El País escribió: |
Las medias compresivas no tienen el efecto prometido. Investigadores las aconsejan, en cambio, para sujetos sedentarios Si usted es runner y se ha planteado apearse a la moda de las medias de compresión (como unos calcetines elásticos de nailon y lycra que llegan hasta la rodilla y aprietan suavemente los gemelos) para evitar lesiones y fatiga, no tema echar mano de sus viejas calcetas blancas. Desde que se extendieran las carreras populares de resistencia entre los deportistas aficionados, las prendas compresivas han llegado a ser una auténtica fiebre, pocos corredores se han resistido a enfundarse las pantorrillas con la creencia de que van a mantener los músculos intactos tras completar competiciones enteras. Pero, ¿son una ayuda real para llegar a la meta o solo una tendencia pasajera? A la cuestión de si la media mejora el rendimiento deportivo y evita el daño muscular, la ciencia ya tiene respuesta... |
JoseDuran escribió: |
Muy interesante el estudio, sobre todo porque ratifica que la compresión sólo es útil para la recuperación después de la carrera y no para el rendimiento en la misma... |