Lun, 11 Abr 2016, 12:07
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Pues si que da mala espina, no se que hacer, lo decido estos días.

Lo de Cambalache no es que se estiren mucho en el precio. 10 € es un precio muy normalito. Creo que ya me hago yo la Pastaparty en casita. Por ese precio te pones hasta arriba y repites en el autoservicio de pasta en Marineda

Lun, 11 Abr 2016, 13:25
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Al hilo de la noticia de la desafortunada muerte el otro dia de dos corredores (57 y 45 años respectivamente) en un maratón en Castellón, me gustaría conocer vuestra opinión sobre dos cuestiones:

- ¿Creéis que todavía siguen siendo mayoría los que se enfrentan a un maratón sin una mínima revisión médica?

- ¿Debería ser obligatorio presentar una certificación médica para participar?


Última edición por Mckinsey1 o Lun, 11 Abr 2016, 13:42; editado 1 vez

Lun, 11 Abr 2016, 13:31
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Yo esta semana tengo rodajes de 8 km martes y jueves, y 6x1000 el miércoles. El plan que sigo marca para el sábado 25' y rectas. Nunca hasta ahora había corrido el sábado previo a una carrera, pero esta vez probaré.
Yo llevaré encima 3 o 4 geles, como el año pasado. Conocéis a alguien que haya sido descalificado por esta causa?

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- 10 Km: 36' 28" (Interrunning Porriño 2015)
- Medio Maratón: 1h 19' 35" (A Coruña 2015)
- Maratón: 2h 54' 07" (A Coruña 2016)

Lun, 11 Abr 2016, 13:44
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Alteres, puedes llevar contigo lo que quieras, con tal de que lo lleves desde la salida o lo recojas en los puestos oficiales de avituallamiento, ya sea porque lo has entregado con antelación a la Organización y has pedido que te lo dejen en el puesto que tú indiques, o bien porque alguien que tú hayas decidido te lo entrega allí.

Lun, 11 Abr 2016, 13:49
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Yo si creo que deberían exigir reconocimiento médico de algún tipo para participar

Lun, 11 Abr 2016, 13:55
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Ayer domingo yo tampoco salí. Llevo desde noviembre sin coger ni un catarro y ayer era el día propicio. Mañana tocan 10kms con cambios de ritmo cortitos y el jueves 8kms que no sé si hacer a ritmo maratón (5'05") o más suaves. Y el sábado tengo idea de trotar 15/20 minutos para quitar nervios, más que nada.
Acordaos de vigilar las uñas de los pies a tiempo y de ir al fisio no más tarde del miércoles.

¡Escribiendo esto me he vuelto a poner nervioso!

Lun, 11 Abr 2016, 13:57
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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bidueiro escribió:

Alteres, puedes llevar contigo lo que quieras, con tal de que lo lleves desde la salida o lo recojas en los puestos oficiales de avituallamiento, ya sea porque lo has entregado con antelación a la Organización y has pedido que te lo dejen en el puesto que tú indiques, o bien porque alguien que tú hayas decidido te lo entrega allí.

Gracias por la información!

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- 10 Km: 36' 28" (Interrunning Porriño 2015)
- Medio Maratón: 1h 19' 35" (A Coruña 2015)
- Maratón: 2h 54' 07" (A Coruña 2016)

Lun, 11 Abr 2016, 14:02
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Eu tbem vou cargado de bebida energetica, platanos e geles
tbem não tenho que estar pendente de nada.
tudo vai em seu sitio e listo.

Lun, 11 Abr 2016, 15:42
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Yo salgo el sábado de Porriño para Vigo y dejo el coche para ir en tren hasta Coruña, ya estaré allí de mañana así que ya miraré donde se coge el dorsal y el resto pues, andar para soltar las piernas que incomprensiblemente las piernas me quedaron rígidas y acalambradas ( creo que el ir todo el tiempo pensando no te cebes que tienes 42k el domingo que viene me hizo correr tensionado y me pasaron factura).
Así que sábado tarde estaré libre, ya tengo reservado el hostal, y el domingo por la noche tren de vuelta.
Si vais a hacer quedada el sábado de tarde me apuntoooo

Lun, 11 Abr 2016, 16:03
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Yo correré el 10k, pero o me he leído todos vuestros comentarios y tengo que reconocer que me dais envidia, yo espero estrenarse este año en el maratón.
Muchísima suerte a todos y q el tiempo acompañe un poquito

Lun, 11 Abr 2016, 16:16
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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A mi hoy me tocan 10, Miércoles series de 1000,Jueves masaje y Sábado 20 min, domingo pleno al quince!

Lun, 11 Abr 2016, 17:00
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Lo de la quedada del sábado q?/alguien que le guste organizar que haga un grupo de whatssap o algo

Lun, 11 Abr 2016, 18:16
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Espero q tengamos suerte con el tiempo....somos unos valientes...con la que cayó en la vigbay.....esta semana me toca 7 km mañana y pasado 4....de trote burriquero...coincido con vosotros en que el trabajo esta hecho. Ahora queda...templar los nervios...suerte a todas y todos nos vemos

Lun, 11 Abr 2016, 19:13
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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En la Vig-Bay zafaron milagrosamente de la lluvia, espero que tengamos la misma suerte el domingo

Lun, 11 Abr 2016, 19:57
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Windguru da viento fuerte (13-14 nudos, con ráfagas de 28) para las 8 de la mañana del domingo, componente Sur. No sé si los de Coruña tenéis controlado el tema, parece que la parte del paseo quedaría más resguardad, pero con viento S la zona del puerto estaría más expuesta, vamos, ideal para la parte final de carrera... Lo que no dan es lluvia, pero Meteogalicia da un 80% de probabilidad. A ver cómo evolucionan los pronósticos.