Mar, 03 Mar 2015, 22:04
Asunto: Re: diario de CORRIN..empezar a correr desde cero

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En fin, non teño tanto ollo como o "Pulpo Paul", pero xa che digo desde hoxe que seguro que acabas esa carreira de 10 km en menos de 1 hora.

Mér, 04 Mar 2015, 21:37
Asunto: Re: diario de CORRIN..empezar a correr desde cero

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Corrín, de eso se trata; hai que rematar os 10k o mellor posible pero sempre ca cabeza moi alta e cun sorriso que esto é para disfrutar non para sufrir, ainda que para disfrutar hai que sufrir un pouquiño.

Ánimo que en Coruña imos rematar e con un bo tempo.

Segundo os entendidos os tempos en carreira sempre melloran os dos entrenos porque o ambientillo que se crea arredor da carreira axuda e faite esquecer o cansancio.

Veña que xa queda pouco!!

Xov, 05 Mar 2015, 20:38
Asunto: Re: diario de CORRIN..empezar a correr desde cero

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Hoy fue uno de esos dias de locura,por TODO...No era un buen dia para correr pero es de esas veces que te dices "venga que ya no lo hiciste ayer y mañana tampoco va a ser mejor"
Pues hice 5,2km y mejor no os digo el tiempo(una birria) un viento de frente todo el tiempo y digo INCREIBLEMENTE TODO EL TIEMPO TANTO A LA IDA COMO A LA VUELTA....que me lo explique PEMAN.bueno asi me acostumbro a Coruña ,que alli tambien azota de lo lindo.
Y camino del trabajo recibo llamada de que mi padre se ha caido y que lo llevan al hospital(luxacion de hombro con rotura de no se que....cabestrillo y para casa,toda la tarde para que el trauma vea la radiografia por ordenador...si nada de bajar a echarle un ojo al paciente!!!!reducen luxación los "supermedicos de puerta"....en fin no DIGO NADA MÄS ;QUE SOY DEL GREMIO PERO ME CALIENTO IGUAL:Esperemos que no tenga que volver
perdón por todo este rollo pero asi me desahogo
ah gracias freak,meiga,maillot y pio por seguir ahi

Xov, 05 Mar 2015, 20:46
Asunto: Re: diario de CORRIN..empezar a correr desde cero

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se me olvidaba comentar algo y como no vi ningún post de la carrera de 10 km de coruña,que coincide con el maratón....PUES MOSTRAR MI MÁS ENERGICA DISCONFORMIDAD CON EL DIA DE RECOGIDA DE DORSALES....QUE ES ESO DE QUE LOS HAYA QUE RECOGER VIERNES TARDE O SABADO??? Y LOS QUE NO SOMOS DE CORUÑA,QUE HACEMOS? PEGARNOS EL VIAJE ?LO NORMAL SERIA PONER UNOS PUNTOS DE RECOGIDA EN DISTINTAS CIUDADES COMO SE HACE EN MUCHAS....VEASE POR EJEMPLO EL SAN MARTIÑO DE OURENSE

Xov, 05 Mar 2015, 21:38
Asunto: Re: diario de CORRIN..empezar a correr desde cero

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Totalmente de acordo (por se che serve de algo queixarte en compañía)

Xov, 05 Mar 2015, 22:15
Asunto: Re: diario de CORRIN..empezar a correr desde cero

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Pois que se recupere pronto que a saúde é o mais importante.

Onde está a información da popular de coruña porque eu solo vexo a maratón.
Pero como teña que ir o sábado a buscar o dorsal non sei se me apuntarei.
Esto non ten sentido e así non creo que vaia moita xente de fóra.

Ven, 06 Mar 2015, 16:13
Asunto: Re: diario de CORRIN..empezar a correr desde cero

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Si voy al maratón os recojo lo que haga falta. Es un ofrecimiento en firme. Sólo si voy al maratón. Que mi idea es ir. Sino iré al 10000. Estando de acuerdo con vosotros en todo.

Yo la monumental de Lugo la recogí en una tienda en Coruña. Me cobraron 2 euros creo, pero la recogí en mi ciudad. La de la Armada de Ferrol igual. Estáis seguros de que no existe esta posibilidad? En Championchip suelen ofrecerla.

Reitero mi ofrecimiento a quien se manifieste además de Corrin y Piolliño. Los dorsales basta con el número del DNI.

Ven, 06 Mar 2015, 17:45
Asunto: Re: diario de CORRIN..empezar a correr desde cero

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La información de la carrera y del maratón está en carreira gallegas ,apartado calendario,ticas en la carrera donde pone reglamento y en el articulo 7 pone entrega dorsales y chips lugar palacio exposiciones(palexco) viernes de 17-21:30 y sábado de 9-21:30
En la página 10 viene lo poco información que hay de la de 10km.
Gracias freak lo tendré en cuenta

Ven, 06 Mar 2015, 18:45
Asunto: Re: diario de CORRIN..empezar a correr desde cero

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Mira que si vamos los 3 al 10000 al final

Ven, 06 Mar 2015, 23:23
Asunto: Re: diario de CORRIN..empezar a correr desde cero

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Gracias Corrin, xa o vin. Non entrara porque pensei que só había información da maratón.

Jo, que pareado me saiu sen querer!!

Dom, 08 Mar 2015, 13:53
Asunto: Re: diario de CORRIN..empezar a correr desde cero

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Hoxe 8:30 da manan ,salida de 5'2km a una media de 6'10 ...para ser esa hora da manan estivo aceptable.

Dom, 08 Mar 2015, 18:00
Asunto: Re: diario de CORRIN..empezar a correr desde cero

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Ánimo moza.

Dom, 08 Mar 2015, 20:38
Asunto: Re: diario de CORRIN..empezar a correr desde cero

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correrengalicia.org/in...ic&t=16492

Ya tienes hilo del 10000.

Dom, 08 Mar 2015, 22:34
Asunto: Re: diario de CORRIN..empezar a correr desde cero

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Gracias freak por la información

Dom, 08 Mar 2015, 23:06
Asunto: Re: diario de CORRIN..empezar a correr desde cero

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Xa que me preguntas de cousas "nutricionais" , as pastillas que che digo son unha cousa así, que creo que podes conseguir no Decathlon (espero que os administradores non me tiren das orellas por facer publicidade)



Normalmente corro con mallas que levan un pequeno peto/ bolsilliño na parte interior de diante, ou na parte de atrás, e ali meto o avituallamento. Espero que che sirva a información.