Dom, 07 Feb 2016, 14:26
Asunto: Re: A todo filispín !!

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El Capi.... que no compitió hoy pero vela por el Bien del Equipo me dijo vuestros tiempos.... Sois la H.................


Última edición por Andrés61 o Mar, 23 Feb 2016, 7:17; editado 2 veces

Dom, 07 Feb 2016, 14:40
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Andrés61 escribió:

Es Capi.... que no compitió hoy pero verla por el Bien del Equipo me dijo vuestros tiempos.... Sois la H.................

Lo de Manel es una pasada (también me comentó el capi los tiempos); menuda progresión!!. No me quedé para saludar al final porque estaba tiritando; ya sabéis lo mucho que me gusta el tiempo fresquito .

La verdad es que se dio muy bien y pude hacer MMP arañándole 30s a la marca que había hecho en Vilagarcía, así que más contento que unas castañuelas.

Dom, 07 Feb 2016, 19:35
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Hola un placer veros a Andres y a David hoy en Coruña.David felicidades por esa MMP(marcón) y a Andres por esa 1h47(Tiempazo).en lo personal muy contento con mi marca 1:25:27(eso q me salen 200 metros mas por el GPS) .La foto que sacamos no la puedo mandar por aqui.Si me dais un correo os la mando..Un saludo para todos

Mar, 16 Feb 2016, 14:29
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Para mis seguidores (pocos pero selectos), anuncio mis próximas Carreras:
21-II: 10-As Neves-Salvaterrra
28-II: CcNos Rio Rato
6-III: MM O Carballiño (Te apuntas a la cuesta David?)
13-III: Poriño
Continuará...


Última edición por Andrés61 o Ven, 19 Feb 2016, 7:10; editado 1 vez

Xov, 18 Feb 2016, 22:02
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Pues el mío:
21/2 Trail de A Pobra
28/2 Trail de Ames
6/3 Dudo entre MM Carballiño (y coincidir con el crack del equipo) o Trail de Laracha

Si el tobillo me va bien creo que me queda poco asfalto (y mucho monte) esta temporada.

Dom, 21 Feb 2016, 18:49
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Hoy participé en la 10QFastrace As Neves-Salvaterra do Miño. 47:30 Tiempo Neto..... Con truco. La mayor parte de la Carrera discurre cuesta abajo. Imaginaos vuestras marcas....
Lo que hubieras disfutado Manel.
David mira que cho teño dito
Bueno no es día para bromas. Mejórate amigo.
Vamos a poner a sumar puntos a J. A. y Rafa


Última edición por Andrés61 o Mar, 23 Feb 2016, 7:18; editado 1 vez

Dom, 21 Feb 2016, 20:52
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Gracias compi. Parezco medio meigo, fue mencionar el tobillo en el anterior y post y ... zasca .

Pues nada... cambio de planes en el calendario. Trataré de recuperar bien el tobillo (que es reincidente) y volver poco a poco al asfalto hasta que pueda volver al trail con seguridad.

Espero no estar parado mucho y volver pronto a sumar que eso que comentaste del ascenso es sumamente motivador . A estas horas el tobillo tiene muy buena pinta: sin edema ni hematoma. Creo que sólo fue una ligera distensión al no estar suficientemente fortalecido para el monte.

Dom, 21 Feb 2016, 21:06
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Ave María Purísima
Pero que vicio te ha entrao con el monte.
Viva el Asfalto
Pd: Mejórate (en parejas vamos en el top ten)

Lun, 22 Feb 2016, 20:17
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Hola Capi. Si vienes a Lugo me comprometo a llevarte y pagar la primera cerveza... El viaje de vuelta tu verás como lo haces....

Sáb, 26 Mar 2016, 18:43
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Tremenda mojadura que me llevé hoy de Padrón. Hasta me hizo dudar de mi asistencia a Portomarín.... Mi intención a esta hora es acudir... Os mantendré informados....

Dom, 27 Mar 2016, 21:26
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Pues nada, hoy carrera vikinga en Carnota; era una carrera a la que le tenía muchas ganas porque me habían hablado muy bien de ella (el año pasado no pude ir pese a estar apuntado). La impresión: inmejorable; un trail con un punto de dureza y no muy largo y unas vistas... . Además creo que la recordaré con especial cariño porque quedé 10º (aunque sólo éramos 70 ).

Las próximas citas:
3-4 Desafío Oia
10-4 Mediasan
17-4 Coruña 10k

Lun, 28 Mar 2016, 10:12
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Bravo David. Apúntate Portomarín para llevar a la familia... Igual convencemos a Manu para que corra...
Yo voy a la Vig-Bay y coincidimos en la de Coruña. Espero que el resto del Equipo se anime....

Mar, 29 Mar 2016, 20:37
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Dios mío no paráis!! Me das mucha envidia Andrés de correr la Vig-Bay! Qué ganas le tengo después del fracaso del año pasado.... David deja el monte y vuelve a la carretera que hace mucho frío . Yo esta semana a correr en casa el corre con nos. Ya veis que mi calendario está mucho más parado que el vuestro. Bueno un saludo para todos

Sáb, 23 Abr 2016, 6:55
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Para mis numerosos seguidores Anuncio mis próximas Carreras:
- 24-IV: CUVI (Vigo)
- 1-V: Arteixo
- 7-V: CoCNos (Lucus Augusta)
- 15 y 17-V: ????????????
- 22-V: Cereixa (Vigo)
- 29-V: S. Sadurniño (si logro salir de la guardia a tiempo)
- 5-VI: ASFEDRO (Ferrol)
En fin ya se irá viendo.....
Por Favor. Respeten la concentración del Atleta. Los Autógrofos y Selfies para después de las Carreras

Xov, 28 Abr 2016, 12:04
Asunto: Re: A todo filispín !!

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Locura maniforme:
17-V: Outes o Ribeira? (ambas?????????????????????)