uri Maratoniano
16/03/07
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Santiago
Mar, 16 Out 2007, 18:57 Asunto: Carrera en Ames 21-09-07
Alguien puede dar alguna información más que lo que pone el calendario??
Circuito, dureza,.....
7 km salida a las 12:00 paseo fluvial Bertamirans
Foreiro Veterano
8/01/07
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pontecesures e tamen milladoiro
Mar, 16 Out 2007, 23:39 Asunto:
Lestrove 24:30
Corredor_negreira : 25:30 ou 26:00
Fleky ???? poñedeme vos o tempo porque non teño nin idea do que podo facer hai You´ll never run alone
ezaqui Foreiro Veterano
5/02/06
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santiago
Mér, 17 Out 2007, 0:05 Asunto: ames
pois eu tentarei 23m50,xa q non sei como e o circuito
Marola Mod
19/11/05
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Ames
Mér, 17 Out 2007, 0:17 Asunto:
El circuito está descrito en la página del Concello:
Por lo que leo, nunca la hice, es un recorrido urbano y me parece prácticamente llano. Por ahí perdido hay algún tema de años anteriores con información sobre ella, si alguien se anima a recuperarlo y refrescar la información...
Mér, 17 Out 2007, 0:23 Asunto:
Hola!!, si é prácticamente llano cunha subida forte de 200 - 300 me aprox.(carballido) e outra previa o pazo da Peregrina, tamén curta pero q tira a esas alturas!!!. Creo q vai ser rápida e d facer marca.
Un saludo a todos.
lestrove Experto no foro
4/05/06
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Lestrove
Mér, 17 Out 2007, 0:39 Asunto:
!! Veña que a lista vai vento en popa !!
Corredor_negreira ... 25:30-26:00
Fleky ............................ 25:30
Keniatablanco ........... 23:50
Lestrove ..................... 24:30
Mér, 17 Out 2007, 1:07 Asunto:
Pero ti Lestrove tes que estar en unha forma de carallo para aspirar a facer esta marca, como últimamente fai bo tempo, adicaste a correr chaval, saudos
lestrove Experto no foro
4/05/06
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Lestrove
Mér, 17 Out 2007, 1:15 Asunto:
Chacal escribió:
Pero ti Lestrove tes que estar en unha forma de carallo para aspirar a facer esta marca, como últimamente fai bo tempo, adicaste a correr chaval, saudos
O Domingo xa se verá si estou en forma ou non.De momento a marca é un pouco para impresionar.De todas todas,non deixa de ser a 3:30 o kilometro...vamos algo normal para calquer Popular.
yomismo Experto no foro
16/12/05
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Mér, 17 Out 2007, 14:11 Asunto:
yo tbn me apunto, segunda de la temporada y afinando para stgo
Corredor_negreira ... 25:30-26:00
Fleky ............................ 25:30
Keniatablanco ........... 23:50
Lestrove ..................... 24:30
Yomismo.....................poco a poco
Mér, 17 Out 2007, 19:15 Asunto:
Corredor_negreira ... 25:30-26:00
Fleky ............................ 25:30
Keniatablanco ........... 23:50
Lestrove ..................... 24:30
Yomismo.....................poco a poco
xolinha........................28:21
lestrove Experto no foro
4/05/06
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Lestrove
Mér, 17 Out 2007, 20:27 Asunto:
De momento non somos moitos,pero eso si,bos.
Corredor_negreira ... 25:30-26:00
Fleky ............................ 25:30
Keniatablanco ........... 23:50
Lestrove ..................... 24:30
Xolinha ...................... 28:21
Yomismo ................... poco a poco
Yomismo,outro que reaparece.Penséi que che tragára a terra. Xolinha,non sei como fixeches os cálculos,pero eses 21 segundos....
derek Super Veterano
25/04/06
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Santiago de Compostela
Mér, 17 Out 2007, 23:33 Asunto:
Pues a mi me toca currar de nuevo, así que seré de la partida...pero de los que os cronometren esas marcas . Nos vemos el domingo en Ames. Suerte a todos. El verdadero significado de las cosas se encuentra al tratar de decir las mismas cosas con otras palabras (Charles Chaplin).
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