Ven, 13 Mar 2015, 12:13
Asunto: Re: V Costa-Trail de Oleiros "Seixo Branco" (22/03/2015)

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tonylopex escribió:

Hay track del desnivel?

Upps! Perdon, ya lo vi en la pagina.

Ven, 13 Mar 2015, 12:20
Asunto: Re: V Costa-Trail de Oleiros "Seixo Branco" (22/03/2015)

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Y la posibilidad de hacer un mini-trail paralelo al de más kilometraje para aquellos que no quieren o no pueden preparar un trail largo??

Ven, 13 Mar 2015, 12:58
Asunto: Re: V Costa-Trail de Oleiros "Seixo Branco" (22/03/2015)

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Ya se hacen mini-trail paralelos, sin ir más lejos hace una semana participe en el trail de vilatuxe y había un mini-trail, pero creo eran 17,5kms, que por la distancia creo que igual no entraría en el concepto de mini al que os referis.
Con mi poco experiencia diría que un trail normalito ronda los 20kms (aunque tanto o más importante que la distancia sería ver el desnivel, dificultad técnica..), quizás parezca mucho para empezar si vienes del asfalto pero creo que es una cuestión del enfoque que le des a la carrera.
En una carrera por asfalto siempre se suele ir muy pendiente del tiempo, ritmos por km..en un trail de esas cosas hay que olvidarse y tomarse todo con más calma y disfrutar de todo lo que ofrece (sin que esto implique dejar de sufrir..).
Centrandonos en el tema, que este no deja de ser el hilo del trail de oleiros, creo que es un muy buen trail para debutar, sin grandes desniveles ni subidas muy largas que lo hagan excesivamente duro, toda la zona de dexo y el seixo que es preciosa..eso sí, a olvidarse de ritmos y tomarlo con calma y disfrutar y si hace falta dejar de correr y andar, se anda y listo.

Ven, 13 Mar 2015, 14:10
Asunto: Re: V Costa-Trail de Oleiros "Seixo Branco" (22/03/2015)

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Salvo los más pro, el resto nos pasamos buena parte de los trails andando, con lo que hace más llevadero. Un trail "sencillo" como este ya veis que se va a cerca de los 20 k., menos de esta distancia es raro verla en un trail, más que nada por el hecho de que las distancial en montaña son otro mundo.

Sáb, 14 Mar 2015, 14:02
Asunto: Re: V Costa-Trail de Oleiros "Seixo Branco" (22/03/2015)

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Yo seguro que algo andaré que no tengo ni experiencia ni entrenamientos suficientes, además de ser poco regular y menos constante.
Hoy pensé que me moría corriendo por el pinar de Doniños, pero lo que es cierto, como decís, es que se disfruta de otra manera, y a eso voy.
Espero que no me cierren el puesto de control de los 14km, y por lo demás, pasarlo bien. Al final y a pesar de lo que tiran otras carreras más al sur, nos juntaremos unos cuantos conocidos, con algunos hacía tiempo que no coincidía así que sólo espero que nos acompañe el día y que acabemos todos satisfechos... Y con hambre! Jeje

Dom, 15 Mar 2015, 15:09
Asunto: Re: V Costa-Trail de Oleiros "Seixo Branco" (22/03/2015)

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La verdad es que es una pena que no haya, como dice Maikel, un mini trail paralelo alternativo. Algo parecido, salvando las distancias, a lo que ocurre con los 10km de la Coruña42

Dom, 15 Mar 2015, 15:38
Asunto: Re: V Costa-Trail de Oleiros "Seixo Branco" (22/03/2015)

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La verdad es que es una pena que no haya, como dice Maikel, un mini trail paralelo alternativo. Algo parecido, salvando las distancias, a lo que ocurre con los 10km de la Coruña42

Dom, 15 Mar 2015, 17:25
Asunto: Re: V Costa-Trail de Oleiros "Seixo Branco" (22/03/2015)

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Hola.Sabéis si puntuará para la clasificación por equipos?

Lun, 16 Mar 2015, 8:32
Asunto: Re: V Costa-Trail de Oleiros "Seixo Branco" (22/03/2015)

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Una duda, ¿Se podrán recoger los dorsales en el local de Artabros el viernes o el sábado??????

Lun, 16 Mar 2015, 8:37
Asunto: Re: V Costa-Trail de Oleiros "Seixo Branco" (22/03/2015)

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El viernes es festivo. Los dorsales se podrán recoger el sábado en la tienda SoloRunners Coruña, en la calle Alfredo Vicenti nº 26

Lun, 16 Mar 2015, 9:32
Asunto: Re: V Costa-Trail de Oleiros "Seixo Branco" (22/03/2015)

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Y los dorsales para los niños se entregan con los de los adultos?

Lun, 16 Mar 2015, 14:46
Asunto: Re: V Costa-Trail de Oleiros "Seixo Branco" (22/03/2015)

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Los dorsales del Mini-Trail se recogen en la salida a partir de las 12 am.
A esta hora quedan 25 plazas libres para el CTO2015 y mañana finaliza el plazo para inscribirse.

Mar, 17 Mar 2015, 9:28
Asunto: Re: V Costa-Trail de Oleiros "Seixo Branco" (22/03/2015)

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Por los pelos pero inscrito

Mar, 17 Mar 2015, 10:31
Asunto: Re: V Costa-Trail de Oleiros "Seixo Branco" (22/03/2015)

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Hoy me paso por el club para pagar la inscripción, todo a última hora como buen español.
El tiempo parece que va a respetar, está ahí ahí, mientras no llueva me da igual el frío.

Mar, 17 Mar 2015, 10:57
Asunto: Re: V Costa-Trail de Oleiros "Seixo Branco" (22/03/2015)

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ZANCADILLA escribió:

Hoy me paso por el club para pagar la inscripción, todo a última hora como buen español. El tiempo parece que va a respetar, está ahí ahí, mientras no llueva me da igual el frío.

Si no calzoncillos largos y listo