Xov, 19 Mai 2016, 9:17
Asunto: VI Carreira Popular Concello de Carballo,10K 19Junio2016

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Pues viendo por championchip los eventos y vi que no estaba aqui en el foro,
ya casi somos 500 inscritos,ojala no pase como el año pasado que mucha gente se apunta y luego no va.
championchipnorte.com/...e-carballo

Ven, 20 Mai 2016, 19:35
Asunto: Re: VI Carreira Popular Concello de Carballo,10K 19Junio2016

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Es lo que tienen las carreras en las que no vale nada la inscripción

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Aiquirindo

10.000 METROS: 47.49 - OFICIAL
21.097 METROS: 1.50.15 - OFICIAL

Mar, 24 Mai 2016, 19:32
Asunto: Re: VI Carreira Popular Concello de Carballo,10K 19Junio2016

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Me puede contar alguien cómo es el recorrido de esta carrera, ya que a lo mejor me animo a ir con toda la familia de fin de semana

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Aiquirindo

10.000 METROS: 47.49 - OFICIAL
21.097 METROS: 1.50.15 - OFICIAL

Mér, 25 Mai 2016, 7:56
Asunto: Re: VI Carreira Popular Concello de Carballo,10K 19Junio2016

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twitter.com/hashtag/10...o?src=hash
este fue el del año pasado.tiene alguna cuesta arriba pero luego cuesta abajo para recuperar,lo peor para mi el año pasado fue tanta calor por las znas donde daba el sol

Mar, 14 Xuñ 2016, 8:00
Asunto: Re: VI Carreira Popular Concello de Carballo,10K 19Junio2016

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alguien mas del foro va a esta carrera?pd,ampliaron hasta 1400 inscripciones

Mar, 14 Xuñ 2016, 9:34
Asunto: Re: VI Carreira Popular Concello de Carballo,10K 19Junio2016

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Hola Mosquera.

el recorrido es bastante rápido, es un circuto de dos vueltas. Tiene dos cuestas arriba una desde el km cero al 1, mas o mesnos, y se vuelve a subir en del 5 al 6. Es bastante tendida, de memoria te puedo decir que la pendiente estara entre 1/2%. ten en cuenta que después desde el km 1 al 2 y desde el 6 al 7 son cuesta abajo, el resto es llano.

el año pasado el principal obstáculo fue la temperatura 26º a la sombra.

Un saludo

Mér, 15 Xuñ 2016, 16:03
Asunto: Re: VI Carreira Popular Concello de Carballo,10K 19Junio2016

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Eu estarei alí dandoo todo

Un saudiño

Mér, 15 Xuñ 2016, 19:22
Asunto: Re: VI Carreira Popular Concello de Carballo,10K 19Junio2016

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el año pasado hizo mucha calor.se agradecio ya en la segunda vuelta la manguera con ese chorrito de agua en el habituallamiento

Xov, 16 Xuñ 2016, 8:37
Asunto: Re: VI Carreira Popular Concello de Carballo,10K 19Junio2016

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¿Es una carrera rápida? Voy de liebre a un amigo que quiere bajar de 50' y está todo ilusionado el hombre...

Xov, 16 Xuñ 2016, 21:33
Asunto: Re: VI Carreira Popular Concello de Carballo,10K 19Junio2016

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Hola Panchetti, eu tamén vou de "lebre" de 50'00" (por certo, xa podía haber unha lebre "oficial")
Sobre a rapidez do circuito, en 2015 fixen Carballo en 43 mins e Coruña10 en 42' e medio.
Tamén estuven en 2014, e se non fai moita calor, os tempos poden ser moi similares a C10.

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C10-C21-C42

Ven, 17 Xuñ 2016, 8:21
Asunto: Re: VI Carreira Popular Concello de Carballo,10K 19Junio2016

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Hola Estoy de acuerdo con RodryT.

Es una carrera muy estándar, dependiendo un poco del momento de forma, con el calor del año pasado yo estuve en la media (alta) de mi marca para un 10k, Entorno al 39:45/50

Si te sirve de refecia es mas rápida que los 10k de Santiago, Lalin y es similar a los 10k de Coruña, 5+5 de Pontevedra o San Martiño

Un saludo

Ven, 17 Xuñ 2016, 9:11
Asunto: Re: VI Carreira Popular Concello de Carballo,10K 19Junio2016

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Lo bueno es que para el domingo dan nubes y claros con una máxima de 20º (a saber si aciertan los del tiempo ...).

Y también está muy bien que al ser 2 vueltas puedes regular bien los esfuerzos.

Un saludo

Ven, 17 Xuñ 2016, 9:29
Asunto: Re: VI Carreira Popular Concello de Carballo,10K 19Junio2016

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Hola

Sabeis si las duchas están cerca de la meta??

Ven, 17 Xuñ 2016, 10:11
Asunto: Re: VI Carreira Popular Concello de Carballo,10K 19Junio2016

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La carrera pasa por delante del pabellón, donde están las duchas. Si no me engaño coincide con el km. 1 de la primera vuelta. Teniendo en cuenta que en la salida hacemos un pequeño rodeo, deben quedar a unos 800 mts. de la zona de salida y meta.

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Club: ESPRINTES OURENSE.
www.esprintesourense.com

Ven, 17 Xuñ 2016, 10:28
Asunto: Re: VI Carreira Popular Concello de Carballo,10K 19Junio2016

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Graciñas