Ven, 20 Mar 2015, 23:39
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Karkayoo escribió:

Xose,on, podes compartir o fichero de google earth? Gracias!

Sinto, non o teño, o único que fixen foi medir o percorrido seguindo as rúas indicadas en carreiras galegas.

Ven, 20 Mar 2015, 23:56
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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ya me direis los que decis que es una maraton plana como os sientan las subidas al millenium y a la torre en la segunda vuelta... yo estoy sufriendo ya...
vamos, que queda na!!!!

Sáb, 21 Mar 2015, 0:17
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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No os cabreeis que a nada que se os pica saltais a la piel.ya se que no es tan plana como dige, tranquilidad. Nadie habla de la subida de la calle Real en el kilómetro 42. Eso sí que va a ser duro.

Sáb, 21 Mar 2015, 4:46
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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o mucho me equivoco o creo que la vuelta se da en la rotonda de san roque,no en la del milllenium,se que hay subida también,pero no esta tan expuesta al viento.

Sáb, 21 Mar 2015, 7:46
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Simom escribió:

Pois si, case seguro que si, se non hai ningún imprevisto. Ti tamén?

Pois si, eu estarei, xa te saudarei. Que teñas moita sorte, seguro quequedas en moi boa posicion.

Sáb, 21 Mar 2015, 7:57
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Buenas, una vez publicado el recorrido, he mirado por encima toda la discusión que se mantiene en el foro sobre el perfil duro o no del circuito y hay varias cosas que no acabo de entender, pero debe ser quizá o por mi falta de experiencia en esto o por mi falta de nivel.
Se pinta por algunos de vosotros como un circuito extremadamente duro en el que hacer una buena marca es imposible. Yo no lo veo así. No es, seguro, el recorrido más rápido del Mundo, pero desde luego está más cerca de lo rápidos, que de los duros como Madrid o Nueva York.
Habláis, los que deduzco que sois más experimentados , de los maratones rápidos como Berlín, Valencia, Rotterdam, Amsterdam o Sevilla. Es cierto, en algunos de esos tuve el placer de correr y en otras de las ciudades de estar y entrenar aún sin correr. Y de esos el rápido de verdad es Berlín y detrás Sevilla (a pesar de que nadie menciona la cuesta de 200m que tiene en los últimos 13km y de la parte de adoquinado por la que se pasa). Es curioso que Barcelona tiene algunas cuestas (pocas) en su recorrido y sin embargo se consiguen buenas marcas, equiparables las de varios de esos (salvo Berlín).
Nos centramos en las subidas a la Torre (dos, por tres del año pasado) y la glorieta de Labañou (como dice el compañero según lo que indica el plano no se sube hasta Millenium). Sinceramente salvo a los pros, al resto de mortales que corremos a ritmos "pachangueiros" sea éste 3,3x o 6,1x el km, creo que esas subidas si se hacen con cabeza no nos deberían hacer perder más de 35-40 segundos, siendo ya un poco exagerado, otra cosa es que nos empecinemos en darlo todo para mantener el ritmo y petemos y caiga la minutada.
Repito dentro de mi experiencia en maratones y otras carrerillas de fondo varias, lo que puede hacer duro el maratón de Coruña (al igual que al de Rotterdam, como de hecho pasa y por eso perdió un poco de "solera", o Amstedam o Valencia) es el viento, contra eso imposible luchar, y poco se puede hacer la verdad. Y desde luego cerrar el paseo al maratón sería de una ceguera supina si se quiere que este crezca y sea un escaparate como los mencionados.
Soltado todo este rollo (disculpad) sólo me queda animaros a todos a correrlo (a Tintín también, si es que renuncia por el circuito y no por otro objetivo cercano) y darlo todo que es lo bonito de estas pruebas y con la llegada que tiene lo agradeceremos bien. Lo dicho a entrenar duro (y con cabeciña) las próximas dos semanas y ponerse en la línea de salida, que es el triunfo de verdad.
Salud

Sáb, 21 Mar 2015, 11:29
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Gracias papero, xa nos veremos entón por alí.
O certo é que intentarei ir a por marca persoal, pero a posición... pss, xa depende de quen máis vaia, non?

