Ven, 17 Xuñ 2016, 15:38
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Esta fin de semana seguro que moitas nécoras participan en diferentes carreiras

Carreiras do fin de semana

Ponle freno (Vigo)
Trécola

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Nunca correrei só...

Mér, 22 Xuñ 2016, 6:05
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Participación nas vindeiras carreiras.

Nocturna de San Xoan
Trécola

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Nunca correrei só...

Xov, 23 Xuñ 2016, 17:35
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Trécola escribió:

Participación nas vindeiras carreiras. Nocturna de San Xoan Trécola

Pois eu non podo asistir pero sodes unha boa chea de nécoras:
Trécola
Maikel
Jabu
carioco
ANPABAL
Moussambani
Xan
Govi
McLego
Caramés
franoterosal

Moita sorte rapaces!!!!!

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Xov, 30 Xuñ 2016, 15:51
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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ENVIADO CORREO ELECTRÓNICO A L@S SOCI@S

Mér, 20 Xul 2016, 12:01
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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ENVIADO CORREO ELECTRÓNICO SOBRE EL PROTOCOLO A SEGUIR PARA PODER ENTRENAR EN LAS PISTAS DE BALAIDOS. SE RUEGA RESPUESTA EN POCOS DÍAS A L@S ATLETAS INTERESAD@S

Lun, 25 Xul 2016, 9:47
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Nueva incorporación al CARMA. Tramita ficha de montaña. Bienvenido al club jgvillanueva

Lun, 25 Xul 2016, 10:32
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Benvido jgvillanueva a familia CARMA!!!

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Nunca correrei só...

Mar, 26 Xul 2016, 13:27
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Bienvenido jgvillanueva. ¡Salud y Km nécora!

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Mar, 26 Xul 2016, 14:12
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Gracias por la bienvenida. Corriendo nos veremos pronto

Mar, 26 Xul 2016, 20:56
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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CARMA LOTERÍA

En la última Asamblea del club decidimos que este año haremos Lotería de Navidad. Sabemos que lo fundamental es la salud, el trabajo, el amor… pero si nos toca un pellizco de dinero fantástico.
El objetivo es repartir ilusión entre nuestros socios, familiares, amigos y os ofreceremos participaciones de 5 € sin recargo del número 63519. Podíamos meterle un recargo para sacar unos euros para el club pero nos conformamos, si solo toca el reintegro, y así lo decidís, con el agradecimiento a los que no lo cobreis.
En breves fechas ya dispondremos de las participaciones.
Que la suerte nos acompañe!!‼

Ven, 29 Xul 2016, 11:18
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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ENVIADO COPRREO ELECTRÓNICO A L@S SOCI@S CON PROPUESTAS DE DISEÑO PARA LA CAMISETA DE MONTAÑA

Sáb, 30 Xul 2016, 16:53
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Vamos con una entrada como en los viejos tiempos en los que se anunciaban los entrenos por estos lares.
Mañana tenemos, dentro de la preparación para el maratón de Lisboa, 30 Km ANPABAL, Maikel y servidor. Desde hace muchos meses cuando hacemos largos ya no salimos del Verbum, salimos de Castrelos y lo que sí mantenemos e rodar por la mal llamada autovía. Mañana, escapando del calor, los haremos en Castrelos. Bueno ANPABAL sale a las 8:00 hasta Coruxo con franoterosal y regresa para unirse a nosotros.
Yo arrancaré a las 8:45 y Maikel a las 9:00. Parte de esas 30 vueltas que nos esperan por el circuito de mil nos acompañarán varias nécoras: Miguel Ángel, Moussambani, carioco, jorgegvillanueva y FUNGUITIN74.
Si alguno más se apunta por allí estaremos!!!!

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Mar, 02 Ago 2016, 11:13
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Enviado correo electrónico a l@s soci@s sobre la CARMA lotería

Ven, 05 Ago 2016, 13:29
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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EL CARMA LENGUAJE

El CENTRO DE ALTO RENDIMIENTO MARISQUEIRO, más conocido como C.A.R. Marisqueiro o CARMA es uno de tantos equipos de corredores populares pero con una peculiaridad: un lenguaje propio.
Sus integrantes son las nécoras. Cuando van a desplazarse en un mismo coche a una carrera se convierte en el CARMA bus. Si comparten dos o más nécoras un entrenamiento hablan de CARMA entreno. Cuando el entreno de varias nécoras supera los 20 Km es un CARMA largo. La deportividad y el compañerismo son el espíritu CARMA. Compartir mantel se hace en una CARMA comida o una CARMA cena y si se hace en la naturaleza es un CARMA campestre. Si grabamos un vídeo lo hace CARMA tv y si sorteamos algo es en un CARMA sorteo. El número que jugamos en el sorteo de navidad es la CARMA lotería. Si varías nécoras corren en el mismo maratón hablamos de CARMA maratón...
No somos mejores ni peores. Solo somos el CARMA

Mar, 16 Ago 2016, 17:23
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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ENVIADO CORREO ELECNICO A L@S SOCI@S SOBRE EL CARMA FREE TRAIL Y EL CARMA CAMPESTRE DEL SÁBADO 20 DE AGOSTO DE 2016