltan....que si 2 tiradas de Domingo que me quedan de 140´ y otra de 150´ será demasiado para mis patas de aquí al final, que si un día de cuestas a estas alturas puede ser matador.....

En fin, dudo, luego existo.....

Mér, 11 Feb 2015, 10:24
Asunto: Re: Maratón Barcelona 2015

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En mi caso me encuentro en las dos últimas semanas de carga y con más km. Las piernas empiezan a estar pesadas, pero es lo que toca...A partir de ahí, tres semanas de descarga

En mi plan para la semana tengo la mayor tirada larga de 30-33km que tendré que hacer a mitad de semana, ya que voy a ir a la media de Coruña para marcarme el objetivo de Barcelona.

Ánimo a tod@s!!!!!

Mér, 11 Feb 2015, 12:04
Asunto: Re: Maratón Barcelona 2015

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No meu caso tamén me quedan dúas semanas con bastantes kms para logo ir baixando pouco a pouco. Este domingo fixen tirada de algo máis de 29 kms con boas sensacións aínda que teño molestias na planta do pé que non me dou sacadao de enriba. Físicamente atópome bastante ben, sen notar moito cansancio nin as pernas demasiado cansas.

Esta semana irei algo máis de relax pq o domingo tocan 42 kms no trail das Camelias e logo a semana que ven promete ser dura acabando con 30-32 kms o domingo integrados na MM de Coruña.

Saudos.

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www.24gramos.blogspot.com

Mér, 11 Feb 2015, 12:39
Asunto: Re: Maratón Barcelona 2015

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Vaya tralla que os metéis!!! Yo también iré a la MM de Coruña chupando rueda del globo de 1:30. A ver si consigo aguantar hasta el final...

Ven, 13 Feb 2015, 14:29
Asunto: Re: Maratón Barcelona 2015

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Pues yo sigo con los entrenos. Mi tirada mas larga es de 110 minutos y todas las demás de 100 para abajo. Además de momento la semana que más km me salieron fueron 68

A ver como salen los entrenos que quedan. Al menos las molestias en la pierna fueron a menos.

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acumulandokm.blogspot.com/
www.carrerachandrexatrail.es
M: 2h38'44"-- MM: 1h18'09'' -- 10km: 35´48´´ -- 5km ruta: 17´25´´

Xov, 19 Feb 2015, 13:07
Asunto: Re: Maratón Barcelona 2015

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Hola a todos!

Yo me estreno este año en maratón en Barcelona, ya he hecho la media la semana pasada y lo cierto es que la organización es espectacular... 17000 personas y en ningún momento tuvimos que esperar por nada...

Mucha suerte a todos!

Dom, 22 Feb 2015, 17:54
Asunto: Re: Maratón Barcelona 2015

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Otra semana mas de entrenos. Ya no queda nada. En esta acabe corriendo la media de coruña con mmp 1h22'18.

Ahora a darle duro estas dos semanas y despues de relax

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M: 2h38'44"-- MM: 1h18'09'' -- 10km: 35´48´´ -- 5km ruta: 17´25´´

Dom, 22 Feb 2015, 18:14
Asunto: Re: Maratón Barcelona 2015

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Parece que hemos sido varios los que hemos ido hoy a la media. En mi caso mmp con 1:21:05. Se notan los entrenos para Barcelona.
Yo ya empiezo a bajar km con vistas a llegar a tope en tres semanas.
Animo que ya no queda nada!!!

Dom, 22 Feb 2015, 20:58
Asunto: Re: Maratón Barcelona 2015

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También mejorando MMP en casi 2 minutos (1:30:01). Muy contento, otra semana para la buchaca y sin molestias importantes!

Dom, 22 Feb 2015, 22:41
Asunto: Re: Maratón Barcelona 2015

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Menudas marcazas, vaia nivelón vamos ter en Barcelona. Pola miña parte tamén estiven na MM de Coruña21, pero como xa comentara fixen a tirada de 32 kms, facendo 11 kms ao principio máis suave e logo a media. No meu caso baixei polos pelos da 1h30' así que debemos chegar xuntiños TORIMAN. Boas sensacións en xeral e non acabei tan fundido como noutras tiradas de 32 kms.
Agora só queda baixar pouco a pouco a intensidade e que non aparezan problemas de última hora.

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Lun, 02 Mar 2015, 22:10
Asunto: Re: Maratón Barcelona 2015

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Ya os han llegado los dorsales.? En mi caso ayer me lo enviaron por correo. Con van estas ultimas semanas? Yo ya empiezo a tener los previos y visualizando la carrera, aunque luego todo será muy diferente...
Mucho animo que no queda nada de nada!

Mér, 04 Mar 2015, 10:32
Asunto: Re: Maratón Barcelona 2015

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También me ha llegado el dorsal!!
Yo estos días un poco preocupado con una sobrecarga en el gemelo con la que acabé en la tirada del Domingo, ando con molestias en la zona así que toca descansar más de lo pensado esta semana para recuperar bien...

En el 2.014 me pasó lo mismo a 2 semanas del Maratón de Coruña.... , aunque al final corrí la carrera sin problemas, esperemos que se repita.

En fin... hay que llevarlo con calma.....

Xov, 05 Mar 2015, 10:40
Asunto: Re: Maratón Barcelona 2015

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Cando decides que vos chegaron os dorsales, referídesvos ao correo confirmando o número de dorsal e o documento que hai que imprimir para recollelo na expomaratón? Ou é que se podía solicitar que os enviaran a casa

Bueno, en calquera caso xa non queda nada, un par de entrenos a ritmo de maratón esta semana e descanso para a seguinte. Eu esta semana estou algo chunguillo con certo malestar xeral pero espero estar ao 100% para o día D.

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Xov, 05 Mar 2015, 18:42
Asunto: Re: Maratón Barcelona 2015

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El correo con el número de Dorsal, claro, para el Dorsal propiamente dicho habrá que esperar un poquito más...

Xov, 05 Mar 2015, 20:35
Asunto: Re: Maratón Barcelona 2015

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Efectivamente.