Xov, 20 Set 2018, 20:02
Asunto: VIII Carreira da Auga, Sada

---

Tedes aberta a inscrición para a Andaina e Carreira da Auga de Sada:
www.carreirasgalegas.c...e891d9086b

Percorrido e perfil da mesma, con rampas de ata un 14% e 124 m. de desnivel acumulado.

---

2-2.jpg
Descrición:
Visto:	3951 veces

---

1-2.jpg
Descrición:
Visto:	3952 veces

Xov, 20 Set 2018, 21:28
Asunto: Re: VIII Carreira da Auga, Sada

---

Hermosa y recomendable carrera, además 100% solidaria. A los que tengáis dudas, animaros a ir, creo que os va a encantar.

Mér, 26 Set 2018, 17:04
Asunto: Re: VIII Carreira da Auga, Sada

---

Me acabo de inscribir, una clásica en mi calendario. Organización y voluntarios siempre de diez. Recorrido duro pero chulo. A los que no la conozcan decirles que vale la pena correrla

Mér, 26 Set 2018, 22:00
Asunto: Re: VIII Carreira da Auga, Sada

---

Este año será mi primera participación en esta carrera. Por el perfil ya veo que habrá que ir "con sentidiño" en los primeros kms.

Xov, 27 Set 2018, 9:27
Asunto: Re: VIII Carreira da Auga, Sada

---

Y yo te diría que también en los últimos...ese paseo, después de venir bajando unos kilómetros, se hace interminable.
¡Suerte!

Xov, 27 Set 2018, 10:14
Asunto: Re: VIII Carreira da Auga, Sada

---

beuckelssen escribió:

Este año será mi primera participación en esta carrera. Por el perfil ya veo que habrá que ir "con sentidiño" en los primeros kms.

Repetirás sin duda. Es una Carrera dura pero preciosa y muy bien organizada. Ya verás como te gusta.
Coincidiremos con PC. De acuerdo con su comentario. La bajada es Brutal pero te animas y hay que seguir llaneando hasta la meta.
Suerte a Tod@s

Xov, 27 Set 2018, 13:50
Asunto: Re: VIII Carreira da Auga, Sada

---

A baixada, a partir do km 6,8 ou así e tremenda.
Eu pregúntome que tal sería a carreira se fose ao sentido inverso....

Xov, 27 Set 2018, 15:27
Asunto: Re: VIII Carreira da Auga, Sada

---

Hola a tod@s, simplemente comentar que aparte de ser una carrera muy interesante es además un fiable test para los 10 km de Coruña.

Personalmemte el tiempo que hago en Sada es el que hago en Coruña descontando minuto y medio más o menos.....si este año las obras del estadio lo permiten....

La bajada de es realmente espectacular. Vertiginosa.

Nos vemos el Domingo. Suerte a tod@s

Ven, 28 Set 2018, 8:27
Asunto: Re: VIII Carreira da Auga, Sada

---

Será mi séptima edición,a ver como se da.

Ven, 28 Set 2018, 10:49
Asunto: Re: VIII Carreira da Auga, Sada

---

lihto escribió:

Será mi séptima edición,a ver como se da.

La mia será la sexta, me perdí la del 2014, no recuerdo exactamente el motivo...

Seguro que se te da bien

Dom, 30 Set 2018, 11:26
Asunto: Re: VIII Carreira da Auga, Sada

---

Apareció una bolsa roja en la cafetería. Si es de alguien, contactad con la organización, se la hemos dado a ellos.

Dom, 30 Set 2018, 12:27
Asunto: Re: VIII Carreira da Auga, Sada

---

Pois ao final, mellor do esperado polo respeto que impoñían esas rampas, con un ritmo total de 4:29, pasando polas rampas entre 4:20 e 5:00 para un último km. por debaixo de 4:00.

Neste primeiro ano que salgo a competir nas carreiras estanme quedando claras dúas cousas: que eu son corredor de finais, sacando forzas de non sei donde, pero si a falta de 2-3 kms. ando a todo o que dou, logo saen forzas de non sei donde e permítenme acelerar a tope. Será que eu sempre fun mais de velocidade que de fondo....non sei.

A outra cousa que saco en claro é que nas carreiras, será pola adrenalina, pola motivación, ou polo que sexa, pero sempre corres mais rápido que nos entrenos, o que me está levando a mellorar as miñas marcas a cada carreira nova á que vou.

A pena é que ata finais de novembro non irei a outra, coa carreira Contra a violencia de xénero, en Ferrol.

Pero bueno...seguiremos entrenando cada semana

As miñas felicitaciós para a organización da carreira. Quedei con ganas enormes de voltar o ano que ven.

Dom, 30 Set 2018, 13:58
Asunto: Re: VIII Carreira da Auga, Sada

---

Amina escribió:

Apareció una bolsa roja en la cafetería. Si es de alguien, contactad con la organización, se la hemos dado a ellos.

Es de un compi mío del gimnasio. Tenéis un teléfono o e-mail de contacto de la organización??

Gracias y saludos

Dom, 30 Set 2018, 14:03
Asunto: Re: VIII Carreira da Auga, Sada

---

clubatletismosada @ gmail.com
Teléfono 619038998

Dom, 30 Set 2018, 14:21
Asunto: Re: VIII Carreira da Auga, Sada

---

Amina escribió:

clubatletismosada@gmail.com Teléfono 619038998

Muchas gracias