Mér, 19 Abr 2017, 23:01
Asunto: Re: Maratón Atlántica - Coruña42 (23/4/2017)

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Tema aparcamiento.
Parkin marina parrote es una buena opcion(acceso al lado de la meta y para mi es de los mas ``baratos´´ es el que uso cuando voy a cenar o tomar algo por la zona de maria pita.
otra opcion solo que no se como estara cortado,es ir desde riazor hasta rua zalaeta o detras del cuartel militar (ambos lugares al lado de maria pita)

no se si este año hay,pero el año pasado habia un bus que pasaba por marineda y por carrefour de alfonso molina(mejor opcion)

Mér, 19 Abr 2017, 23:29
Asunto: Re: Maratón Atlántica - Coruña42 (23/4/2017)

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Sí que hay buses este año también:

¿CÓMO LLEGO A LA SALIDA?

Te recomendamos que lo hagas en transporte público, o utlices el bús que la organización pondrá a disposición de las y los corredores, que realizará paradas en un recorrido próximo a los hoteles, hasta la meta, favoreciendo de esta forma el plan de movilidad y el compromiso de evento sostenible. Si vienes en el día, te pedimos que aparques en el parking del C.C. Carrefuor o en C.C. Marineda City, y te llevamos en bús a la salida. con ello favorecemos la movilidad de todos.

Ruta bús organización:

7.15 h. Salida del C. Marineda (Marineda City)
7.25 h. Parada en Pol. industrial A Grela, c/ Gambrinus 14 (Hotel Ibis Styles)
7.35 Parada Avenida Alfonso Molina (Carrefour - Coliseum)
7.40 Parada en acceso Glorieta Pocomaco (Hoteles AC y Attica 21 - Matogrnade)
7.45 Parada Avenida Alfonso Molina (Estación de Autobuses)
7:50 Parada en Cuatro Caminos. Cuesta de la Palloza (El Bingo)
8.05 Llegada a Puerta Real
Al finalizar la carrera 10k y Maratón, con salida en Puerta Real a las 12:00 y a las 14:00 h. la organización establecerá un recorrido similar a la ruta de ida, en sentido inverso.

Xov, 20 Abr 2017, 6:28
Asunto: Re: Maratón Atlántica - Coruña42 (23/4/2017)

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En cuanto al preocupante número de inscritos, la verdad es que no es por culpa de los corredores, sino que es totalmente demérito de los organizadores (que luego la carrera sale perfecta la verdad) Un maratón no se puede organizar dos meses antes como si fuese una carrera de barrio, y menos hacerlo coincidir con el de Madrid. Pero no quiero gastarme en este tema un minuto más, mente positiva para el domingo y a pasarlo bien.

Xov, 20 Abr 2017, 6:57
Asunto: Re: Maratón Atlántica - Coruña42 (23/4/2017)

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joer e se rematas as 12 e non colles ese bus estás colgao un montón de tempo... creo q vai ser mellor deixar o coche nun parkin cercano...

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"Há sítios no mundo que são como certas existências humanas: tudo se conjuga
para que nada falte à sua grandeza e perfeição. Este Gerês é um deles."

Miguel Torga, Diário VII

Xov, 20 Abr 2017, 6:59
Asunto: Re: Maratón Atlántica - Coruña42 (23/4/2017)

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Somos y seremos los más mejores. Los elegidos. Los que tendremos la suerte de estar y los lesionados que nos animan a diario y nos empujaran ese día. Los que amamos esta prueba en nuestra ciudad. Los que lucharemos para que no deje de celebrarse.
Sentiros importantes cada uno de vosotros porque desde el primero al ultimo seremos los que haremos GRANDE una carrera que viviremos este domingo.
Se puede ir a Nueva York o a cualquier sitio pero si eres un enamorado de la distancia la sensación de correr en tu ciudad y ante tu gente es UNICA.

Xov, 20 Abr 2017, 7:03
Asunto: Re: Maratón Atlántica - Coruña42 (23/4/2017)

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karibou escribió:

Me he quedado huérfano de liebre LIEBRES Habrá 4 liebres en carrera identificadas con un globo y camiseta, para las siguientes marcas: Para 3h 00 min.: José Antonio Requejo Para 3h 30 min.: Xabier López Para 3h 45 min.: Juan Méndez Para 4h 00 min.: Sergio del Arco www.coruna.gal/servlet...e-Generica

Me pasa lo mismo. Creo que muchos contábamos con esa liebre.

Xov, 20 Abr 2017, 7:50
Asunto: Re: Maratón Atlántica - Coruña42 (23/4/2017)

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Tintín, gran reflexión, . En la primera edición, en el momento en que me enteré de que se iba a llevar a cabo, me puse a entrenar como nunca porque quería ser de la partida en el mejor maratón que puede haber, el de mi ciudad.

