Mar, 03 Mar 2015, 17:47
Asunto: Re: Diario de Freakyrunning

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Ánimo freakyrunning y familia, mañana pronostican buen tiempo, seguro que influye en vuestra pronta recuperación y en el ánimo de todos los galleguiños.

Ven, 06 Mar 2015, 16:16
Asunto: Re: Diario de Freakyrunning

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Mañana rodaje largo una vez más. Mi cabeza no soportaría una cosa intermedia. Vamos a por 25 km desde Palloza. En llano. Arrancaré a las 12 en punto a un ritmo de 5:45. Llevo toda la semana parado. Pero fiel a mi esencia romperé la pana.

Por lo que parece esta semana entrante tocará insolación. Arriba e alá imos.

Ven, 06 Mar 2015, 17:31
Asunto: Re: Diario de Freakyrunning

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E despois falas dos meus ritmos. Eu fago entrenos de a 5:45 de só 9 km e xa me dou por contenta... Moitísimo ánimo cos teus 25 km, maratoniano.

Ven, 06 Mar 2015, 20:02
Asunto: Re: Diario de Freakyrunning

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La verdad Freak es que ...pensar en hacer 25 km.....me mueroooo!!
Meiga y tu casi podéis turnaros en la vig para ir a rueda (turnandoos como dirían los ciclistas.

Ven, 06 Mar 2015, 23:30
Asunto: Re: Diario de Freakyrunning

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Gracias polo ofrecemento Freaky. Tamén teño uns amigos na Coruña que ao mellor poden recollerme os dorsais. Xa iremos vendo como apañamos.

Eu mañan tamén tirada larga: 7 km jijiji.

Ánimo que pa ti 25 non é nada

Dom, 08 Mar 2015, 9:28
Asunto: Re: Diario de Freakyrunning

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Graciñas piolliño, meiga y corrín. Para estar parado 6 días non foi tan mal. 25.300 km a 5:57.

Dom, 08 Mar 2015, 11:47
Asunto: Re: Diario de Freakyrunning

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Ayer había partido con el Sevilla y me acordé del 101. Las calles de Coruña engalanadas con claveles, mucho salero, mucha arsa y camisas finas bajo jersey Lacoste. Muy animado todo.

Mi entreno fue discreto pero largo. Eso da para captar infinidad de conversaciones (pues corro sin música), microconversaciones de aproximadamente tres segundos. Eso lo que tardamos al adelantar o sortear a la gente. En eso llevo ventaja a todos.

La mayoría de las masculinas eran sobre el partido. Las femeninas son algo más variadas pero me quedo con una que oí a una mujer joven como yo, con una pinta normal, ni gorda, ni delgada, ni fea, ni guapa:

- Tía, es que yo tengo culo, yo tengo culo ...

Lo que sigue no lo sé. No sé si era un reproche a su culo, si era un elogio, o simplemente constataba que lo tenía, pero quede arrebatado al menos para un par de kilómetros.

Bendito running.

Dom, 08 Mar 2015, 13:59
Asunto: Re: Diario de Freakyrunning

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Freak cuando una mujer habla de su culo...SOLO ES PARA DECIR ALGO MALO...ES DECIR QUE IRIA DICIENDO QUE ESTABA BIEN DE TODO MENOS DL CULO....SEGÚN ELLA LO TENDRIA GRANDE....JEJE UNA MUJER AUNQUE TUVIERA UN CULO OPECHOS PERFECTOS EN PÚBLICO... SIEMPRE DICE QUE NO

Dom, 08 Mar 2015, 20:17
Asunto: Re: Diario de Freakyrunning

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.....y tú tienes orejas....


mira el hilo que acaba de abrir el admin, se van a cargar el parque de Bens

Mér, 11 Mar 2015, 13:59
Asunto: Re: Diario de Freakyrunning

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Hoy el comentario de tres segundos fue: "¿Papá, porque ese señor lleva el pelo como una chica?". Después oí la respuesta tipo murmullo, pero no la capté. Supongo que el papá en cuestión respondía de forma europea. De forma tan europea como la pregunta. A la niña me dieron ganas de pegarle un susto de esos que hacen llorar a las niñas por el comentario (soy especialista en hacer llorar a niñas de 4 años, llevo 4 años siéndolo), pero la realidad fue que la palabra sangrante fue SEÑOR. Eso a estas alturas nos hace llorar y caer los mocos a los JÓVENES de 41.

