Ven, 24 Ago 2007, 1:39
Asunto:

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Qué é iso da triatlón por equipos?

Ven, 24 Ago 2007, 8:55
Asunto:

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Buenas. Telmocho en el triatlon por equipos tengo entendido que esta formado por tres componentes y cada uno hace un segmento. Asi el esfuerzo es repartido y cada uno puede dar lo maximo en lo que participe.

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Saludos a tod@s.

Dom, 16 Set 2007, 20:30
Asunto:

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Hola a todos , hoy nade con el pulsometro y las pulsaciones fueron bajisimas , ¿alguien nada con pulsometro y me puede contar como anda em pulsaciones en el agua?.
Saludos.

Lun, 17 Set 2007, 0:03
Asunto:

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yo a principio de la temporada pasada entrené con pulsómetro y las pulsaciones bien, vamos, más o menos como corriendo (siempre depende de la intensidad, claro). Pero me resultaba incómodo para los virajes y tal.
Ajústalo bien fuerte. Nadas en mar o piscina? con neopreno o sin él?

Lun, 17 Set 2007, 10:19
Asunto:

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telmocho escribió:

yo a principio de la temporada pasada entrené con pulsómetro y las pulsaciones bien, vamos, más o menos como corriendo (siempre depende de la intensidad, claro). Pero me resultaba incómodo para los virajes y tal. Ajústalo bien fuerte. Nadas en mar o piscina? con neopreno o sin él?

Hola telmocho , fue en piscina y un total de 42 largos de 25m (1km, vaya), las pulsaciones bajisimas , no subieron de 115 y el ritmo creo que no era malo, tarde 22 minutos en completarlos , te comento lo de las pulsaciones porque despues rode 7km y no baje de 150ppm , por eso esta duda, si nadando no se sube tanto de pulsaciones.
Nade sin neopreno , estoy estudiando en Cadiz y aqui todavia el tiempo apremia. saludos y gracias.


Última edición por Killoke o Lun, 17 Set 2007, 17:53; editado 1 vez

Lun, 17 Set 2007, 13:36
Asunto:

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killoke escribió:

telmocho escribió: yo a principio de la temporada pasada entrené con pulsómetro y las pulsaciones bien, vamos, más o menos como corriendo (siempre depende de la intensidad, claro). Pero me resultaba incómodo para los virajes y tal. Ajústalo bien fuerte. Nadas en mar o piscina? con neopreno o sin él? Hola telmocho , fue en piscina y un total de 42 largos de 25m (1km, vaya), las pulsaciones bajisimas , no subieron de 115 y el ritmo creo que no era malo, tarde 22 minutos en completarlos , te comento lo de las pulsaciones porque despues rode 7km y no baje de 150ppm , por eso esta duda, si nadando no se sube tanto de pulsaciones. Nade sin neopreno , estoy estudiando en Cadiz y aqui todavia el tiempo premia. saludos y gracias.

Es que cuando nadabas killoke, seguramente tu atención estaba centrada en otra cosa o en otra calle e ibas pendiente de eso, de ahí tan bajas pulsaciones, aunque después en los vestuarios igual llegaste a 160, no pillín?

Lun, 17 Set 2007, 17:56
Asunto:

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Dom, 21 Xuñ 2009, 11:23
Asunto: Re: Travesías a nado

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Aquí estan todas las travesías:

Travesías Natación

Dom, 21 Xuñ 2009, 17:05
Asunto: Re: Travesías a nado

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Pois e todo un detalle, natatorio veremos de facer algunha.

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www.cristobalrodriguez.es.tl