Mar, 26 Xan 2016, 12:45
Asunto: Re: 100 KM CARBALLIÑO-SANTIAGO 12 MARZO 2016

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Es más dura la primera parte d la carrera, después la cosa es mucho más liviana... Es corrible el 95% d la prueba... Si la haces tranquilamente en 3 semanas son suficientes oara la otra prueba. Yo el año pasado, en 20 dIas estaba participando en las LXVII millas romanas d Mérida sin ningun problema físico... Ánimo Gondomar.

Mar, 26 Xan 2016, 13:01
Asunto: Re: 100 KM CARBALLIÑO-SANTIAGO 12 MARZO 2016

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Son unos +1000m en los primeros 20 km( es lo más duro pero muy llevadero) +2600D en toda la prueba y unos -2900D el perfil no tiene mucho desnivel y es prácticamente todo por pistas y asfálto.
Espero te sirva.

Mar, 26 Xan 2016, 21:36
Asunto: Re: 100 KM CARBALLIÑO-SANTIAGO 12 MARZO 2016

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Ok gracias ya me habeis convencido ahora solo falta que me den el dia libre en el trabajo y alli estarè

Mar, 26 Xan 2016, 21:56
Asunto: Re: 100 KM CARBALLIÑO-SANTIAGO 12 MARZO 2016

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Gondomar escribió:

Ok gracias ya me habeis convencido ahora solo falta que me den el dia libre en el trabajo y alli estarè

coño tu y yo compartiendo km....viva la paz jejeje

Xov, 28 Xan 2016, 18:05
Asunto: Re: 100 KM CARBALLIÑO-SANTIAGO 12 MARZO 2016

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¿ Que objetivo teneis ?

El año pasado Constantino hizo el mejor tiempo 11h 15 m ,
¿alguien intentara bajar la marca?

Ven, 29 Xan 2016, 12:28
Asunto: Re: 100 KM CARBALLIÑO-SANTIAGO 12 MARZO 2016

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Este año Constantino mejorará ese tiempo, ya conoce la carrera y esa experiencia es un grado... Yo trataré de disfrutar a tope del recorrido... Y para los nuevos ya tienen una marca que superar...

Espero que tb se inscriba alguna chica... a ver si se animan... Ya queda menos...

Xov, 11 Feb 2016, 12:49
Asunto: Re: 100 KM CARBALLIÑO-SANTIAGO 12 MARZO 2016

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Ya somos 14 inscritos y seguro q tvía se inscribirá alguno más... cada día más cerca...

Xov, 11 Feb 2016, 13:22
Asunto: Re: 100 KM CARBALLIÑO-SANTIAGO 12 MARZO 2016

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Este año es la buena

Mér, 17 Feb 2016, 21:58
Asunto: Re: 100 KM CARBALLIÑO-SANTIAGO 12 MARZO 2016

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Hola.
Suelo ser de los que se pierden con facilidad.
¿Es fácil seguir el recorrido? Estoy pensando, sobre todo, en los km que haya que hacer ya entrada la noche.
Gracias a todos.

Xov, 18 Feb 2016, 17:10
Asunto: Re: 100 KM CARBALLIÑO-SANTIAGO 12 MARZO 2016

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El circuito esta bien marcado, lo que hay es que fijarse en los cruces de caminos , la parte final casi todos los cruces estan marcados con los postes de piedra y las flechas amarillas , es la unica señalizacion que se permite en el recorrido del camino.

Saludos

Lun, 22 Feb 2016, 17:20
Asunto: Re: 100 KM CARBALLIÑO-SANTIAGO 12 MARZO 2016

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Como el trato va a ser casi personalizado y si podemos complaceros

Sugerencias de lo que os va bien y necesitais

Los puntos de avituallamiento pueden variar un poco ( cuestion de metros)
dependiendo del clima , alguno sera cerca de alguna taberna por si necesitais avituallamiento caliente.

Saludos

Lun, 22 Feb 2016, 17:32
Asunto: Re: 100 KM CARBALLIÑO-SANTIAGO 12 MARZO 2016

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Fer. ¿Ya sabemos donde estarán los avituallamientos? Me refiero en cuanto a los puntos kilometricos.
Venga que ya no nos queda nada para poder volver a disfrutar de esta prueba.

Lun, 22 Feb 2016, 21:02
Asunto: Re: 100 KM CARBALLIÑO-SANTIAGO 12 MARZO 2016

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Mira que me fai ilusion facer unha toleada destas. Xa o ano pasado estuben a puntiño e este ano igual , pero despois de facer o maraton da camelia en Vedra (41 km) e pasalo jodidillo nos ultimos kilometros creo que non é boa idea participar co cal terei que intentar prepararme mais e esperar haber si para o ano podo ser da partida. Un saludo e animo, sobre todo a fer3494 que esta poñendo todo o que se pode poñer para que esto salga adiante.

Mar, 23 Feb 2016, 18:02
Asunto: Re: 100 KM CARBALLIÑO-SANTIAGO 12 MARZO 2016

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ferreiro2008 escribió:

Fer. ¿Ya sabemos donde estarán los avituallamientos? Me refiero en cuanto a los puntos kilometricos. Venga que ya no nos queda nada para poder volver a disfrutar de esta prueba.

Van a ser cada 10 km aprox, estoy pendiente del tiempo que tendremos
para hablar con algun bar del camino para daros algo caliente.

Algunos puntos van a coincidir con alguno de la edicion anterior

Saludos

Mar, 23 Feb 2016, 18:04
Asunto: Re: 100 KM CARBALLIÑO-SANTIAGO 12 MARZO 2016

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koala36 escribió:

Mira que me fai ilusion facer unha toleada destas. Xa o ano pasado estuben a puntiño e este ano igual , pero despois de facer o maraton da camelia en Vedra (41 km) e pasalo jodidillo nos ultimos kilometros creo que non é boa idea participar co cal terei que intentar prepararme mais e esperar haber si para o ano podo ser da partida. Un saludo e animo, sobre todo a fer3494 que esta poñendo todo o que se pode poñer para que esto salga adiante.

Gracias Koala 36, te esperamos para la proxima edicion

Saludos