El lunes hice un par de series de 5000 m más o menos a 5:00. Parando tres minutos y quedé contento.

Hoy, antes de ese chungo palabro, hice farlek. Yo, lo siento, pero no sé escribir farlek. Mi intuición me dice que viene de FAR + LEG. Pero también puede venir de FART + LEG. No sé, los expertos que me lo aclaren que estoy vago para buscar en google.

Pues un farlek cambiando cada 10 minutos. Total una hora. Seis cambios. Tres a 5:46 (el ritmo soñado maratón) y tres a 4:55 (el ritmo soñado también aunque pal 10000. Total 11 km a 5:19. También me quedé contentito.

En ambos entrenos bastante descansado.

Lagarto.

Mér, 11 Mar 2015, 19:16
Asunto: Re: Diario de Freakyrunning

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Ahhh, eso de que los niños pregunten por qué llevamos el pelo como una chica...qué clásico...en España. Otro clásico es cuando pasaba corriendo un grupo de niños discutía si era una mujer o un hombre, y solía haber un listillo que se fijaba en la barba (luego ven Eurovisión y la volvemos a liar). Pero sí, te comprendo porque a mí también me ha pasado, lo que más jode es lo de señor.

En cuanto al fartlek, pues se lo inventaron en Suecia, y es la combinación de dos palabras suecas: fart, que significa velocidad, y lek, que significa jugar. Cuando hace más de 20 años escuché el palabro por primera vez pensé que decían farde, de fardar, claro, porque ir por el paseo gambeando a fulespín se puede considerar fardar. Pero no, aquí me enteré del percal. En danés fart es igual, y lo ves escrito en las carreteras. Y jugar es parecido, leg, de ahí el famoso LEGO, que viene de leg godt, juega bien.

Mér, 11 Mar 2015, 20:10
Asunto: Re: Diario de Freakyrunning

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Me vais a perdonar la intrusión en este animado diario. Qué cosas se aprenden de preguntas triviales. Lo del fartlek si sabía que venía de por ahí arriba. Igual me columpio, pero creo que el que creó el método fue Paavo Nurmi (o algo asín, o igual fue el del interválico). Pero lo de lego sime lo quedo como dato. Graciñas 101.
Sólo una hipótesis: y si viniese del inglés Fart+leg? ???

Mér, 11 Mar 2015, 20:33
Asunto: Re: Diario de Freakyrunning

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101: Eres un erudito. Que no un erutito.
Mateo: La cosa escatológica me la imagino bien sencilla. Echamos pedos y corremos más rápido por el impulso. Así es como se pulen los nuevos métodos de entrenamiento en el siglo XXI.

Un día podemos empezar con mal gusto calculado un foro escatológico del running. Seguro que hasta el más profesional tiene material. Empiezo yo: Año 2003. Caminos de la Torre de Hércules. Un Freaky se va por la pata. Ni corto ni perezoso baja por las rocas, donde descansaba el Mar Egeo y allí mismo hace lo propio. No era la primera vez. Consiguió terminar el entreno largo aquella noche con dignidad furtiva.

Mér, 11 Mar 2015, 20:42
Asunto: Re: Diario de Freakyrunning

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Año 2014. Aprendiz va por Beiramar a hacer 10 km. En el 5- lo mas lejos de casa-, hace lo propio, lo hace y lo hace todo el camino, se desborda el pantalón y las piernas a rebosar. poca gente en el camino, ya mas cerca de casa, caras de extrañeza, y la de mi mujer al aparecer en casa, todo un poema. Desde entonces salgo con un paquete kleenex, just in case. Toma escatología.

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Hazlo, o no lo hagas. Pero no lo intentes.

Mér, 11 Mar 2015, 20:48
Asunto: Re: Diario de Freakyrunning

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Ja ja ja ja ja! Hasta yo, que no llevo ni dos años "en serio" tengo anécdotas propias y ajenas...