Xov, 06 Out 2016, 8:58
Asunto: Re: Media Maraton pontevedra

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Que haga esa temperatura siempre es agradable para correr, yo al igual que Orion es la última prueba de cara a Oporto, me imagino que el tema de dorsales lo dan ellos automaticamente como en la SAN MARTIÑO.

El recorrido que es llano??

Xov, 06 Out 2016, 13:48
Asunto: Re: Media Maraton pontevedra

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Sera a miña terceira participación, a ver se o tempo acompaña e se cae MMP. mellor, pero sen pretensións.

Xov, 06 Out 2016, 14:48
Asunto: Re: Media Maraton pontevedra

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Boas!! Alguénn que xa fora outros anos e me poida contar sobre o percorrido? Desnivel, dureza... Estou pensando en ir pero non o teño claro todavía. GRAZAS

Xov, 06 Out 2016, 15:25
Asunto: Re: Media Maraton pontevedra

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E un circuito a dúas voltas, básicamente llanos, ten un par de curtas e lixeiras subidas polo centro de Pontevedra, pero compénsanse coas conseguintes baixadas e con ánimos do público.

Deixoche o track que me saíu o ano pasado. Hay catro picos moi pronunciados que debes ignorar, (deben ser o alto dos edificios ) e ademáis non se entrou no estadio por obras o que obligou a cambiar algo o percorrido
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Xov, 06 Out 2016, 16:12
Asunto: Re: Media Maraton pontevedra

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husodie escribió:

Boas!! Alguénn que xa fora outros anos e me poida contar sobre o percorrido? Desnivel, dureza... Estou pensando en ir pero non o teño claro todavía. GRAZAS

Es un recorrido casi llano por completo, son 2 vueltas al mismo circuito y se podria decir que tiene una pequeña subida a la entrada por la zona vieja de pontevedera, pero como te dije, se considera una carrera llana y rápida.

Xov, 06 Out 2016, 16:21
Asunto: Re: Media Maraton pontevedra

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Ok. Grazas pola info, o mesmo me animo entón. Sorte a todos.

Xov, 06 Out 2016, 21:11
Asunto: Re: Media Maraton pontevedra

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Otro que se anima a ésta medio maratón
Sé de sobra que actualmente es imposible mejorar mi marca personal conseguida tambien aqui en Pontevedra allá por el año 2010 con 1h21m28seg a ritmo de 3m52seg por km pero este año ya lo tengo claro, haré el primer 10.000m a tope a modo de prueba o entrenamiento exigente y luego bajaré el ritmo exageradamente para disfrutar de los ultimos 11,097m a trote, si las molestias musculares me lo permiten

Suerte a tod@s y que la disfruteis.
Imposible no disfrutar en ésta mediomaraton

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Dios dea salú, que sobra onde destrajala...

Ven, 07 Out 2016, 11:03
Asunto: Re: Media Maraton pontevedra

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Kurty, se queres que che asignen o caixón de saida correcto, tes que acreditar tua millor marca en media maratón (calquera m. maratón recoñecida). Debes entrar na paxina de Championchip (como usuario e contraseña). No apartado Atleta/marcas, introduces os datos.

Ven, 07 Out 2016, 11:05
Asunto: Re: Media Maraton pontevedra

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Kurty no sé si tendrá marca acreditada, igual ésta es su primera media.

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Como el Ave Fénix resurjo de mis lesiones

Ven, 07 Out 2016, 11:10
Asunto: Re: Media Maraton pontevedra

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jajaja,yo tambien estaré por pontevedra otro año mas........

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" Corre la primera parte con tu cabeza,la segunda con tu personalidad,y la tercera con tu corazon."

Mike fanelli,entrenador

Ven, 07 Out 2016, 21:34
Asunto: Re: Media Maraton pontevedra

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orion764 escribió:

Yo tambien hace días que me he apuntado. Será el tercer año consecutivo que vaya. Ese día me toca la última tirada larga de la preparación para la Maratón de Oporto y aprovechare la media. Además es la ciudad donde nací y me crié y aunque hace ya muchisimos años que me fui, siempre es un placer volver y correr allí. No se puede anticipar el tiempo que hará pero me basta que se repita el clima del año pasado.

jejeje...yo la corrí el año pasado y baje de 1:20,mi mejor marca hasta ahora,y ahora la pregunta,con lo de que se repita el clima del año pasado,¿te refieres a lluvia y frío?porque es lo que toco el año pasado....jejeje

Sáb, 08 Out 2016, 8:11
Asunto: Re: Media Maraton pontevedra

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Si alguien sabe los tiempos de las liebres, seria de gran ayuda. Gracias.

Sáb, 08 Out 2016, 9:19
Asunto: Re: Media Maraton pontevedra

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segun el face de la organizacion:
1h35
1h40
1h45
1h50
y sub 2h

Sáb, 08 Out 2016, 10:17
Asunto: Re: Media Maraton pontevedra

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richiarg escribió:

segun el face de la organizacion: 1h35 1h40 1h45 1h50 y sub 2h

Muchas gracias por el aporte.
Calentando motores

Sáb, 08 Out 2016, 16:22
Asunto: Re: Media Maraton pontevedra

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chupilla escribió:

orion764 escribió: Yo tambien hace días que me he apuntado. Será el tercer año consecutivo que vaya. Ese día me toca la última tirada larga de la preparación para la Maratón de Oporto y aprovechare la media. Además es la ciudad donde nací y me crié y aunque hace ya muchisimos años que me fui, siempre es un placer volver y correr allí. No se puede anticipar el tiempo que hará pero me basta que se repita el clima del año pasado. jejeje...yo la corrí el año pasado y baje de 1:20,mi mejor marca hasta ahora,y ahora la pregunta,con lo de que se repita el clima del año pasado,¿te refieres a lluvia y frío?porque es lo que toco el año pasado....jejeje

Si, a mi me valdría asi, yo no diria que hizo frio el año pasado, corri en camiseta de tiras, y lluvia tampco, un orballo continuo si que hizo pero me vino bien para refrescarme.
hece dos años, hizo sol y calor y llegue a meta que mas que sudar me iba escurriendo, jajaja