Sáb, 10 Set 2016, 19:25
Asunto: Re: III 21k Costa da Vela (18/09/2016)

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Recordade que a partir do luns aumenta o prezo da inscripción. Últimos 2 días a 17 euros. Falta unha semana e xa temos novo record de participación!!

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Sáb, 10 Set 2016, 20:33
Asunto: Re: III 21k Costa da Vela (18/09/2016)

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Hay servicio de guardarropa?

Sáb, 10 Set 2016, 20:36
Asunto: Re: III 21k Costa da Vela (18/09/2016)

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Si, na propia saída teredes unhas bolsas nas que meter a roupa que non usedes para correr, logo podedes recoller a mesma en Cangas.

Un saudo

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Lun, 12 Set 2016, 7:46
Asunto: Re: III 21k Costa da Vela (18/09/2016)

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Hola, buenos días.
Viendo el mapa del recorrido en wikiloc... para nada es por asfalto, no?

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"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
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Lun, 12 Set 2016, 8:01
Asunto: Re: III 21k Costa da Vela (18/09/2016)

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Hola buenos días, la carrera es principalmente por senderos pertenecientes a la ruta que une Cangas con la Costa da Vela, incluso hay tramos de arena (por ello siempre se realiza con la marea baja). Un saludo

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Mar, 13 Set 2016, 15:17
Asunto: Re: III 21k Costa da Vela (18/09/2016)

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IMPORTANTE.
O autobús cara a saída da proba en Aldán tomarase as 8.30 horas da mañá na torre de Massó, recordade que podedes recoller o dorsal en Aldán e que dispoñemos de servicio de gardaroupa.

Recoméndase aparcar nos aparcamentos próximos ó clube naútico de Rodeira e que ningún coche se o faga na entrada a Massó para facilitar o transporte en autobús e dos vehículos sanitarios e da organización.

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Mér, 14 Set 2016, 6:31
Asunto: Re: III 21k Costa da Vela (18/09/2016)

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Unhas dúbidas...:
1. O autobús soamente sae a esa hora ou haberá máis turnos?
2. O dorsal en Aldán, non en Cangas?
3. O guardarroupa é en Aldán? logo levan as cousas ata Cangas?

Graciñas por todo.

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"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
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Mér, 14 Set 2016, 8:59
Asunto: Re: III 21k Costa da Vela (18/09/2016)

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Bos días;

Os autobuses comezan as 8.30, para evitar problemas de saturación nos últimos buses e retrasos na competición recoméndase que os usuarios do mesmo estén as 8.30 na torre de Massó.
A recollida de dorsais (o domingo) é en Aldán, no lugar da saída.
Dispoñemos de servizo de gardaroupa, de modo que podedes deixarnos as vosas pertenzas nunha bolsa numerada (co voso dorsal) que vos facilitamos e logo a recolledes en Cangas (na meta).
Un saúdo

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Mér, 14 Set 2016, 9:04
Asunto: Re: III 21k Costa da Vela (18/09/2016)

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Moitas grazas

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"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
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Mér, 14 Set 2016, 16:54
Asunto: Re: III 21k Costa da Vela (18/09/2016)

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Recordade que esta medianoite pecha o prazo de inscripción.

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Sáb, 17 Set 2016, 14:36
Asunto: Re: III 21k Costa da Vela (18/09/2016)

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Noticia importante.

Los atletas que finalicen su participación en los puestos 50;150;250;350 y 450 tendrán suculentos premios (noches de hotel, cenas...).

Por otra parte en el km 3,7 incluimos una meta volante, o más bien gran premio de la montaña, para el primero y primera en alcanzar dicho punto (obligatorio finalizar la prueba).
¿Quien se llevará el primer "maillot" de la montaña, cortesía de Nordés sport

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Dom, 18 Set 2016, 21:10
Asunto: Re: III 21k Costa da Vela (18/09/2016)

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Decir que para mi ha sido una bonita experiencia y prueba d fuerza.
Me quedo con un buen sabor d boca,recorrido espectacular, pero tb debo d decir q jamas hice una carrera tan dura y menod una media que yo la consideraría mas bien un trail ya que asfalto solo pisamos los 2primeros km y para eso de subida.
X lo demás satisfecha con el puesto y tiempo obtenido ya que hoy me sentí con fuerzas para poder llegar a hacer podio.
No descarto repetirla en la próxima edición.

Lun, 19 Set 2016, 5:59
Asunto: Re: III 21k Costa da Vela (18/09/2016)

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Mi tercera particpacion.
Lo mejor, el marco incomparable.
Lo peor, avituallamientos. El primero algo tarde, el segundo tardísimo!!!
Gracias a todas las personas de la organizacion.

Lun, 19 Set 2016, 6:26
Asunto: Re: III 21k Costa da Vela (18/09/2016)

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Buenos días.
Iba con mucha incertidumbre pues era la primera vez que hacía esta prueba, aunque ya me habían comentado cómo iba a ser. Fue, quizá, un poco peor de lo que esperaba el resto de la carrera que la subida al monte do Facho.
Desde luego los avituallamientos podían estar antes, como bien comenta un compañero, ya que ayer pasamos algo de calor.
Espectacular recorrido por zonas donde nunca había estado y contento de participar.

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"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
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Lun, 19 Set 2016, 7:37
Asunto: Re: III 21k Costa da Vela (18/09/2016)

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Estupenda carreira, dura como a que máis, paisaxes espectaculares e moi ben currada pola organización, con bos detalles como a caña e os mexillóns para compartir un rato agradable despois do sufrimento...

Por certo, no meu caso non aparezco na clasificación e polo que puiden ver non son o único. A alguén máis lle pasa?