Ven, 07 Abr 2017, 22:25
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Viernes 7
Sol,buena disposición....Así que salgo con ganas a rodar el circuito de los 40 minutos.Y como no,a intentar abrir un poco la zancada.
Vamos tirando medianamente bien,hasta que me cruzo con un running medio,uno que le solia sacar 5-6 minutos en un 10.000.....Intento seguirle pero nada,me quita de punto a las primeras de cambio.En 2 kilometros que le sigo,consugue distanciarme como 120 metros.Vamos,y tampoco iba él extremadamente rápido.
Uff,me sentí completamente derrotado.Joder,que mal estoy!!
Hasta medio me paré.Me rendí...
Lo mejor la caminata de la tarde de 2 horas y media.Al menos me sirvió para deshacerme de las energias malas.
Mañana más y esperemos que un poquito mejor.

Ven, 07 Abr 2017, 22:25
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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lestrove escribió:

......Eso si,tengo que adelgazar si o si.Porque todos me llaman gordito (No sin razón).Y me jode!!

Ánimo Lestrove!!!

Dejas las tardes de chocolatito y retomas las andainas saliendo de la provincia y listo

Dale caña crack

Ven, 07 Abr 2017, 22:30
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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VICTORALVAREZ escribió:

lestrove escribió: ......Eso si,tengo que adelgazar si o si.Porque todos me llaman gordito (No sin razón).Y me jode!! Ánimo Lestrove!!! Dejas las tardes de chocolatito y retomas las andainas saliendo de la provincia y listo Dale caña crack

Joder,es que soy un Yonqui del chocolate!!
Pero me estoy rehabilitando poco a poco.Ahora con el calor se derrite más y no está tan apetecible.Ya rebajé la dosis a media tableta.

Sáb, 08 Abr 2017, 12:39
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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lestrove escribió:

Vamos tirando medianamente bien,hasta que me cruzo con un running medio,uno que le solia sacar 5-6 minutos en un 10.000.....Intento seguirle pero nada,me quita de punto a las primeras de cambio.En 2 kilometros que le sigo,consugue distanciarme como 120 metros.Vamos,y tampoco iba él extremadamente rápido. Uff,me sentí completamente derrotado.Joder,que mal estoy!! Hasta medio me paré.Me rendí... Lo mejor la caminata de la tarde de 2 horas y media.Al menos me sirvió para deshacerme de las energias malas. Mañana más y esperemos que un poquito mejor.

¡Lo de rendirse nunca! Ya recuperarás forma poco a poco. La cabeza es muy fuerte y si nos auto-decimos que no podemos, al final acabamos creyéndolo. Tú puedes, lo estás demostrando. A seguir así


Última edición por Amina o Sáb, 08 Abr 2017, 12:59; editado 1 vez

Sáb, 08 Abr 2017, 12:53
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Querer es poder Amina.Pero a veces las circunstancias no ayudan.Entras en cierta edad peligrosa,los kilos que se te desbordan,los problemas físicos.Y ya no digo los que tengan una familia,un trabajo.
Yo ya di mucha guerra en esta vida...162.000 kilometros de correr correr,1.600 carreras disputadas.Buff,no se ni como estoy entero y coleando.

Sáb, 08 Abr 2017, 13:00
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Sabado 8
Circuito de 40 minutos.Objetivo bajarlo.Empiezo con ganas y algo de ritmo.Todo bien hasta el último tramo que me crispo y me vengo abajo en ritmo,no en moral.
Y nada,vuelvo a calcar los 40 minutos.Hoy no pudo ser pero lo di todo.
Por la tarde caminata y a tomar el Sol.

Sáb, 08 Abr 2017, 13:05
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Pero estás, que es lo importante. Mi padre, después de una vida de atletismo había dejado de correr hace años y a raíz de empezar yo con esto del running, pues ahí anda, entre trote, carrerita y abdominales, recuperando la forma poco a poco.

Ánimo!

Sáb, 08 Abr 2017, 13:13
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Genial!!
Ufff,el atletismo te da fuerza,poderio,salud,alegria.Yo que lo he vivido intensamente 28 años.Y eso es lo que he experimentado.
Venga,mucha fuerza a tu padre y a ti.....Luuume!!

Dom, 09 Abr 2017, 21:50
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Domingo 9 de Ramos
Correr nada,caminata 2 horas.

Lun, 10 Abr 2017, 22:38
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Lunes 10
Dia de curre,dia de no entrenar.

Mér, 12 Abr 2017, 13:20
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Martes 11
Mucho trabajo y poca zapatilla.
Y vencido el dia,como no tenia ganas de correr,me hice una caminata de 2 horas.

Mér, 12 Abr 2017, 17:33
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Pues dos horas de caminata no está nada mal. Así mantienes el cuerpo activo para los festivos, que a parte de playita dan para trotes pequechiños

Mér, 12 Abr 2017, 23:09
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Ya Amina,pero cuanto disto yo de mis megaentrenos.Pero claro,nunca pensé que me iba a hacer mayor.

Mér, 12 Abr 2017, 23:16
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Miercoles 12
Y el entreno de hoy vacio de contenido y mediolleno de volumen.
6 horas escarificando un jardin que vamos,casi un campo de golf.

Xov, 13 Abr 2017, 13:55
Asunto: Re: Diario de Lestrove

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Pobre de nos para cando cheguemos os teus anos e con esos animos
Un saudo, e desfruta da pascua