E para que non nos acusen de trolls, que isto non é o foro dos 10k
Ánimo a todos os que corran o maratón, polo visto hai moita controversia en torno ao que é plano e non, pero o que é un feito que ninguén pode negar, é que hai uns 12 (!) xiros de 180º, e estes non favorecen que un percorrido sexa rápido precisamente...

Sáb, 21 Mar 2015, 11:58
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Simom escribió:

Gracias papero, xa nos veremos entón por alí. O certo é que intentarei ir a por marca persoal, pero a posición... pss, xa depende de quen máis vaia, non? E para que non nos acusen de trolls, que isto non é o foro dos 10k Ánimo a todos os que corran o maratón, polo visto hai moita controversia en torno ao que é plano e non, pero o que é un feito que ninguén pode negar, é que hai uns 12 (!) xiros de 180º, e estes non favorecen que un percorrido sexa rápido precisamente...

Ni para mis rodillas!!!

Sáb, 21 Mar 2015, 16:37
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Coruña se puede comparar no con Berlin sino con Coruña de las dos primeras ediciones y ahí sale perdiendo la de ahora, tampoco vamos a decir que es durisima de recorrido ya que tampoco sería cierto, la dureza mallor sería el viento como en la primera edicciòn y se podría minimizar ese riesgo no saliendo a.la zona.de riazor pero me temo que los paisajistas les puede dar un yuyu si no ven el mar y las gaviotas.

Sáb, 21 Mar 2015, 17:27
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Tampoco nadie habla de que todo lo que hay que "subir" también hay que bajarlo. También habláis de la "subida a la Torre", pero que se sube, hasta la cúpula del faro o yo vi mal el recorrido, la temible "subida a la torre" comienza a la altura de la cárcel y son unos 200 m. de rampa hasta la rotonda, que no se hace entera, se gira por delante de ella, con lo que ya no hay tanto tramo de "subida". Donde si que hay subida y es la "peor" de todo el recorrido es desde el Pub Moon hasta la rotonda antes del Millenium, ahí si que son unos 300 con algo de desnivel, que luego también hay que bajar.
Como bien dice tripicos, más duro es el de Barcelona y se hacen buenas marcas.

Sáb, 21 Mar 2015, 17:42
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Para mi el recorrido es BUENISIMO! Lo unico malo no hacer mucho mas de 42.195m por que como se comenta con tanto giro en u y tanto callejeo es facil hacer metros de mas

Sáb, 21 Mar 2015, 22:53
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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ZANCADILLA escribió:

Tampoco nadie habla de que todo lo que hay que "subir" también hay que bajarlo. También habláis de la "subida a la Torre", pero que se sube, hasta la cúpula del faro o yo vi mal el recorrido, la temible "subida a la torre" comienza a la altura de la cárcel y son unos 200 m. de rampa hasta la rotonda, que no se hace entera, se gira por delante de ella, con lo que ya no hay tanto tramo de "subida". Donde si que hay subida y es la "peor" de todo el recorrido es desde el Pub Moon hasta la rotonda antes del Millenium, ahí si que son unos 300 con algo de desnivel, que luego también hay que bajar. Como bien dice tripicos, más duro es el de Barcelona y se hacen buenas marcas.

Zancadilla, desde el hotel Maria pita hasta la torre pica hacia arriba. En mi opinión es una subida exigente, mucho más que la que indicas desde el moon hasta labañou

Sáb, 21 Mar 2015, 23:02
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Pica desde el Hotel hasta la Casa del Hombre, y luego llanea hasta la carcel. Yo no estoy defendiendo el que sea totalmente llano, lo que defiendo es que lo poco de subida que tiene es muy suave y no acepto el que se diga que es duro. Creo recordar que hace un par de años alguien habló de que el desnivel positivo total cuando era a tres vueltas estaba sobre los doscientos metros, creo que para 42 Km. se me hace insignificante.

Dom, 22 Mar 2015, 1:13
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Moito ánimo a todos os que estades a preparar Coruña42. A verdade e que eu non me atrevo, pero para min é un privilexio poder disputar unha maratón en Galicia coma esta.
Con costas ou non ,disfrutadea a carón da casa. Sorte!!

Dom, 22 Mar 2015, 14:06
Asunto: Re: IV Maratón Coruña42 2015 (19/04/15)

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Son 42,195 y hay que correrlos