keniatablanco escribió: |
pois eu farei bulto no 800 e no 3000 q as 2 da tarda teño q estar en santiago |
Elyana escribió: |
Caracol puedes tomar algún antinflamatorio para el dolor tipo Ibuprofeno ¿Te has hecho la ecografía? Te deseo una pronta recuperación. Dale la enhorabuena a Caracolita,y a ver si nos vemos en Padrón. PD/ El 2 de marzo es el trofeo Riazor de pista cubierta,prometo enterarme de categorias y demás y poner algo por si no sólo se animan nuestros hijos (yo es que aunque me coje en plena preparación de Vig-Bay como que me está tentando volver a probar lo de la velocidad ) |
caracol escribió: |
Pues nuestra primera competición en pista, con luces y sombras, como era de esperar, Caracolita muy bien, primero hizo el 800 en el que pagó un poco la novatada al ir tirando del grupo media carrera, para luego que la pasaran 3, aun así le quedaron fuerzas para esprintar en la última recta y en la misma meta adelantar a la tercera. Resultado 3 de la carrera pero primera en su categoría. En el 400, salió bien y eso que le tocó correr por la calle 4 (el muro), enseguida cogió las compensaciones y acabó primera de su serio y también primera en su categoría. Resultado final dos chapas de oro. Las sombras, evidentemente son las mías, en el 400 antes de la calle libre ya me habían cogido la compensación y entro de último, no se resultados totales. En el 200 iba bastante rápido (para mi) y cuando entro en la última recta intento acelerar un poco mas y trallazo en el isquiotibial, mucho dolor, me quedo tirado en meta y Elyana me tiene que vendar en la enfermería (gracias por la atención), casi no puedo andar, me quedo en la grada con hielo, me hace compañía el Admin y tenemos una agradable conversación hasta que se acaba todo. En fin, ahora a ver si la cosa se queda en 2 o 3 semanas, que no quiero perderme Padrón, ni estropear los rodajes de cara a la Vig-Bay. Hoy aun duele de caray, pero hay que aguantar, menos mal que mi trabajo es sentado. Un saludo a todos, y enhorabuena a los que participaron |
keniatablanco escribió: |
a miña 1a esperiencia en pista cuberta positiva,paguei a novatada no 800 xa q sain un pouco atras e despois gastei forzas pra coller a compensacion da calle 1,cando qixen reacionar o terceiro xa estaba lonxe asi q baixei pensando no 3000.acadei un 5o posto cun tempo de 2,16.o 3000 xa foi outra historia,sain atras de todo e pouco a pouco fun collendo posicios.a falta de 15 voltas puxenme a tirar xa q si chegavamos moitos as ultimas voltas non tiña nada q facer,a falta de tres voltas iamos 4 en cabeza, o q tratara co mister estaba saindo ritmo de 3,10 e a ver q pasaba.pois pasou o q tiña q pasar eu fixen o meu traballo,pero os 3 q levaba detras pasaronme como avions(NORABOA A ELES)o final 4 na serie e segundo na categoria cun tenpo de 9m39seg a 3,13 o km.pena q este campeonato non fora dentro de un mes.felicitar a elyana hoxe cumpleu,lubo esta forte.e admin animando gracias a todos |
PITI escribió: |
Bueno...quizás ésta es la parte menos bonita de los deportes: las lesiones. . Aunque en estos momentos seguro que todo lo ves de color más o menos "marrón oscuro", con un poquito de paciencia la lesión será sólo un mal recuerdo. No te preocupes por lo que puedan empeorar los rodajes de cara a la Vig-Bay, todavía queda mucho tiempo, y de vez en cuando una paradita para coger carrerilla no nos viene mal (aunque ya sé que parar por obligación no nos gusta a nadie). Espero que te recuperes pronto, y verás que en la próxima te sacas la espinita... Enhorabuena a Caracolita por sus éxitos, aunque ya nos tiene tan acostumbrados que el día que no se lleve medalla (y a poder ser de oro, je,je) le vamos a preguntar qué le ha pasado.... Un biquiño, mucho ánimo, y cúidate (y que te cuiden ) mucho. |
PITI escribió: |
Enhorabuena a Caracolita por sus éxitos, aunque ya nos tiene tan acostumbrados que el día que no se lleve medalla (y a poder ser de oro, je,je) le vamos a preguntar qué le ha pasado.... |