Mar, 19 Abr 2016, 10:18
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Yo ya solo pienso en el C42 del 2.017. Esta ha sido mi primera maratón y la experiencia ha sido increíble, consegui terminar, justo por debajo de 4h gracias a nuestra liebre Poulidor (de nuevo gracias por las historias que te pedia y me mantuvieron vivo, la del mechero y las 25ptas de beneficio...,y echando cuentas a esas alturas de cuantos centimos son 25ptas..jajaj) y a unos duros últimos km desde enfocar Oza con Ricardo (Richiarg),en general todo el grupo de la liebre de 4h ha sido espectacular.

Todo fue bastante bien a nivel cardio los 42km, pudiendo hablar durante toda la carrera, pero a partir del 36 fue cuando se atascaron las piernas y se empezó a sufrir, pero bueno, contaba con ello, sin duda lo peor es la zona de Oza de la última vuelta, habría que intentar arreglarlo de alguna forma y si se pasa por ahí por lo menos un poco de música con un altavoz, no pido más.

Hoy las piernas ya algo mejor, aunque solo se puede caminar y con mucho cuidado al sentarme y levantarme y escaleras, pero bueno nada grave.

Ah, y el consejo de no llevar música de Zancadilla y compañía, de 10. Asi es como de verdad se disfruta, si no me habría perdido muchas cosas.

De nuevo enhorabuena a todos, acabaseis o no, tenemos todos un mérito bestial solo por intentarlo.

Un abrazo grande

Mar, 19 Abr 2016, 11:02
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Hola a tod@s. Quiero felicitar a todos los participantes en coru42. Felicitar también a todos los miembros de este hilo maratoniano. Ha sido increíble el antes, el durante y el después. El ambiente de este año en el foro me ha parecido espectacular, hemos dejado atrás malos rollos y críticas y nos hemos centrado en crear una buena onda total. En lo personal, ahora que ya se me ha pasado la pataleta, pues....pensando ya en el siguiente.. Me había hecho muchas ilusiones para mejorar mi marca y me consta que lo había preparado a conciencia. Este era mi sexto maratón en tres años y hasta ahora siempre había mejorado mi marca. Pues esta vez tocó sufrir tan solo para intentar acabarlo. Hasta pasado el medio maratón todo iba genial, pero a partir de ahí.....Más de 15 kms parando varias veces y viendo que si intentaba recuperar mi ritmo la pierna no iba, pues si, fueron muy duros y la idea de abandonar se me pasó varias veces por la cabeza. Aun así, pude comprobar que bajando considerablemente el ritmo, podía ir tirando y fue lo que hice. Cuando te parece que tu vas horrible y ves que algunos se paran, otros se van quedando atrás,te das cuenta que tan solo el hecho de intentarlo es de GRANDES. Por eso que ahora que todo ha pasado y con la cabeza fría , pues me doy por muy satisfecho. Agradeceros a TODOS los que os quedasteis a animar después de correr el 10000, a TODOS los que sacasteis las fotos, a amigos, familiares, conocidos y desconocidos, al público en general y no quiero nombrar a nadie para no dejarme a nadie fuera, a TODOS, MUCHÍSIMAS GRACIAS, sin vosotros y vuestro aliento sin duda no habría podido colgarme mi sexta medalla.
VAMOOOOOOOOOS MARATONIANOS !!!!!

Mar, 19 Abr 2016, 11:56
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Lo dicho.
Enhorabuena a todos, los que acabaron y los que no.
La anecdota. Al llegar a la COruña, charlando con un colega, me doy cuenta de que me he dejado las zapatillas en casa. Imposible dar vuelta, era un poco tarde, la lluvia...
Solo puedo comprar las mismas que uso, porque me hago ampollas solo con pensarlo. En el corte Inglés, nada. Me voy a Decimas, nada, pero un empleado muy atento me dice (ahora que nadie nos oye) vete a deportes maraton, que seguro que te arreglan.
Llamo por telefono sobre las 8.35 de la tarde, cuando cerraban a las 9. A la persona que me coge le cuento mi problema, y me dice que me espera y que cierra tarde.
LLegué alli sobre las 9.20, y despues de atenderme de maravilla, de tranquilizarme y de aconsejarme, salgo de alli con el modelo siguiente a las que tengo en Pontevedra (Saucony triumph).
Problema solucionado momentaneamente.
Al día siguente, el milagro, acabé, y ni la más mínima rozadura en ninguno de los dos pies. Gracias a mi salvador (no se como te llamas), y gracias también por esos ánimos.

