Sáb, 02 Abr 2016, 9:27
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Es que entre el nº de inscritos, los kms de entreno y los kms de las zapatillas....

Sáb, 02 Abr 2016, 9:34
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Hablando de los kms de las zapatillas, yo suelo dejar de correr con ellas entre los 900 y los 1000 kms. Para coru42 tengo pensado correr con unas Vomero que para ese dia tendrán unos 600 kms de uso.

Sáb, 02 Abr 2016, 12:10
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Para el maratón he ido alternando unas Saucony Zealot con unas Glide 7. Las Zealot han pasado de los 700kms pero aún así correré con ellas porque las Glide se notan más pesadas y cuando he tenido molestias en los pies ha sido con ellas. Tienen 500kms y funcionan bien, pero las Zealot siguen amortiguando mejor y mis pies están encantados.

Llevo unos años ya usando zapas drops bajos y no he tenido molestias en las tiradas largas. Probé a comprar las Glide porque parecían una compra segura, pero igual el boost no es para mis pies. Eso sí, tienen pinta de aguantar mil kms sin desfallecer nada.

Dom, 03 Abr 2016, 9:25
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Pues listo. Trabajo hecho. Ayer última tirada. Calculé mal el tiempo antes de la torre y me dio para 26 kmts. Por reloj, 2 horas 30, pero hay que quitarle 10' por lo menos, entre los dos geles, ir al coche y esperar la salida de la torre.... Pero bien, contento. Con la sensacion de poder correr más km sin problema. Sobre todo pude mirar donde llevar los geles sin que me molestaran, aún con el incordio de que se escurrida de uno cada poco (en la goma del pantalon).

Vosotros en donde los llevais? Mi pantalon del decathlon tiene un bolsillo minusculo, y los geles son bastante voluminosos. Yo llevo de victory endurance (creo)

Dom, 03 Abr 2016, 9:41
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Yo estoy a la espera de que deje de llover para poder hacer la última tirada larga, hoy sobre 30km, a ver si por la tarde, porque no me apetece pegarme la mojadura y pillarme un catarro a dos semanas. Ayer mi colega de entrenamientos se hizo una rotura fibrilar estirando, imaginaos lo jodido que está, a ver si da recuperado, porque este año iba para nota.
Yo uso pantalones con bolsillo trasero, y ahí caben bien los 4 geles que voy a llevar (los de aptonia del decathlon, sabor fresa).

Dom, 03 Abr 2016, 11:22
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Uff... Menuda faena lo de tu compañero

Dom, 03 Abr 2016, 11:44
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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kadembruk escribió:

Pues listo. Trabajo hecho. Ayer última tirada. Calculé mal el tiempo antes de la torre y me dio para 26 kmts. Por reloj, 2 horas 30, pero hay que quitarle 10' por lo menos, entre los dos geles, ir al coche y esperar la salida de la torre.... Pero bien, contento. Con la sensacion de poder correr más km sin problema. Sobre todo pude mirar donde llevar los geles sin que me molestaran, aún con el incordio de que se escurrida de uno cada poco (en la goma del pantalon). Vosotros en donde los llevais? Mi pantalon del decathlon tiene un bolsillo minusculo, y los geles son bastante voluminosos. Yo llevo de victory endurance (creo)

Última edición por Mckinsey1 o Dom, 03 Abr 2016, 11:49; editado 1 vez

Dom, 03 Abr 2016, 11:47
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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kadembruk escribió:

Pues listo. Trabajo hecho. Ayer última tirada. Calculé mal el tiempo antes de la torre y me dio para 26 kmts. Por reloj, 2 horas 30, pero hay que quitarle 10' por lo menos, entre los dos geles, ir al coche y esperar la salida de la torre.... Pero bien, contento. Con la sensacion de poder correr más km sin problema. Sobre todo pude mirar donde llevar los geles sin que me molestaran, aún con el incordio de que se escurrida de uno cada poco (en la goma del pantalon). Vosotros en donde los llevais? Mi pantalon del decathlon tiene un bolsillo minusculo, y los geles son bastante voluminosos. Yo llevo de victory endurance (creo)

lurbel cinturón

No hay mejor invento para llevar llaves, teléfono, ..., y todo ello sin ir tintineando siempre.

Era reacio a su compra, pero desde entonces se me hace indispensable.

Un saludo.

Dom, 03 Abr 2016, 14:24
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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kadembruk escribió:

Vosotros en donde los llevais? Mi pantalon del decathlon tiene un bolsillo minusculo, y los geles son bastante voluminosos. Yo llevo de victory endurance (creo)

Yo iba a llevarlos en un cinturón portadorsal, pero me compré un pantalón adidas con un bolsillo generoso.

Voy a llevar 3 PowerBar Lima Limón. Están buenos!

Dom, 03 Abr 2016, 14:45
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Yo también tengo un pantalón con bolsillo con cremallera por detrás. Para dos geles me es suficiente.
El cinturón también es recomendable si llevas llaves y móvil.

Dom, 03 Abr 2016, 15:17
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Entramos en fase tapering, qué descanso! Cuál es vuestro objetivo para la maratón? A ver quién se moja!

Dom, 03 Abr 2016, 15:42
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Nunca he corrido la distancia en asfalto, pero me propongo estar en meta a las 3h40m. Creo que puedo hacerlo en 3:30, pero voy a asegurar...

Dom, 03 Abr 2016, 15:51
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Yo los grapo en la cinturilla del pantalón, por dentro. Cómodo y el daño al tejido es inapreciable.

Dom, 03 Abr 2016, 15:52
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Yo los grapo en la cinturilla del pantalón, por dentro. Cómodo y el daño al tejido es inapreciable.

Dom, 03 Abr 2016, 21:14
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Este año el objetivo es bajar de 3:30, lo que supondría 10 minutos menos que el año pasado