Lun, 18 Feb 2019, 11:34
Asunto: Re: C42 2019 - VIII Maratón de Coruña 14/4/19
Pues si antes animo a alguien para que se recupere bien de molestias, antes caigo yo en ellas
Ayer carrera genial, me levanté con algunas molestias en cuadriceps e interior rodilla (pata de ganso??
![Muerto Muerto](images/smiles/icon_smile_dead.gif)
), pero tras el calentamiento previo a la media pues todo ok y en su sitio, así que "palante".
Iba a por un 4:45 de media y 1h40min, pero hacía tiempo que no competía y la verdad es que tanto el circuito como la gente te llevan en volandas en algunos kms, así que me fui "cómodamente" a unos 4:30 de media y 1h35min finales.
Contento por el tiempo y las sensaciones en carrera, entré en meta con una sonrisa enorme, peeeeeeeeerooooo,.........fue pararme y enfriar 1 minuto y, ¡sorpresa!, el cuadriceps y la rodilla protestaban de lo lindo, así que me fui a la tienda de fisios.....
Mañana tengo cita con la fisio y estos días a intentar recuperar esta molestia, porque no me gusta nada la pinta que tiene, espero que no sea nada que no se recupere en 10 días....
Saludos a tod@s y buenos entrenos!!