Lun, 08 Out 2007, 20:32
Asunto:
CORUÃ?A 10 ( nota 8 )
Hola a todos, me encantó la carrera, creo que el recorrido es estupendo, muy bonito y que se hace rápida y corta. Además ayer tuvimos un día excepcional, estupendo para correr, temperatura no muy alta, ambiente nublado y sin apenas brisa, perfecto para hacer buenas marcas o dar lo mejor de nosotros estemos en el momento que estemos.
En mi caso quedé muy contenta, a pesar de no hacer una buena marca porque no iba a ello (ni en estos momentos puedo). La verdad es que me tenía/tiene muy preocupada mi ultimamente mala forma (cansancio, resfriados recurrentes... ) que hasta me dio algún susto en los últimos entrenamientos, así que mi aspiración este domingo pasaba con hacerla entera y sin sufrir demasiado. La precarrera empezó el sábado, casi me la tome como una media, mucha agua durante todo el día, muchos hidratos y a la cama temprano para ir descansada, aunque fue imposible, casi ni pegué ojo, pero aproveché para mentalizarme de que no debía de cometer errores, salir despacio, desde atrás y buscar a alguien de ritmo parecido y que no le importara venir conmigo: candidatos :
Khene y Xan . También desactivé la alarma del pulsómetro del fore que no quería que me pusiera más nerviosa de lo que ya iba a estar.
Domingo por la mañana, a las 8.30 me levanta mi madre, me caigo de sueño y me arrastro a desayunar todo lo que me cabe en el estómago (que no es demasiado), me ducho, visto y voy a recoger a
Fema; aparcamos justo debajo del Obelisco y a las 10 y muy poquito ya estábamos por los jardines, recojo mi dorsal y encontramos a
Sioux, que nos comenta algo sobre los preparativos y nos sorprende con que la policía municipal está en huelga y en los cruces tienen que poner voluntarios... Empiezan a aparecer otros amigos:
Mandrágora, Khene, Xan_de_Ris.... veo a los "gacelos" de Betanzos: saludo a
Karpov, Magdalena y Luis que me cuentan que todavía no comenzaron con los largos, que ya me avisarán, y comentamos que ultimamente el car betanceiro está un poco decaido (Manwe, debe de andar con los elfos por los puertos del Oeste y Bytheface de retiro espiritual o con los monjes cerveciences de la Santa Sede... :roll:). Vemos a
Picapiedra, tette, Lubo, Easywind, Gallego... nos acercamos a la terraza y ya está
Cecebre, se incorpora más personal y sacamos la foto; luego cada uno por su lado a calentar, sacarse ropa y demás. Me cambio y encuentro a
Elyana y niños, que me guardan las llaves de mi coche (Fema quería correr con ellas en la mano :roll:) ... , me pierdo entre la gente, encuentro Khene y caliento con él, enseguida nos hacen colocar en la salida nos quedamos tan al final que ni vi a los keniatas, saludamos a
mr.dixie, tan divertido como siempre y en cuanto nos damos cuenta suena el disparo. De Xan no sé nada, no lo vimos en la salida, pero si se acerca Mandrágora que me pregunta como estoy para ver si corremos juntos, le contesto que mal que voy a ir despacio y que él vaya a su bola. Nos deja y continuamos Khene y yo, él con su idea de los 50 min y yo con la de llegar decentemente a la meta, empezamos muy atrás y perdimos bastantes segundos en llegar a la salida y luego con el tapón de corredores que se forma en estas carreras de tanta gente, pues a pesar de no ir muy rápido empezamos a adelantar a bastantes corredores, con el consiguiente zigzagueo. Subimos la cuesta cuesta del paseo marítimo sin ningún problema, seguramente porque ya la encaramos tranquilos conociéndola de la carrera de la Salud, a partir de ahí apretamos un poco el ritmo y nos pusimos por debajo de cinco ( 5.08-4.38-4.30 ) yo, al llevar el fore, de vez en cuando le radiaba a mi compañero el los tiempos "instantáneos" que me marcaba, con el consiguiente susto de él, que acabó casi echándome, con la disculpa de que "a ese ritmo no corro ni haciéndo series"...:roll:.., no sé, no sé ... pero creo que se equivoca....
