Xov, 11 Xuñ 2015, 15:46
Asunto: Re: I 10k de San Pedro en Miño (27/06/2015)

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¡¡¡¡Curioso!!! , cuando faltan 15 días para el cierre de inscripciones, las mujeres apuntadas son el 25% del total de atletas.

Por categorías y como en la mayoría de las pruebas se llevan la palma l@s veteran@s A con el 62.5 % de corredores, l@s veteran@s B el 12.5% y l@s seniors el 25%. Ni rastro de l@s sub23 ni de l@s abueletes de vet. C. Como la cosa siga así, quienes se apunten en estas dos últimas cat. casi tienen premio asegurado

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No es más feliz el que hace lo que quiere, sino el que quiere lo que hace

Ven, 12 Xuñ 2015, 14:25
Asunto: Re: I 10k de San Pedro en Miño (27/06/2015)

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Uno que ya esta apuntado.Me pasa delante de casa,tendré que hacerla y al dia siguiente la Naval de Ferrol.Como es la primera edición tenemos que apoyarla incondicionalmente, aunque la fecha sea en este caso mejorable

Ven, 12 Xuñ 2015, 14:33
Asunto: Re: I 10k de San Pedro en Miño (27/06/2015)

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Pues yo me planteo hacerla, marcharme para Vigo y el Domingo Doblar con la de Redondela (Este año me pierdo la Naval y ya lo siento ya....). Pero acabaré la temporada por la Puerta Grande

Mar, 16 Xuñ 2015, 14:08
Asunto: Re: I 10k de San Pedro en Miño (27/06/2015)

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Una duda, y es que no lo vi en el reglamento; debido que voy a ir en transporte público ¿Va a haber guardarropa, o algún sitio como taquillas donde dejar una mochila?

Mér, 17 Xuñ 2015, 15:37
Asunto: Re: I 10k de San Pedro en Miño (27/06/2015)

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Ahí va un resumen de lo que nos vamos a encontrar en la carrera para que los que no conozcan el recorrido sepan donde pueden atacar :
 Salida en falso llano hacia la playa Grande
 150 m de bajada media
 1200 m llanos frente a la playa
 200 m de ligero repecho
 150 m de ligera bajada
 150 m llanos
 250 m subida de 3% de pendiente (puerto de 3º cat.) desviándose para Fadesa
 150 m de falso llano
 550 m de subida 5% de pendiente (puerto de 2ª cat.)
 300 m bajada
 275 m de subida 5% de pendiente (puerto de 2ª cat.)
 800 m llanos
 200 m bajada de tierra/gravilla (se cruza el campo de golf)
 200 m subida tierra (pendiente media, puerto de 2ª)
 100 m de fuerte bajada de gravilla
 400 m con repechos y llanos encadenados por suelo de tierra
 375 m de fuerte subida con tramos del 15/20% de desnivel que se suaviza al final (puerto de 1ª cat)
 325 m de falso llano por tierra llegando a Viadeiro
 600 m llanos volviendo al asfalto
 470 m falso llano
 950 m bajada en algunos tramos pronunciada, cruzando Bañobre
 100 m llanos
 400 m bajada moderada hasta Ponte Baixoi
 1400 m de falso llano por tierra, pasando por el Camino de Santiago, por debajo de la autopista
 400 m subida por gravilla (puerto de 2ª cat.) para dirigirnos hasta la Taina
 200 m de bajada volviendo al asfalto
 Y……. llano hasta meta
No pongo la medida del principio y del final porque no sé donde ubican exactamente el arco de meta

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No es más feliz el que hace lo que quiere, sino el que quiere lo que hace

Mér, 17 Xuñ 2015, 16:05
Asunto: Re: I 10k de San Pedro en Miño (27/06/2015)

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LUBO escribió:

Ahí va un resumen de lo que nos vamos a encontrar en la carrera para que los que no conozcan el recorrido sepan donde pueden atacar :  Salida en falso llano hacia la playa Grande  150 m de bajada media  1200 m llanos frente a la playa  200 m de ligero repecho  150 m de ligera bajada  150 m llanos  250 m subida de 3% de pendiente (puerto de 3º cat.) desviándose para Fadesa  150 m de falso llano  550 m de subida 5% de pendiente (puerto de 2ª cat.)  300 m bajada  275 m de subida 5% de pendiente (puerto de 2ª cat.)  800 m llanos  200 m bajada de tierra/gravilla (se cruza el campo de golf)  200 m subida tierra (pendiente media, puerto de 2ª)  100 m de fuerte bajada de gravilla  400 m con repechos y llanos encadenados por suelo de tierra  375 m de fuerte subida con tramos del 15/20% de desnivel que se suaviza al final (puerto de 1ª cat)  325 m de falso llano por tierra llegando a Viadeiro  600 m llanos volviendo al asfalto  470 m falso llano  950 m bajada en algunos tramos pronunciada, cruzando Bañobre  100 m llanos  400 m bajada moderada hasta Ponte Baixoi  1400 m de falso llano por tierra, pasando por el Camino de Santiago, por debajo de la autopista  400 m subida por gravilla (puerto de 2ª cat.) para dirigirnos hasta la Taina  200 m de bajada volviendo al asfalto  Y……. llano hasta meta No pongo la medida del principio y del final porque no sé donde ubican exactamente el arco de meta

Gracias LUBO una informacion muy completa

Mér, 17 Xuñ 2015, 22:14
Asunto: Re: I 10k de San Pedro en Miño (27/06/2015)

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Por lo que entiendo es solo una vuelta no dos como el año pasado

Xov, 18 Xuñ 2015, 21:50
Asunto: Re: I 10k de San Pedro en Miño (27/06/2015)

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¡¡¡ como que el año pasado!!!! Es la primera edición y nada de dos vueltas....con una llega de sobra

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No es más feliz el que hace lo que quiere, sino el que quiere lo que hace

Xov, 18 Xuñ 2015, 22:05
Asunto: Re: I 10k de San Pedro en Miño (27/06/2015)

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Cita:

Una duda, y es que no lo vi en el reglamento; debido que voy a ir en transporte público ¿Va a haber guardarropa, o algún sitio como taquillas donde dejar una mochila?