Ese día hizo un tiempo bastante malo hasta mitad de carrera, con alguna granizada incluso, pero me estaba pareciendo la mejor carrera en la que había corrido nunca. Cuanto la disfruté.

Xov, 20 Abr 2017, 7:55
Asunto: Re: Maratón Atlántica - Coruña42 (23/4/2017)

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Rucholo, no voy....me han prolongado la baja hasta el 8 de mayo y, bueno..... No me parece procedente. Una pena.

La liebre que falta, bien la podían buscar....., además si les pagan (cosa que parece totalmente razonable...), seguro que tendrían candidatos.

Xov, 20 Abr 2017, 8:14
Asunto: Re: Maratón Atlántica - Coruña42 (23/4/2017)

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Ultimo entrenamiento de 5 km " virado" ... motivado a tope !!!!! Mañana descanso y a recoger dorsal a la tarde. Sabado 3 km para "estirar" las piernas .... y ya estamos en el día soñado desde hace meses... por no decir desde hace un año.

Es nuestro finde !!!! Es nuestra fiesta !!!!!

Xov, 20 Abr 2017, 8:21
Asunto: Re: Maratón Atlántica - Coruña42 (23/4/2017)

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no le quiero robar el mote a enlaces,pero aqui va un enlace con el mapa con todo indicado,tanto para la maraton como para el 10
www.coruna.gal/descarg...PA-C42.pdf

Xov, 20 Abr 2017, 9:14
Asunto: Re: Maratón Atlántica - Coruña42 (23/4/2017)

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Cita:

Tema aparcamiento: Leo que ponen lo del bus y la recomendación, pero yo me veo en la obligación de ir en coche hasta lo más cerca posible porque tengo que marchar antes de las doce. ¿Qué zonas o alternativas recomendáis?

Yo el año pasado dejé el coche en una de las calles entre la Plaza de Lugo y la de Pontevedra. Desde allí se puede salir de la ciudad sin verse cortado por el recorrido y a medio camino entre la zona de salida/meta y las duchas de Riazor.

Por otra parte, aunque no he he comentado mucho, también soy de los que he seguido este hilo desde el principio y he aprendido mucho de todos vosotros. Vamos a disfrutar de NUESTRO maratón, el único que hay en Galicia y a contribuir con nuestra presencia a que siga vivo. Ya habrá años de más participación.

Nos vemos en la salida.

Xov, 20 Abr 2017, 9:36
Asunto: Re: Maratón Atlántica - Coruña42 (23/4/2017)

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Creo que refieres al parking de "Juana de Vega". Para los que venís de fuera y buscáis una salida rápida de la ciudad, creo que es la mejor opción. Aunque esta un poco lejos de Maria pita, tiene una salida directa a la calle Juan Florez, calle que conecta con la avenida de Alfonso molina, salida de la ciudad.

Xov, 20 Abr 2017, 9:44
Asunto: Re: Maratón Atlántica - Coruña42 (23/4/2017)

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Importante, no os olvidéis de la vaselina en las zonas de roce. Cada uno tiene las suyas, pero las zonas calientes suelen ser pezones, axilas y entrepierna.

No os corteis con la cantidad. Con el esfuerzo se absorbe rápidamente y si hace un buen día mas. Incluso, no vendría mal llevar una poca a mayores en un plastiquillo...

Ahí cada cual, para eso las tiradas largas que hemos hecho, para conocernos un poco mejor.

Y cuidado si la mañana es fresquita. El frío pone los pezones como piedras, y a lo mejor hasta las 10 no empieza a subir la temperatura, tras hora y media de carrera.

Bueno....., a estas alturas todos sabéis lo que tenéis que hacer, y los debutantes lo tienen todo requetechapado, no vais a tener problema.


Última edición por kadembruk o Xov, 20 Abr 2017, 10:05; editado 1 vez

Xov, 20 Abr 2017, 9:54
Asunto: Re: Maratón Atlántica - Coruña42 (23/4/2017)

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Kadembruk, baselina, pezones duros...... que uno no es de piedra......

Xov, 20 Abr 2017, 10:03
Asunto: Re: Maratón Atlántica - Coruña42 (23/4/2017)

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aaaajjajajajajjaa......no se me descentre usted.... que aquí, hasta......... vamos a ver..... hoy nada..., mañana ireis a por dorsales, nervios..... tampoco..... el sábado ni de broma...., domingo y tooooooooda la semana que viene doloridos.....las 16 semanas siguientes el pariente/a no va a querer nada de nada porque, como no habeis querido tener nada de nada ni la semana previa al maratón ni la siguiente.... pueeeeeees........ vamos, que los que vayais a correr el maratón este domingo, sabed que no os toca hasta el 1 de abril del 2023. (y eso si hasta entoncesno correis más maratones.... que entonces se interrumpe el plazo de prescripción y acumula.....)