Mér, 18 Mar 2015, 18:13
Asunto: Re: Obxectivos Vig-Bay 2015

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Levo tempo sen correr unha media pero vamos polo 1:40:00 , espero quen non faga calor, este acava con migo,

Mér, 18 Mar 2015, 18:23
Asunto: Re: Obxectivos Vig-Bay 2015

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Con mi estado de forma actual me conformo con bajar de las 2 h.... Ya vendrán tiempos mejores...

Mér, 18 Mar 2015, 20:59
Asunto: Re: Obxectivos Vig-Bay 2015

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baixar de 1h40m

Mér, 18 Mar 2015, 21:38
Asunto: Re: Obxectivos Vig-Bay 2015

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Chegar e grazas.

Fai un mes tería outro obxectivo pero hai dúas semanas lesioneime seriamente e non debería correr, pero..... Levo 15 edicións completas e haberá que loitar por que sexan 16.

Vai doer !!!

Mér, 18 Mar 2015, 21:40
Asunto: Re: Obxectivos Vig-Bay 2015

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Llegar e intentar bajar de 1.45. Aunque va a ser difícil.

Xov, 19 Mar 2015, 1:23
Asunto: Re: Obxectivos Vig-Bay 2015

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Na miña primeira Vig-Bay quero disfrutala e o meu obxetivo e chegar e nn sufrir demasiado pola semana as pernas. Levo un mes con muitos kilómetros e as pernas resintense. Só nn doen correndo asíq a disfrutala.

Xov, 19 Mar 2015, 7:11
Asunto: Re: Obxectivos Vig-Bay 2015

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Bajar de 1:38. Aunque va a ser complicado

Xov, 19 Mar 2015, 8:20
Asunto: Re: Obxectivos Vig-Bay 2015

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Achegarme o mais posible a 1:40.

Saludos e sorte para todos.

Xov, 19 Mar 2015, 9:12
Asunto: Re: Obxectivos Vig-Bay 2015

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Con repetir o 1:38 do ano pasado xa quedo contento.

Boa sorte a todas e todos.

Xov, 19 Mar 2015, 9:24
Asunto: Re: Obxectivos Vig-Bay 2015

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Poder disputarla. Ahora mismo en cas con fiebre. Todo el año esperando esta carrera y llevos dos semanas sin poder correr por culpa de la gripe que este año me ha atacado fuerte.

Xov, 19 Mar 2015, 10:18
Asunto: Re: Obxectivos Vig-Bay 2015

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Correr sin dolor y completar un buen entreno de cara a c42

Xov, 19 Mar 2015, 12:56
Asunto: Re: Obxectivos Vig-Bay 2015

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Admin, no pillaste la fina ironía de mi marca objetivo en contestación a Lestrove, jj. Claro, soltamos las paridas así sin pensar como si estuviéramos en un grupo de guasap y luego....
Bueno, el caso es que ahora para no quedar mal ya estaba mentalizado de hacer esa marca , pero mi musculatura se debió acojonar y lesión al canto, pequeño desgarro de fibras en isquios, así q ya me la puedes quitar q alguno va a pensar q me he vuelto loco.
En fin, es lo que hay.... , hay q tomarlo con humor....a ver si no va para mucho la cosa....

Xov, 19 Mar 2015, 13:04
Asunto: Re: Obxectivos Vig-Bay 2015

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.. eu repito obxetivo de C21... 1.31.59.. si non fai calor... ...
De apretar lorenzo.... 1.34.59 ... y gracias...

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5000 m. ----- 19.41 .....5 k Leyma 2017
10000 m. ---- 41.43 .... San Martiño 2011
21097,5 m -- 1.31.37.... MMViana - 2020
42195 m. --- 3.19.24 .... Berlín / Oporto - 2017

Xov, 19 Mar 2015, 15:09
Asunto: Re: Obxectivos Vig-Bay 2015

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Si llego en 2.15 me doy por satisfecho.Seguimos mejorando mes a mes,q es lo importante.De como empecé hace 9 meses a hoy,media un abismo.Cada día más ganas,más ilusión,y nuevos retos.Vamosssssss!!!!!!

Xov, 19 Mar 2015, 16:23
Asunto: Re: Obxectivos Vig-Bay 2015

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Repetido