Ven, 09 Nov 2018, 10:54
Asunto: Gel/bálsamo efecto calor

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Buenas chic@s.

Alguien usa este tipo de geles/balsamos para antes de entrenar/competir?

Ven, 09 Nov 2018, 14:13
Asunto: Re: Gel/bálsamo efecto calor

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Hola Paticorto,

hubo una temporada, hace un par de años, en la que sufrí de "periostitis". Con la intención de facilitarle calor a la vaina del periostio para que entrara en calor antes y evitar el dolor del músculo contra ella utilicé estos geles.

Mi experiencia fue mala, pues esto no fue suficiente, y el dolor seguía. Así que además de utilizar el gel para competir y entrenar tenía que darle un masaje de calentamiento muy profundo. De esta manera cesó.

Como ves, yo los usé con fines "medicinales", para evitar el dolor. A ver si algún otro compañero nos puede comentar si estando en buenas condiciones, estos geles pueden aumentar el rendimiento, etc.

Un saludo!

Ven, 09 Nov 2018, 14:22
Asunto: Re: Gel/bálsamo efecto calor

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kartiza escribió:

Hola Paticorto, hubo una temporada, hace un par de años, en la que sufrí de "periostitis". Con la intención de facilitarle calor a la vaina del periostio para que entrara en calor antes y evitar el dolor del músculo contra ella utilicé estos geles. Mi experiencia fue mala, pues esto no fue suficiente, y el dolor seguía. Así que además de utilizar el gel para competir y entrenar tenía que darle un masaje de calentamiento muy profundo. De esta manera cesó. Como ves, yo los usé con fines "medicinales", para evitar el dolor. A ver si algún otro compañero nos puede comentar si estando en buenas condiciones, estos geles pueden aumentar el rendimiento, etc. Un saludo!

En mi caso, tambien sería para efecto "medicinal" .
Hace varios meses sufrí una lesión en el femoral izqdo, y desde aquella, cuando empiezo a calentar para entrenar noto cierta molestia o agorratamiento en ese femoral izqdo, pero al rato de calentar se me pasa.
Ahora que viene la época fría, mi intención era usar ese tipo de gel/balsamo para acondicionar la zona antes, obviamente sin suprimir el calentamiento, sino como medida extra.

Ven, 09 Nov 2018, 15:18
Asunto: Re: Gel/bálsamo efecto calor

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Paticorto escribió:

kartiza escribió: Hola Paticorto, hubo una temporada, hace un par de años, en la que sufrí de "periostitis". Con la intención de facilitarle calor a la vaina del periostio para que entrara en calor antes y evitar el dolor del músculo contra ella utilicé estos geles. Mi experiencia fue mala, pues esto no fue suficiente, y el dolor seguía. Así que además de utilizar el gel para competir y entrenar tenía que darle un masaje de calentamiento muy profundo. De esta manera cesó. Como ves, yo los usé con fines "medicinales", para evitar el dolor. A ver si algún otro compañero nos puede comentar si estando en buenas condiciones, estos geles pueden aumentar el rendimiento, etc. Un saludo! En mi caso, tambien sería para efecto "medicinal" . Hace varios meses sufrí una lesión en el femoral izqdo, y desde aquella, cuando empiezo a calentar para entrenar noto cierta molestia o agorratamiento en ese femoral izqdo, pero al rato de calentar se me pasa. Ahora que viene la época fría, mi intención era usar ese tipo de gel/balsamo para acondicionar la zona antes, obviamente sin suprimir el calentamiento, sino como medida extra.

La verdad por como lo describes si que parece que puede ayudarte, pues aceleras el calentamiento de los músculos afectados.

No soy médico ni fisioterapeuta, pero por lo que sé yo daría masaje de calentamiento por la zona en general, ya que si sales con esos músculos en caliente con el gel, puede afectar a músculos secundarios de los que tira ese músculo caliente que aún están frios!

Supongo que un fisioterapeuta te puede decir mejor, pero cada músculo tiene otros músculos los cuales calentar para no dañar. Yo cuando fuera lo de la periostitis, por ejemplo, me decían que también le diera al gemelo.

Lun, 12 Nov 2018, 11:08
Asunto: Re: Gel/bálsamo efecto calor

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Ola. Eu levo usándoo moito tempo porque tamén é certo que levo moitos anos correndo e sen descansar, pois veñen molestias. A cuestión é que, ainda que non che elimina a dor (depende sempre da dor ou molestias), pois sí fai o efecto pre-quencemento que evita que ao empezar a correr fuerte, non rompas. A min foime ben sempre

Lun, 12 Nov 2018, 15:53
Asunto: Re: Gel/bálsamo efecto calor

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Gracias por los consejos Kartiza y MIOTE

Lun, 12 Nov 2018, 16:24
Asunto: Re: Gel/bálsamo efecto calor

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Paticorto escribió:

Gracias por los consejos Kartiza y MIOTE

No hay que darlas, para eso estamos!

Muchas suerte con esa lesión!