Mar, 03 Out 2017, 21:50
Asunto: Re: Diario de Yomismo
gefreiter escribió: |
Hay que cuidar eso Yomismo. A lo mejor tendrá que ver con que estarás durmiendo menos esta temporada, el caso es no escarallarte y seguir más o menos en forma hasta que se den las condiciones para entrenar como es debido. |
Bueno, a ver cuando son esas condiciones jeje. Ahora mismo la verdad es que estoy con un ritmo que no estaba acostumbrado
pero la familia numerosa es mucha familia numerosa, y más si una es un bebé de poco más de 2 meses.... menos descanso, mucho menos tiempo, huecos para entrenar contados y con calzador....y en horas poco habituales por la tarde....y ahora problemas físicos. Bueno, no pasa nada, esa situación la he buscado yo y lo importante es que estoy encantado y feliz con ella, era consciente de sus efectos secundarios. Me lo tomo con tranquilidad, al menos no como antaño que cuando me lesionaba o no podía entrenar sufría mucho de coco. Ahora ne adapto a lo que viene y punto, hay prioridades por supuesto, y mi hobby pues cuando se pueda, ni más ni menos!
Este problema que se origina a nivel de cadera/glúteo y va hacia isquios es recurrente, al menos en mis 10 años de "running" lo he tenido unas 4 ó 5 veces (aprox), he visitado varios fisios y osteópatas y parece un problema estructural/biomecánico/neurológico resumiendo los diferentes diagnósticos que me han dado. Lo que si, es que es latoso, esta vez parece de menos intensidad, pero en reposo practicamente no lo noto (bueno, depende de la intensidad, esta vez no es mucha), pero al correr, sobretodo si fuerzo un poco, viene esa sensación de molestia/bloqueo/agarrotamiento. Al principio hablé de pequeño tirón muscular (eso quise creer) pero en estos días los síntomas me van sonando mucho. Inconfundibles. Y según me tienen dicho, no parece q mejore con reposo. Si encuentro hueco, iré al fisio.
En fin, no hay mucho más que contar. Iremos viendo como la vida fluye y lo que nos depara poco a poco
y procurando disfrutarla a tope, que es muy corta y pasa volando
Mañana a ver si corremos otro poquito...