Xov, 14 Abr 2016, 7:44
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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En principio sí la graban. Al menos en la página del concello eso pone.

Ya no falta nada.

Xov, 14 Abr 2016, 7:45
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Conozco un mejicano para cenar el sábado.....

Xov, 14 Abr 2016, 8:04
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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kadembruk escribió:

Conozco un mejicano para cenar el sábado.....

Eso, tú líala, que luego con los frijoles los que vayan detrás de vosotros lo van a flipar

Xov, 14 Abr 2016, 8:21
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Yo ayer, después de comer, que suelo terminar sobre las 4:30, me hice una serie de tres horas y media de sofá-manta-pelí para ir preparando el maratón. Enlazando luego con el partido de champions para estirar. Entreno completito el de ayer.

Ojo a los del 10 k. salen a las 8:45 y no a las 9 como creen algunos.

Xov, 14 Abr 2016, 8:29
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Dioooooooooooos..... tres horas y media de sofa - manta - peli.... con postre de champions......

Sabes cuántos años hace que no tengo yo uno de esos?????

Xov, 14 Abr 2016, 8:43
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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CÓMO PUEDO DISPONER DE MI AVITUALLAMIENTO PERSONAL

www.coruna.es/servlet/...ype=Suceso

Xov, 14 Abr 2016, 8:45
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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"El mismo domingo, en cuanto recibas tu medalla, podrás grabarla con tu nombre y tu marca de forma gratuita en la misma plaza de María Pita para dejar constancia de tu triunfo, porque… "Quen dixo miedo?"

Xov, 14 Abr 2016, 8:47
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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pepefouto escribió:

La medalla es igual a la de las dos últimas ediciones. No he visto que este año ofrezcan el grabado de la marca con la supermáquina esa.

"O mesmo domingo, en canto recibas a túa medalla, poderás gravala co teu nome e a túa marca de forma gratuíta na mesma praza de María Pita para deixar constancia do teu triunfo, porque… Quen dixo medo?"

www.coruna.es/servlet/...e-Generica

Xov, 14 Abr 2016, 8:56
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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MENU DEL DEPORTISTA

www.coruna.es/servlet/...ype=Suceso

Xov, 14 Abr 2016, 8:57
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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O final como decían unhas páxinas atrás non vai haber globo de 3:15... Se hai varios que imos buscar ese tempo podíamos xuntarnos para levar entre todos o ritmo

Xov, 14 Abr 2016, 9:03
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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INFORMACION RECOGIDA DORSALES Y CAJONES DE SALIDA, TANTO DEL 10K COMO DEL 42K.

www.coruna.es/servlet/...e-Generica

Xov, 14 Abr 2016, 9:06
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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jaja, creo que a muchos nos van a quitar una semanita de la nomina de este mes, que actividad mi madriña...

Entre actualizar la pagina del foro y las 3 del tiempo voy pasando la mañana...



Hoy ultima carrerita de 7km a ritmo carrera (5.40) y todo en orden en mi pie izquierdo.

Ya seguro que os veo el domingo 8.15

Xov, 14 Abr 2016, 9:28
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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En windguru han actualizado el pronóstico y pinta bien; el viento fuerte ha desaparecido de la franja que va del viernes al lunes, lo cual invita al optimismo, y parece que la lluvia tampoco será un problema.

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- 10 Km: 36' 28" (Interrunning Porriño 2015)
- Medio Maratón: 1h 19' 35" (A Coruña 2015)
- Maratón: 2h 54' 07" (A Coruña 2016)

Xov, 14 Abr 2016, 9:36
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Un poco de motivación literaria.

New York +50.000
Chicago +40.000
París +38.000
London +35.000

A Coruña <1000


"[...]
We few,
we happy few,
we band of brothers;
For he to-day that sheds his blood with me
Shall be my brother;
be he ne'er so vile, [...]"

"Nosotros pocos; nosotros, felices pocos; nosotros, puñado de hermanos;
Porque el que hoy derrame su sangre con la mía
Será mi hermano"

Henry V, Acto 4 Escena 3 William Shakespeare



Vedlo completo, merece la pena. Creo.

Ver monólogo completo (subtítulos en español)
youtu.be/5X_2WD0RnPo

Xov, 14 Abr 2016, 9:40
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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so be it!!

Mckinsey1 escribió:

Un poco de motivación literaria. New York +50.000 Chicago +40.000 París +38.000 London +35.000 A Coruña <1000 "[...] We few, we happy few, we band of brothers; For he to-day that sheds his blood with me Shall be my brother; be he ne'er so vile, [...]" "Nosotros pocos; nosotros, felices pocos; nosotros, puñado de hermanos; Porque el que hoy derrame su sangre con la mía Será mi hermano" Henry V, Acto 4 Escena 3 William Shakespeare Vedlo completo, merece la pena. Creo. Ver monólogo completo (subtítulos en español) youtu.be/5X_2WD0RnPo