Xov, 06 Ago 2015, 19:42
Asunto: 3'20 en 1000m opinion

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Hola esa es mi marca
29 años
9 meses de entreno
74 kg
1,77cm
39'50"en el 10000
No se que mas datos pero quien me lee el futuro. Un saludo.
Por cierto dejare el tabaco en breves.

Xov, 06 Ago 2015, 21:33
Asunto: Re: 3'20 en 1000m opinion

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Pues que si te olvidas del cronómetro, podrás disfrutar muchos años de esta bella afición de correr... pero si pretendes vivir pegado a él, lo pasarás bastante chungo para no llegar demasiado lejos... De verdad, el mejor no es el que llega el primero, sino el que más se divierte con lo que hace.
Salud y kms

Ven, 07 Ago 2015, 9:48
Asunto: Re: 3'20 en 1000m opinion

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aun no tengo pulsometro pero graciñas por el consejo

Ven, 07 Ago 2015, 10:24
Asunto: Re: 3'20 en 1000m opinion

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Son unos datos fantásticos, y encima solo con nueve meses de entreno...!!!
Guauuuu...!!!
Lo cierto es que tienes una edad, un peso y una estatura que ya quisieran muchos, pero como atleta no sabría decir que futuro tienes
Pero si me atrevo a decir que si realmente es cierto que vas a dejar el tabaco en breves, tus datos son magníficos para petarlo en Edarling

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Faltaría a la verdad si afirmara que estoy en desacuerdo con usted

Ven, 07 Ago 2015, 11:26
Asunto: Re: 3'20 en 1000m opinion

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Gracias crak eso si que son dar animos .
Podias ir por los hospitales .un saludo. mandaré mas resultados dentro de un año.

Sáb, 08 Ago 2015, 8:01
Asunto: Re: 3'20 en 1000m opinion

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foresgan escribió:

Hola esa es mi marca 29 años 9 meses de entreno 74 kg 1,77cm 39'50"en el 10000 No se que mas datos pero quien me lee el futuro. Un saludo. Por cierto dejare el tabaco en breves.

Pues tu futuro dependerá de tus objetivos. Así de sencillo. Yo me dedicaría, aunque empieces un poco tarde, a velocidad, 800, 1500, etc, e ir a carreras de 5 y 10 de vez en cuando para trabajar la cabeza. En un año o año y medio te puedes mover en torno a los 35 mns en el 10K y los 16-17 en el 5K. Y, sobra decirlo, con entrenador a mano mejor que mejor. Suerte.

Sáb, 08 Ago 2015, 10:29
Asunto: Re: 3'20 en 1000m opinion

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Tenemos características similares, salvo por la edad (36). Creo que depende de hacia donde quieras tirar. A mi lo que me atrajo a las populares fue la media maratón, al principio me llegaba con acabarla y ahora me motiva bajar marcas. Llevo algo más de dos años corriendo y disfruto como un enano. La prueba que más disfruté fue mi 2o maratón.
Mi aportación es que hagas lo que te pida el cuerpo. El consejo de helsinki es muy válido puesto que, si no me equivoco, lleva casi 100 maratones!
Caminante no hay camino, el camino se hace al andar... o en este caso al correr.

Sáb, 08 Ago 2015, 21:18
Asunto: Re: 3'20 en 1000m opinion

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Pues lo que dice joeracer es lo que me parecia pero queria que me lo dijese otro jeje.mis objetivos son las de 5km en las san silvestres y 10km el resto del año .con llegar a 35' me doy mas que satisfecho(por el momento) .un saludo.

Dom, 09 Ago 2015, 17:36
Asunto: Re: 3'20 en 1000m opinion

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cuando seas sub 35 dejalo dicho por aqui. En meetic lo vas a petar!

Lun, 10 Ago 2015, 16:00
Asunto: Re: 3'20 en 1000m opinion

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Edito todo el rollo que había puesto y resumo: se constante y disfruta, es mi consejo.