XabarilCorredor, yo no soy de la organización, pero no creo que haya guardarropa como tal, al estilo de las carreras grandes. De todas maneras, no vamos a ser muchos y supongo que para dejar una bolsa no habrá problema, bien en el coche de alguien que vaya a hacer la carrera o que algún miembro de la organización se haga cargo de ella, facilitándote un lugar en el polideportivo o en otro sitio que esté controlado

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No es más feliz el que hace lo que quiere, sino el que quiere lo que hace

Ven, 19 Xuñ 2015, 7:08
Asunto: Re: I 10k de San Pedro en Miño (27/06/2015)

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LUBO escribió:

8O ¡¡¡ como que el año pasado!!!! Es la primera edición y nada de dos vueltas....con una llega de sobra

Jaja...perdon pense que estaba en el foro de la carrera de Carballo, lo que es no leer las cosas completas jajaja...
Suerte a todos en esta primera edicion

Lun, 22 Xuñ 2015, 18:05
Asunto: Re: I 10k de San Pedro en Miño (27/06/2015)

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sabeis si esta carrera entrara en el circuito de correr en galicia?

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" Corre la primera parte con tu cabeza,la segunda con tu personalidad,y la tercera con tu corazon."

Mike fanelli,entrenador

Mar, 23 Xuñ 2015, 10:49
Asunto: Re: I 10k de San Pedro en Miño (27/06/2015)

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Estando Miño no medio de Ferrol e A Coruña,si cambiara de fecha para quen non coincidira xusto cunha carreira en cada sitio(naval Ferrol,San Pedro Coruña),podería xuntar xente dabondo.Aparte da recaudacón os promotores de carreiras deberían de ter algo de vista

Mar, 23 Xuñ 2015, 19:42
Asunto: Re: I 10k de San Pedro en Miño (27/06/2015)

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Cita:

Estando Miño no medio de Ferrol e A Coruña,si cambiara de fecha para quen non coincidira xusto cunha carreira en cada sitio(naval Ferrol,San Pedro Coruña),podería xuntar xente dabondo.Aparte da recaudacón os promotores de carreiras deberían de ter algo de vista

Pero se a intención e facela coincidir cas festas de San Pedro, malamente pode poñerse en outras datas. Ademais a naval, inicialmente corriase unha seman antes

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No es más feliz el que hace lo que quiere, sino el que quiere lo que hace

Xov, 25 Xuñ 2015, 15:36
Asunto: Re: I 10k de San Pedro en Miño (27/06/2015)

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Finalizado el plazo de inscripción, se ha llegado a 96 atletas, que por ser la primera edición de la carrera y estar enmarcada en unas fechas muy colapsadas por la celebración de otros eventos en las cercanías, pienso que no está nada mal. Yo desde luego no esperaba llegar a los 100, ni de coña.
Resaltar también el número de chicas presentes, 17
Como soy un amante de las estadísticas comentar a modo de anécdota lo siguiente:
- El grupo de edad con más participación es el de senior (35), seguido a corta distancia por los veteran@s A (32) y veteran@s B (21). Los más remolones (siguiendo la tendencia desde el principio) son los sub23 y los veteranos C.
- Estarán representados 27 ayuntamientos, llevándose la palma Miño con 24 corredor@s, A Coruña con 13, Ferrol con 6, Betanzos, Narón y Santiago con 5, As Pontes con 4 y Oleiros y Sada con 3 cada uno. A resaltar que 5 atletas se olvidaron de poner el ayuntamiento de residencia, entre ellos alguno de Miño, con lo que no podrán optar al premio al mejor local.
Respecto al recorrido, y a modo de resumen, recordar que los 2 primeros km son para coger ritmo y sensaciones (por lo tanto, no “echar toda la carne en el asador”), entre el 3 y el 6 se “cortará el bacalao” (pondrán a cada uno en su sitio) y los km finales servirán para mantener o mejorar las posiciones para aquell@s que administraron bien las fuerzas o se convertirán en un calvario para l@s que pecaron de optimistas.
Y ya poniéndome en plan adivino (y animando a los foreros a hacer lo mismo, jugando un poco a la lotería), pienso que el pódium de la carrera estará compuesto por los hermanos Maceiras (Muros) y Xose M. Meizoso (As Pontes). Me abstengo con las chicas, aunque espero que alguna de la “tierra” que vi entrenando en el circuito se imponga, dado el conocimiento del terreno que tienen.
Para finalizar, desearle a la organización toda la suerte del mundo y que se animen a seguir celebrándola en próximos años a pesar de las dificultades que puedan surgir, ya que se sabe que los primeros “partos” no suelen ser fáciles.
Ah! y que no haga excesivo calor (nos beneficia salir relativamente temprano). El circuito cuenta, de todas formas, con zonas de sombra.
Suerte a todos

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No es más feliz el que hace lo que quiere, sino el que quiere lo que hace

Xov, 25 Xuñ 2015, 17:23
Asunto: Re: I 10k de San Pedro en Miño (27/06/2015)

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Suerte en la primera realización de esta carrera.