Ven, 16 Out 2015, 13:03
Asunto: Re: Volta á Ría "Memorial Adolfo Ros"

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Parece que abren ya inscripciones....pone el pone el facebook.

Ven, 16 Out 2015, 14:15
Asunto: Re: Volta á Ría "Memorial Adolfo Ros"

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Si todo va bien participaré en esta carrera por primera vez.

Ven, 16 Out 2015, 14:19
Asunto: Re: Volta á Ría "Memorial Adolfo Ros"

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Pues ahí estaremos un año más. Sin duda una de las mejores carreras de galicia. Aquí debuté hace 6 años y está será mi sexta Adolfo Ros y la primera vez que hago la de Naron.

Ven, 16 Out 2015, 14:55
Asunto: Re: Volta á Ría "Memorial Adolfo Ros"

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joselug escribió:

Pues ahí estaremos un año más. Sin duda una de las mejores carreras de galicia. Aquí debuté hace 6 años y está será mi sexta Adolfo Ros y la primera vez que hago la de Naron.

Luis hacemos equipo este año?

Ven, 16 Out 2015, 15:33
Asunto: Re: Volta á Ría "Memorial Adolfo Ros"

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tonylopex escribió:

joselug escribió: Pues ahí estaremos un año más. Sin duda una de las mejores carreras de galicia. Aquí debuté hace 6 años y está será mi sexta Adolfo Ros y la primera vez que hago la de Naron. Luis hacemos equipo este año?

Si, por mi encantado. Aunque lo del año pasado está difícil de superar, jeje

Sáb, 17 Out 2015, 17:53
Asunto: Re: Volta á Ría "Memorial Adolfo Ros"

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joselug escribió:

tonylopex escribió: joselug escribió: Pues ahí estaremos un año más. Sin duda una de las mejores carreras de galicia. Aquí debuté hace 6 años y está será mi sexta Adolfo Ros y la primera vez que hago la de Naron. Luis hacemos equipo este año? Si, por mi encantado. Aunque lo del año pasado está difícil de superar, jeje

Jeje! El año pasado dijimos lo mismo y luego leña. Bueno nos vemos mañana en Mugardos.

Dom, 18 Out 2015, 19:45
Asunto: Re: Volta á Ría "Memorial Adolfo Ros"

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Muy buenas, aprovechando que un colega se anima a hacerla pues me apuntaré para hacerle de liebre... , aunque mi regreso a una MM en Galicia pues será bastante modesta, con acabarla me conformo....., y si mi colega (o yo mismo) damos bajado de 1:50 pues estaríamos contentos , ya que no iré muy preparado y rodado.... pero sabiendo que estaré en esa fecha por Ferrol pues me apunto si o si..... una MM diferente a todas las que he corrido......y en casa....... así que ocho semanas de preparación..... vamos¡¡¡¡

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Lun, 19 Out 2015, 8:06
Asunto: Re: Volta á Ría "Memorial Adolfo Ros"

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BATCHOCO escribió:

Muy buenas, aprovechando que un colega se anima a hacerla pues me apuntaré para hacerle de liebre... , aunque mi regreso a una MM en Galicia pues será bastante modesta, con acabarla me conformo....., y si mi colega (o yo mismo) damos bajado de 1:50 pues estaríamos contentos , ya que no iré muy preparado y rodado.... pero sabiendo que estaré en esa fecha por Ferrol pues me apunto si o si..... una MM diferente a todas las que he corrido......y en casa....... así que ocho semanas de preparación..... vamos¡¡¡¡

Apúntame a tu grupete Santi!! No es una media diferente.. es LA MEDIA

Mér, 21 Out 2015, 6:05
Asunto: Re: Volta á Ría "Memorial Adolfo Ros"

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Sabe alguien si va a haber cajones de salida????

Xov, 22 Out 2015, 7:44
Asunto: Re: Volta á Ría "Memorial Adolfo Ros"

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Durante por lo menos 4 años más podremos disfrutar de esta grandísima carrera

http://www.lavozdegalicia.es/noticia/ferrol/ferrol/2015/10/22/cuatro-anos-adolfo-ros/0003_201510F22C11991.htm

Xov, 22 Out 2015, 12:45
Asunto: Re: Volta á Ría "Memorial Adolfo Ros"

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Una pena que coincida con la SIN-SON.

Ven, 23 Out 2015, 6:27
Asunto: Re: Volta á Ría "Memorial Adolfo Ros"

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yo desde el 2007 no la corro así que este será un buen año para repetir.

Ven, 23 Out 2015, 7:09
Asunto: Re: Volta á Ría "Memorial Adolfo Ros"

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Esta es una cita obligada. Fue mi primera media en 2007, también desde Narón, y no fallé ningún año.

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Los Perros del Anuncio - 2014/15

Dom, 25 Out 2015, 0:22
Asunto: Re: Volta á Ría "Memorial Adolfo Ros"

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Cabañés escribió:

BATCHOCO escribió: Muy buenas, aprovechando que un colega se anima a hacerla pues me apuntaré para hacerle de liebre... , aunque mi regreso a una MM en Galicia pues será bastante modesta, con acabarla me conformo....., y si mi colega (o yo mismo) damos bajado de 1:50 pues estaríamos contentos , ya que no iré muy preparado y rodado.... pero sabiendo que estaré en esa fecha por Ferrol pues me apunto si o si..... una MM diferente a todas las que he corrido......y en casa....... así que ocho semanas de preparación..... vamos¡¡¡¡ Apúntame a tu grupete Santi!! No es una media diferente.. es LA MEDIA

Jijijiji, te apuntaré Miguel, aunque mi estado físico es una incógnita.... pero por lo menos tengo un objetivo y estoy volviendo a entrenar con ganas y con cabeza, así que ese día se hará lo que se pueda y ayudando a mi colega para que acabe su primera MM sin sufrir mucho, aunque todos sabemos que la Adolfo Ros no es la más sencilla para debutar... pero como tu has dicho es "LA MEDIA", así que con muchísimas ganas de correrla y disfrutarla....... un saludo y salud para tod@s

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Mar, 27 Out 2015, 17:53
Asunto: Re: Volta á Ría "Memorial Adolfo Ros"

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