Mér, 24 Feb 2016, 21:43
Asunto: Re: Los Perros del Anuncio - VII

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Hola !!!

Luis y yo nos hemos apuntado al Trail de Ames de este próximo domingo... A ver qué pasa y cómo termino

Serán unos cuantos puntitos...

¿Qué tal estáis?

Saludos,

Jose

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JoShItO = Joseluisquintelajulian
Equipo: Los Perros del anuncio (en la foto sale Pepita, una boxer adorable que ya no está... )
Seguimos corriendo

Ven, 26 Feb 2016, 17:09
Asunto: Re: Los Perros del Anuncio - VII

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Bien, Joshito, pruebas durillas las de montaña, ánimo y que las fuerzas os acompañen!

Por mi parte terminaron por regresar las mismas molestias, se me carga psoas, piramidal.. músculos difíciles de estirar. Llevo muchos kilómetros acumulados. Empiezo ahora a entrenar solo elíptica con un día a la semana de carrera a pie a ver qué tal. Vamos a ver qué tal nos vamos encontrado así, de momento todo mejor, durante un tiempo tendré que conformarme con ser simplemente "finisher" en las carreras, lo que tampoco está mal.

Mar, 08 Mar 2016, 15:42
Asunto: Re: Los Perros del Anuncio - VII

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Hola!

Hace tiempo que no hablamos... Yo me he apuntado a la Interruning de O Porriño, que es el próximo domingo.

¿Qué tal vais?

Saludos,


Jose

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Mér, 09 Mar 2016, 8:21
Asunto: Re: Los Perros del Anuncio - VII

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Hola, yo estuve el domingo pasado en el mini trail de Laracha y este iré al que se hace en en Elviña y la Zapateira, o sea que ultimamente me estoy "echando al monte".

A ver si nos vemos en alguna carrera...

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Los Perros del Anuncio - 2014/15

Mér, 09 Mar 2016, 11:22
Asunto: Re: Los Perros del Anuncio - VII

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Ya veo, Alber... El monte es chulo. Duro pero muy bonito. La experiencia en el Trail de Ames fue muy especial.

Seguro que en próximas citas nos vemos. Que disfrutes mucho este domingo.

Si no hay novedad, defenderé nuestros colores en O Porriño.

Saludos a todos,

Jose

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Lun, 28 Mar 2016, 7:49
Asunto: Re: Los Perros del Anuncio - VII

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Qué tal, cómo van esas carreras? Supongo que algunos participando en Padrón, entre otras. Por mi parte de nuevo en dique seco, las molestias vuelven cuando entreno así que habrá que tomarse esta vez un buen descanso hasta recuperar bien.

Mar, 29 Mar 2016, 21:29
Asunto: Re: Los Perros del Anuncio - VII

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Holaaa !

Efectivamente estuve en Porriño, tal y como contaba en mi último mensajillo.

Y, siguiendo un aviso de Álvaro en Facebook, me he apuntado "in extremis" a la carrera de este sábado en la Torre de Hércules. A ver qué tal.

Cuida esas molestias, Pietropuki. Es siempre lo más sensato, como tú también nos recuerdas siempre con buen tino.

¿Vais a La Torre?

Saludos,


Jose

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Xov, 31 Mar 2016, 12:32
Asunto: Re: Los Perros del Anuncio - VII

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Holaaaaa!!...Yo en principio correré en la Torre aq seacojo....no es el gemelo,es en la derecha,un dolor como de un golpe(pero q no he tenido).. a la altura de lo q llaman cintilla..será sobrecarga.....
pero lo siento,yo soy un insensato,ja,ja,ja..no voy a parar...esto será una sobrecarga de mis 140km la semana pasada...sábado Padrón y doble por la noche..así estoy.......
Pedro,con cabeza pero parar del todo no creo q sea la solución... Q te voy a decir yo....yo paso de parar,aq sea cojo como corri un año con el isquio superdolorido y del aquiles tb.....no me ha ido mal!!!!..
Ánimo Pedro!!!...a Luis,tb ánimo,ya tiene q estar trotando,sino,muy mal,ja,ja,ja....Ánimo tb...A José y Alber,os veo en la Torre....a Spiderman Ezeq estará amarrado a una pared,ja,ja,ja,ja

