Mér, 16 Xan 2008, 11:52
Asunto:

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Yo me acercaré a la Alameda sobre la hora de siempre, agradeceré un rodaje tranquilo, tipo Fema, que los miércoles llego muy cansada... (no sé porque lo digo, que luego nunca cuela.. )

Yo ayer 65 min en cinta, diluvió hasta que llegué al gym que justo escampó (y yo sin ropa adecuada, así que tocó fastidiarse... )

Y hoy tenemos isotónicas no???

Otra cosa, intenté pasar a googlemaps el largo de la Ruta Rosaliana, pero estaba tan espesa que no paraba de equivocarme y lo tuve que dejar, cuando tenga tiempo lo intento de nuevo. Mientras tanto podríamos abrir el tema y comentar algo a los posibles interesad@s.... Lento, te animas a explicarlo?....

Mér, 16 Xan 2008, 12:18
Asunto:

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Intentaré acudir a la Alameda para ese rodaje lento ( entiendo que sobre las 21:00) o al menos a las isotónicas.
Saludos

Mér, 16 Xan 2008, 12:23
Asunto:

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Marola escribió:

Otra cosa, intenté pasar a googlemaps el largo de la Ruta Rosaliana, pero estaba tan espesa que no paraba de equivocarme y lo tuve que dejar, cuando tenga tiempo lo intento de nuevo. Mientras tanto podríamos abrir el tema y comentar algo a los posibles interesad@s.... Lento, te animas a explicarlo?....

Yo creo que como tú dices, es hora de abrir tema ... para que la gente se vaya preparando.
Yo llevaré hoy un imagen de la zona en A3 y un rotulador

Mar, 22 Xan 2008, 9:30
Asunto: Agradecimiento

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Dos cositas:

1) y no más importante, dar las gracias a los componentes de este CAR por el presente que me dieron en Viana. Ya no por la calidad técnica que la tiene y mucho, sino por la calidad humana que fluye.

2) y más importante. Me gustaría, hasta donde se pueda contar, nos hicierais partícipes de vuestras historias, que a los que "entrenamos" solos nos sirve de estímulo y un poco de envidia también.

Y ya estoy en negociaciones con lo de la Piragua, lo que pasa que en la ría del Burgo, dependo mucho de las mareas y sobre todo de los FURTIVOS, y no sé si voy a llegar a tiempo.

Un beso para tod@s los componentes y componentas.

fema

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HALA UNIÓN, siempre estarás en mi corazón. Unión sólo hubo una. corunacomarca.blogspot.com.es/

Mar, 22 Xan 2008, 23:08
Asunto:

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Huy que poco movimiento .....!!!!!!!!,

Mañana no falteis ... que me teneis que contar de Viana...
Primero entrenar y despues hablar.

A las 21:00 en la ALAMEDA ?

Mér, 23 Xan 2008, 0:34
Asunto:

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Picapiedra escribió:

Huy que poco movimiento .....!!!!!!!!, Mañana no falteis ... que me teneis que contar de Viana... Primero entrenar y despues hablar. A las 21:00 en la ALAMEDA ?

Poco movimiento?. Hoy pasabamos de 12 en la alameda y la mayoria haciendo series de mil, salvo el bueno de Lento, que como su nombre indica va lento pero sejuro, y me dio una buena alegria diciendo que ya apenas le molestaba el pie, a ver si de esta va la vencida.
Mañana ire al centro social.

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Un saludo a todos, aunque prestado en Santiago, natural de Santa Comba.

Mér, 23 Xan 2008, 0:40
Asunto:

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Jooooooooooooooo, es que yo estoy muy perezosa.... , ando un poco cansada y me cuesta hasta teclear, si ni siquiera hice la crónica de Viana!!!! (bueno ordené algo las fotos :D)

Pero mañana prometo de todo, hacer crónica e ir a entrenar a la Alameda... ¿entrenador, tocan series de qué..... ? ... Por Dios si lo consigo habrá que celebrarlo que serán mis primeras....

Cuelan de 20 m (a ritmo de principianta) con 3 min de descanso entre ellas?? tendré isotónica doble??? tendré que ir al psicólogo???

Socooooorrrrooo!!!!

PD. No habrá temporal???

Mér, 23 Xan 2008, 0:42
Asunto:

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Xente do Car eu tereivos mais abandonado que agora pois ata o dia 28 de febreiro non remato un cursillo polas noites asique xa me buscarei eu a vida para tentar estar o voso nivel ou polo menos estar preto haber se empezo a adestrar algo

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You´ll never run alone

Mér, 23 Xan 2008, 0:49
Asunto:

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Marola non te preocupes que mañán toca trote relajadito....
Fleky o 28 xa estaremos controlando a tua asistencia
Ata mañán!!

Mér, 23 Xan 2008, 1:05
Asunto:

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Hoy pude ver a gallego y a xolinha entrenando por la Alameda. La verdad es que había muy buen ambiente en el lugar. ¿Quién dijo que había poco movimiento? .
Perdonad que no me haya parado; subí a hacer un rodaje tranquilo, me encontré con david y antón y me llevaban en el filo .
En fin, que trataré de ir más por el lugar. Mañana espero hacer series de 1 vuelta a eso de las 18:30. Si alguien gusta por allí estaré.
Saludos.

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El verdadero significado de las cosas se encuentra al tratar de decir las mismas cosas con otras palabras (Charles Chaplin).

Mér, 23 Xan 2008, 9:25
Asunto:

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Jooorr como os picais
Poco movimiento ... en el foro amigos.... que ya sé que en la Alameda dentro de poco tendrá que volver a rellenar de tierra alli por donde pasais .....

Bueno, ya veo que al foro tambien le teniais ganas...

Mér, 23 Xan 2008, 12:10
Asunto:

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Hoy que toca rodaje tranquilote me voy a poner chulo y os digo: os voy a poner a todos en fila india. Que lo sepais

Hasta luego; y no me beso porque no me alcanzo

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Todos temos unha leiriña en Conxo

Mér, 23 Xan 2008, 16:54
Asunto:

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Pues también informaros que la Delegación del CAR Santiago en Lugo se va a poner las pilas (la intención es lo que cuenta, ¿no?) y espera ser algo más constante que en los últimos meses para llegar a vuestro nivel. El único que mantiene el tipo es Carlitos, pero aquí la menda se va a poner las pilas en breve .

Ale!! Por hoy nada más, que si lo cuento todo en un día veremos a ver qué hago el resto de la semana

Bicos a tod@s

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Si quieres triunfar, no te quedes mirando la escalera. Empieza a subir, escalón por escalón, hasta que llegues arriba.

Xov, 24 Xan 2008, 10:05
Asunto:

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Hola

Quisiera agradecer a los componentes del CAR Santiago la acogida y amabilidad que todos habéis tenido conmigo ayer en la Alameda.

Espero volver a disfrutar de vuestra compañía pronto.

Saludos a tod@s

Xov, 24 Xan 2008, 10:31
Asunto: car santiago

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baspito,non tes nada q agradecer pra tod@s nos e un pracer q cada dia o car sexa mais grande,asi q xa sabes benvido.