Ven, 04 Set 2015, 15:20
Asunto: V Carrera del Agua UNICEF-Sada 04/10/15

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Un año mas el Club Atletismo Sada y el Concello de Sada organizamos la V Carrera del Agua UNICEF en la que todo el dinero recaudado con las inscripciones va íntegramente para UNICEF para su campaña de "Gotas para Niger".

Este año tenemos varias novedades como la incorporación de una andaina de 11 km ademas de la andaina de 3 km.

Otra de las novedades es que a partir de este año, gracias al acuerdo que el Club ha hecho con Sargadelos, todos los premios son creados por Sargadelos, Cerámicas do Castro, siendo los de los primeros clasificados en cada una de las categorías trofeos y los 2º y 3º unas medallas.

Poco a poco os iremos informando de las novedades tanto en nuestra web en el apartado de la Carrera del Agua como en el Facebook del Club y en el evento que hemos creado en el Face.

Las inscripciones ya estan abiertas en Championchipnorte.com

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www.clubatletismosada.com
www.facebook.com/Clubeatletismosada
www.facebook.com/CAS-M...1/timeline

Ven, 04 Set 2015, 18:04
Asunto: Re: V Carrera del Agua UNICEF-Sada 04/10/15

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Otra para apuntarse, perfecto!!!

Sáb, 05 Set 2015, 9:30
Asunto: Re: V Carrera del Agua UNICEF-Sada 04/10/15

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Gran carrera y aquí sí que se ve solidaridad de verdad
Enhorabuena

Dom, 06 Set 2015, 9:06
Asunto: Re: V Carrera del Agua UNICEF-Sada 04/10/15

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Por supuesto iré nuevamente. El CAS es sinónimo de cosas bien hechas.

Dom, 06 Set 2015, 12:10
Asunto: Re: V Carrera del Agua UNICEF-Sada 04/10/15

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Nadie puede faltar a esa cita!!

Dom, 06 Set 2015, 15:36
Asunto: Re: V Carrera del Agua UNICEF-Sada 04/10/15

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Buenas .
Alguien puede poner o comentar el perfil de la carrera? Es para saber si voy para bajar de 30' o voy trotando para hacer 40'

Gracias por adelantado

Dom, 06 Set 2015, 17:28
Asunto: Re: V Carrera del Agua UNICEF-Sada 04/10/15

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mateotn escribió:

Buenas . Alguien puede poner o comentar el perfil de la carrera? Es para saber si voy para bajar de 30' o voy trotando para hacer 40' Gracias por adelantado

Mejor que vayas a trotar, je, je.
Tres Km llanos por el puerto.
4km de subida chunga con algún descansillo pero que por acumulación de Km al final parece que no acabas de llegar. Yo llegué reventado arriba, creo que se llamaba el monte Everest.
Todo lo subido en esos 4 Km lo bajas en el ocho. Yo dejándome caer y sin ser ningún galgo lo hice en 3'40" y me adelantaron unos cuantos.
Los últimos 2 Km llanos en el puerto otra vez.

La carrera me encantó y este año repetiremos.
Muy buena atención al corredor.
Yo quería bajar de 40' y me descolgué en la subida y me acompañó una de las liebres para reintegrarme al grupo por dos veces.
La segunda ya no lo conseguí.
Al final 40'10" recuperando 30" en los últimos tres Km.
Como ejemplo en la San Martiño hice 39'30" un mes después.

Dom, 06 Set 2015, 20:46
Asunto: Re: V Carrera del Agua UNICEF-Sada 04/10/15

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OK muchas gracias Kalandraka

Lun, 07 Set 2015, 9:21
Asunto: Re: V Carrera del Agua UNICEF-Sada 04/10/15

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No faltaremos a la cita en Sada, circuito con llanos, subidas, bajadas, monte y zona urbana ... gallego 100% ... organización perfecta y además las mejores carreras para peques organizadas que conozco ... un lujazo !!!

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Charli

Lun, 07 Set 2015, 10:14
Asunto: Re: V Carrera del Agua UNICEF-Sada 04/10/15

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Apuntado!!!

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Finisher maratón
Finisher 1/2 IRONMAN
Finisher IRONMAN
Ahora a por más retos

Lun, 07 Set 2015, 13:39
Asunto: Re: V Carrera del Agua UNICEF-Sada 04/10/15

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pensaba que no podria ir,pero con el baile de fechas con coruña10,al final si,excelente trabajo del club atletismo sada,un ejemplo,y la causa mas aun.mateo,te dejo el perfil que encontre por wikilok

es.wikiloc.com/wikiloc...id=8000132

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" Corre la primera parte con tu cabeza,la segunda con tu personalidad,y la tercera con tu corazon."

Mike fanelli,entrenador

Mér, 09 Set 2015, 10:17
Asunto: Re: V Carrera del Agua UNICEF-Sada 04/10/15

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Graciñas lihto; )
Pues parece que esos 4 km de subida deben ser bastante tendidos, eso espero.

Ven, 11 Set 2015, 8:07
Asunto: Re: V Carrera del Agua UNICEF-Sada 04/10/15

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Allí estaremos,como no!!!!! Un año mas.

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Entrena como un animal, compite como una bestia

Dom, 13 Set 2015, 14:41
Asunto: Re: V Carrera del Agua UNICEF-Sada 04/10/15

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Durante la presentación de la carrera del Agua celebrada el viernes en Sargadelos y a la que asistieron numerosas personas en representación de todos los organizadores y colaboradores, Club Atletismo sada, Concello de Sada, Federación Gallega de Atletismo, Unicef, Diputación, Decethlon Oleiros, La Caixa, Emalcsa, Soria Natural y también de Sargadelos y al final del acto presento ademas el trofeo que este año llevarán los primeros clasificados de las respectivas categorías.

Así que ya sabéis, si quereis un trofeo como este hay que entrenar duro.

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www.clubatletismosada.com
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www.facebook.com/CAS-M...1/timeline

Mar, 15 Set 2015, 22:38
Asunto: Re: V Carrera del Agua UNICEF-Sada 04/10/15

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Una carrera a la que le tenía muchas ganas y que por fin este año se alían todos los astros para poder acudir.
Un abrazo al Sr. Morlán, la fantástica Bea y demás miembros del CAS.
P.D.: sería bonito traerse uno de esos trofeos, pero va a ser que no