Saludos y VAMOSSSS,a disfrutar con lo q sea,sillón-ball tb valeeeeeee

Ven, 01 Abr 2016, 8:18
Asunto: Re: Los Perros del Anuncio - VII

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Sí, si estás lesionado hay que parar y del todo cuando vez que no recuperas bajando ritmo y sesiones de entreno. Tengo mucha experiencia en esto jeje.

Ánimo para la carrera de la Torre y las próximas pruebas. A ver si para mayo volvemosss

Ven, 01 Abr 2016, 8:36
Asunto: Re: Los Perros del Anuncio - VII

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Hola, yo el domingo voy al trail del Seixo Branco, no sé si iré el sábado a la torre, igual sí a trotar un poco.

Ánimo Pedro, seguro que nos vemos muy pronto en las carreras, al resto os veré a alguno el sábado o el domingo.

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Los Perros del Anuncio - 2014/15

Mér, 06 Abr 2016, 20:16
Asunto: Re: Los Perros del Anuncio - VII

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Hola!

Misión cumplida en La Torre. Allí vi a Álvaro.

Nos hemos apuntado Luis y yo para la MediaSan do Camiño, el domingo desde Arca (O Pino) hasta la Praza do Obradoiro de Santiago. A ver qué tal sale.

Y mañana a las 9:00 de la mañana hemos quedado para correr por el Mero, tranquilos, a ver si hasta Cecebre y vuelta. Si os animáis y estáis libres a esa hora, sería estupendo veros.

Saludos y... seguimos.


Jose

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Ven, 08 Abr 2016, 6:17
Asunto: Re: Los Perros del Anuncio - VII

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También voy a la MediaSan, nos veremos por allí si no hay novedad.

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Los Perros del Anuncio - 2014/15

Ven, 08 Abr 2016, 19:53
Asunto: Re: Los Perros del Anuncio - VII

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A pesar de tener fastidiado del gemelo, a punto estuve de apuntarme a la Mediasan pero con la Maratón a una semana y tocado,tuve un punto de cabeza....tb estuvieron a punto de convencerme para la Vig Bay y aún estoy a tiempo pq hay dorsal pero me parece q no voy a ir....A ver si recupero bien aq me temo q a partir del 20 rezar para no romper...en forma estoy pero aparte del sufrimiento a partir del 30,con el gemelo así...va a ser complicado...saldré a morir para acabar cuanto antes,je,je...
Pasadlo bien en Santiago......este año me pierdo Arteixo el 1 de mayo pq el 30 corro la media de Gijón...
Un abrazo

Lun, 11 Abr 2016, 15:00
Asunto: Re: Los Perros del Anuncio - VII

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Hola, os veo a todos muy maratonianos o mediomaratonianos, muy bien eso, pero con sentido, sobre todo que no os pase como a mí jeje.

Álvaro, menudo calendario, de mayor me pido ser como tú jaja.

Lun, 11 Abr 2016, 18:38
Asunto: Re: Los Perros del Anuncio - VII

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Hola!

Pues sí, menuda agenda, Álvaro...

La MediaSan fue, por lo menos desde mi punto de vista, muy dura. No sólo por las circunstancias climatológicas sino que, en mi caso, por acusar mucho el trazado con tantas pendientes y bajadas. Un rompepiernas... Con razón decían lo de que se suman unos 10' a la marca de uno en MM. En mi caso esto se fue incluso a unos 15'. Eso sí, carrera bonita y bien organizada. Valió la pena. Coincidimos allí también Luis, Alber y Luciano.

Yo seguramente descanse el próximo fin de semana. Aún no lo sé. ¿Qué hacéis vosotros?

Saludos,


Jose

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