:lol: :lol:; en fin que como no me quiere a su lado me largo...
adelanto a más gente y me encuentro con
Xan_de_Ris, que había salido por delante de nosotros, me quedo un rato con él y pasamos juntos a
Karpov que me gasta una broma y un poco más adelante a
Magdalena, pero como no me encuentro mal y voy un pelín más rápido que Xan, decido tirar y seguir a mi aire que el camino lo conozco de sobra... ; continúo, adelanto a unas cuantas chicas y hago la goma con otra tantas veces que al final no sé quien pasó a quien :roll:, voy tan concentrada en la carrera que no recuerdo ni haber mirado para la Torre, ni para las playas, ni nada de nada... si no llego a ser de casa creo me hubiera perdido todo el paisaje... Cuando llego a Riazor encuentro a los que ya están dando la vuelta, iban tan rápidos que ya ni vi a los primeros... ni a
Piti,
Gallego y demás variantes de gacelos como
xolinha o
Martín, bueno a
Fema si, que me saluda y me anima, veo y saludo también a más gente conocida que normalmente tomo de referencia y están hoy por delante de mi; pasamos el Playa Club y casi nos tumba el olor de la cocina (madre mía, nuna pensé que esos humos pudieran marear tanto!!!), vuelta al lado de la Casa del Agua, a la que ni le pude echar un vistazo y regreso de nuevo por la playa hacia Rubine, ahora me ven a mí los que vienen detrás y me saludan ellos, Khene me pega unos gritos que indican que iba más que sobrado...y alguno más también...
:lol:... me gustó esta parte, es divertido animar y que te animen y ver lo bien que corren los demás.... Sigo sola, saltando de un grupito a otro, pero sin quedarme con nadie, voy sufriendo, pero de forma asumible, llevo el fore con la función del pulsómetro oculta, de modo que además de no pitar, no veo lo que marca, es más ni siquiera miro los tiempos, prefiero correr por sensaciones apretando o aflojando según me encuentre. Pasamos Plaza de Pontevedra y en el cruce con Juana de Vega la sorpresa... alcanzo a
Mandrágora!!!, como en la San Martiño pero al revés ...
:lol:... quedamos tan encantados los dos, que creo que por poco paramos para darnos besos y abrazos
:lol:, a partir de ahí, ya tiramos juntos lo poco que nos quedaba, a mi me dio vidilla en la última vuelta por los Cantones y la Marina y supongo que a él le sucedió lo mismo. Entrada en meta en 46:16 según mi crono, lo que me pareció bastante bien para las expectativas que tenía sobre el tiempo y lo mejor es que los últimos km los hice bastante más rápidos de lo que esperaba. Con respecto a las pulsaciones le gané a
Picapiedra, llegué al 104%, es decir a 192 ...8O 8O, así que más o menos tengo que bajar cien para subir un poco decentemente la cuesta de Vite..
:lol:
Después charla con un montón de gente, no digo que no daría abasto, sólo nombrar a
wottle que tuvo el detalle de acercarse a vernos y sacarnos fotos durante el recorrido, pena de que a mi no me vió y me quede sin ella ...
Isotónicas en el Copacabana y comida en el restaurante que reservaran
Fema y loly, donde por fin conseguí ver a
Piti y compañía... ya era hora!!! Tercer tiempo, como siempre, fabuloso...
En fin, que todo estupendamente, pienso que todos los foreros que estuvimos quedamos encantados con la carrera, convenció y gustó el recorrido y auguramos un éxito rotundo en futuras ediciones (que esperamos haya muchííííísimas). Sólo
dos peros, uno que ya parece endémico, el agua desapareció al final, cuando yo llegué a ella sólo quedaba una caja con una veintena de botellas, yo cogí sólo una y me quedé con sed, pero lo peor fue para los que venían detrás de mi que se quedaron sin ella, y si no que le pregunten a
Elyana que a la pobre siempre le toca.... lo que es gracioso es que sé de buena tinta que sobraron más de 2000 botellines, dónde estaban metidos??? Otra cosa es que en una carrera en la que se invierte tanta pasta en premios para los primeros, queda un poco cutre no dar por lo menos, a parte del agua, una bebida isotónica a los participantes, no está la Coca-Cola en Coruña???, pues que se note... . Y ya puestos a pedir para el futuro y como estos días andamos con el tema, pues decir que la camiseta tampoco es nada del otro mundo (como las de Padrón verde pistacho) y se pueden esmerar bastante más en ellas, eso sí había tallas pequeñas y creo que para tod@s.
Y fin, que me paso al tema de Pontevedra a felicitar a diestro y siniestro, que como anda el personal de fino...!!!!.
8O
Saludos a tod@s y no os culpo si no me leéis
(yo haría lo mismo)