Diario de Lestrove

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lestrove

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Lestrove

Sáb, 02 Mai 2015, 8:01
Asunto: Re: Diario de Lestrove

MAYO
Viernes 1
Una horita por los senderos Tarraconenses. Moi feliz

lestrove

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Sáb, 02 Mai 2015, 20:15
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Sabado 2
Visita a Barcelona y estadio olimpico.Nada de entrenar hoy Nono

lestrove

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Dom, 03 Mai 2015, 16:31
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Domingo 3
30 minutos de ritmo bajo.

lestrove

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Lun, 04 Mai 2015, 10:07
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Lunes 4
50 minutos para 12 kilometros.

lestrove

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Mar, 05 Mai 2015, 13:13
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Martes 5
45 minutos flojos,muy flojos.

lestrove

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Mér, 06 Mai 2015, 10:28
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Miercoles 6
Ultimo entreno en los Paises Catalanes.Regresamos a Lestrove.
Y hoy para celebrarlo,15 kilometros bastante buenos.

lestrove

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Xov, 07 Mai 2015, 12:38
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Jueves 7
Un par de trotes insignificantes.Sigo cansado de piernas y de ánimo.

DavidR

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Xov, 07 Mai 2015, 14:25
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Sentimos no contar con tu presencia en la carrera de este sábado. ¿Qué pena!

lestrove

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Ven, 08 Mai 2015, 16:01
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Viernes 8
Descanso.Sigo apático y sin ganas. Indiferente

lestrove

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Dom, 10 Mai 2015, 9:45
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Sabado 9
Nocturna de Santiago.Buenas sensaciones,buena carrera. Sorriso

Con un crono de 37:40 y puesto 30º en la general,me doy por satisfecho. Sorriso

lestrove

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Dom, 10 Mai 2015, 18:05
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Domingo 10
Una horita regeneratoria.

DavidR

Novo foreiro

7/05/15
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Lun, 11 Mai 2015, 12:15
Asunto: Re: Diario de Lestrove

¿Qué significa regeneratoria?

Última edición por DavidR o Lun, 11 Mai 2015, 14:55; editado 1 vez

lestrove

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Lun, 11 Mai 2015, 13:00
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Lunes 11
40 minutos suaves,disfrutando del entrenamiento y del sol.

lestrove

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Mar, 12 Mai 2015, 11:11
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Martes 12
Hora y media a ritmo medio.Disfrutando del solecito,disfrutando del paisaje,disfrutando de dar zapatilla.
Mañana más y mejor. Sorriso

lestrove

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Xov, 14 Mai 2015, 16:47
Asunto: Re: Diario de Lestrove

Miercoles 13
Hora y media a ritmo medio-alto.Buenas sensaciones. Sorriso

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