Mar, 19 Abr 2016, 13:03
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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jesus ( rucholo) un gusto compartir km contigo, ya no sabiamos que inventar para calmar la cabeza jajajja

Mar, 19 Abr 2016, 13:07
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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josetxu escribió:

sabe alguien si hay videos de la llegada o todo eso,como en championchipnorte hay que ver la diferencia cuando organizan ellos a cuando no eh Enhorabuena a todos, yo tuve la mala suerte que me tuve que descolgar del grupo de 3:30 por necesidades fisiologicas mayores, que putada,pense que no llegaria a los baños y luego tire tanto para intentar engancharme que al final lo pague un poquillo hasta la proxima campeones

Yo encontré este. rucholo, richiarg, yo entro en el 49:50, así que vosotros a seguir, como referencia a los demás son 3:59:40 oficiales por si alguno se quiere buscar en ese lapso de vídeo y por lo que vi ya en los tiempo el gran Xavi esperó por uno de detrás para llevarlo. Agradecido al chico tiene varios vídeos de la llegada, yo sigo esperando a los vídeos de la organización
www.youtube.com/v/boINThnWe7I

Mar, 19 Abr 2016, 14:01
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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bidueiro escribió:

Furancho, los puntos de control de chips estaban en estos puntos kilométricos, aproximadamente: Rotonda Casa de los Peces (km 2´830, 16´830 y 30´830); Manuel Murguía (Km 5´775, 19´775 y 33´775); Rotonda Ronda de Outeiro (km 8´720, 22´720 y 36´720); Rotonda de Oza (Km 10´590, 24´590 y 38´590); Correos (Km 13´760 y 27´760); Juana de Vega (Km 21´0975, Medio Maratón homologado).

Gracias Bidueiro, para mi estos datos son de gran utilidad...

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HALA UNIÓN, siempre estarás en mi corazón. Unión sólo hubo una. corunacomarca.blogspot.com.es/

Mar, 19 Abr 2016, 14:03
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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gracias dany

Mar, 19 Abr 2016, 14:26
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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No nos olvidemos de los voluntarios. Muchas gracias a ellos.

Mar, 19 Abr 2016, 14:35
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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dulcamara escribió:

Gracias a mi salvador (no se como te llamas), y gracias también por esos ánimos.

Una gran tienda y un gran profesional.
https://www.facebook.com/Marathon-running-shop-294521673997606/?fref=ts

Mar, 19 Abr 2016, 14:50
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Hola a todos, muchas gracias por el esfuerzo e ilusión que hemos puesto en este maratón , yo muy satisfecho con el cuarto maratón terminado, porque todos cuentan el tiempo realizado en cada uno de ellos es secundario, porque si nos obsesionamos en las marcas y abandonas por no mejorar,,,le haces daño a la carrera, es un poco triste ver uno se retira por no mejorar y otro sufre y acaba en 5 horas, ese si que es un campeón ,,,, el maratón es un reto que todo deportista puede cumplir, animo a muchos que corren ya medias maratones para que en 2017 nos acompañen en la maratón, tenemos que animar a mucha gente y conseguir que lleguen 1000 personas a la meta, muchos saludos a toda la gente y nos vemos en C42 2017

Mar, 19 Abr 2016, 15:22
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Adroq escribió:

No nos olvidemos de los voluntarios. Muchas gracias a ellos.

Por supuesto, los voluntarios fantásticos. Y gracias a ti por animarme!!

Mar, 19 Abr 2016, 16:38
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Gracias Dany!, Richiarg, salimos en el min 50.50!

Me encantan las caras de felicidad justo al pasar la línea de meta y de desencaje al metro siguiente, por lo menos yo, jaja, empezaban los calambres y las piernas a no saber caminar.

1abrazo!

Mar, 19 Abr 2016, 16:56
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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y otra cosa, la foto de la quedada 8.15 en la ONCE?

La ha subido ya alguien? He estado revisando el foro y no lo he encontrado, si podéis subirla seria cojonudo.

Gracias!

Mar, 19 Abr 2016, 17:00
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Rucholo....

scontent-cdg2-1.xx.fbc...e=57B02ED7

Mar, 19 Abr 2016, 17:05
Asunto: Re: Maratón Coruña 42 (17-4-2016)

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Gracias!

Por cierto kadembruk, por lo de ponernos cara, que la foto fue todo muy express y ni nos hemos presentado, soy el de camiseta negra de adidas con cara de acojonao con la que le venia encima

a ver si coincidimos para otra

y si os venis a alguna popular en Madrid avisad, yo creo que la próxima en coruña será la C10 del 10 del 10