Dom, 26 Mai 2019, 8:39
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

---

Alguien sabe como es el circuito de zas?

Dom, 26 Mai 2019, 14:23
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

---

Outra carreira máis deste duro circuito, onte a calor ainda a fixo máis dura do que xa é de por sí.
Eu sigo na miña situación decadente cando hai moita calor (unha constante a partir de agora), xa me pasou en Mazaricos e onte en Dumbría.
Eu xa non me acordaba da dura subida que hai entre o Km1 e pico e o 2'4, (ainda que temos un pequeno descansiño duns 200 mts. cando cruzamos a estrada xeral); hai moitas costas que se fan duras, pero esta na 2ª volta fixo estragos, con varios corredores andando, a min parecíame que si me puxera a andar ia avanzar máis.
Eu como o estaba pasandoo mal, antes de rematar a 1ª volta decidín baixar o ritmo, xa que non ia nada cómodo, polo que pouco a pouco din rematada a carreira, sorprendido ao ver os resultados de que só fixen a 2ª volta 25 segundos máis lenta que a 1ª, e que recuperei 5 postos.
Próxima parada do circuito en 6 días en Zas, e cunhas previsións a día de hoxe de moita calor.

Dom, 26 Mai 2019, 14:42
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

---

mandy123 escribió:

Alguien sabe como es el circuito de zas?

Benvid@ ao foro despois de 4 anos, respecto ao circuito de Zas, a min onte uns coñecidos dixéronme que o cambiaran e que este ano ia a ser unha soa volta de 10 Kms., polo que decidín comprobalo.
E acabo de mirar en championchip, e no regulamento desta carreira, vexe que é un circuito dunha soa volta nunha captura de google maps onde marcan o percorrido.
Así que salvo que nos informe alguén da organización ou da zona non imos saber nada.

Un saudo.

Dom, 26 Mai 2019, 17:05
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

---

Gracias kurty

Dom, 26 Mai 2019, 17:22
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

---

Polo que me comentaron en Dumbria, a proba de Zas pasa efectivamente a ser unha soa volta, remata coa mesma costa pero máis longa xa que ven dende abaixo de todo, non como dende o cruce das últimas edicións, polo tanto o final é máis duro pero ao parecer o perfil en xeral será algo máis rápido.

A proba de onte, unha típica das populares galegas de sempre, con contínuos sube/baixa e distintos terreos, para o meu gusto, moi entretida e cunha organización cumprindo coas expectativas.

---

www.youtube.com/channe...subscriber

Dom, 26 Mai 2019, 19:25
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 20

---

¡Habrá que comprobar ese nuevo trazado de Zas entonces!
Si alguien va desde Coruña, se puede compartir coche

Dom, 26 Mai 2019, 19:42
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

---

Gracias Mac-Ray

Lun, 27 Mai 2019, 11:23
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 20

---

Pues el sábado nos acercamos a Dumbría y esta vez para correr la de 3 kms.
Buffffff........con el calor que hacía y la pedazo cuesta nada más arrancar.......casi se me sale el corazón por la boca !!! Qué intensidad de carrera !!! Corta será , pero hay que darle a saco desde el principio , no hay tiempo para recuperar....
Pero a pesar de todo esto me gustó la experiencia
Todo muy bien organizado y muy a mano, tan sólo una "queja", aunque parezca imposible.........el agua de las duchas demasiado caliente , casi salgo escaldado

Lun, 27 Mai 2019, 17:41
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

---

Boas a tod@s Como dixo Jack: "imos por partes".
Rosetas: moi mal por duas cousas,a primeira por non poñer que ías para vernos e a segunda por correr 3k e non o 10
Por outra banda,un gusto poñerlle cara a Kurty e moito ánimo,que sair dunha lesión leva tempo e traballo pero pouco a pouco(ti saúdame sempre que eu son moi despistado jejeje).
Con relación á carreira: carallo coa costa do cemiterio jajajaja que dura se fixo sobre todo na segunda volta(21" mais lento me saíu a min ese km comparado co da primeria volta). Aínda así saiume moi boa carreira e con boas sensacións e un final dos de quedar moi contento. Para min,das 4 que levamos feitas este ano,a mais durecha. E referente á calor,como me gusta correr cando quenta un pouco don Lorenzo jejeje.
A semana próxima en Zas son baixa por viaxe así que xa contaredes que tal,e se non pasa nada vèmonos en Cee.
Abur meus

Lun, 27 Mai 2019, 18:05
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

---

[quote="Dieggokasas"]Boas a tod@s Como dixo Jack: "imos por partes".
Rosetas: moi mal por duas cousas,a primeira por non poñer que ías para vernos e a segunda por correr 3k e non o 10

Jolines !!!! Vaya bronca !!! .
En cuanto a la distancia......me estoy aficionando a las cortas.....ya llegará el momento de maratones y ultras y por cierto, espero verte en Coru42-2020
Saludos cordiales

Lun, 27 Mai 2019, 18:08
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 20

---

jajaja.......me ha vuelto a pasar......he escrito desde el usuario de Roni......es lo que tiene compartir ordenador y no desconectarse al acabar
Diego......acepta mis disculpas por no informarte antes

Lun, 27 Mai 2019, 20:59
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

---

Ya se puede confirmar asistencia para la carrera de Cee: championchipnorte.com/...e-nocturna

Mar, 28 Mai 2019, 17:47
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

---

[quote="roni"]

Dieggokasas escribió:

Boas a tod@s Como dixo Jack: "imos por partes". Rosetas: moi mal por duas cousas,a primeira por non poñer que ías para vernos e a segunda por correr 3k e non o 10 Jolines !!!! Vaya bronca !!! . En cuanto a la distancia......me estoy aficionando a las cortas.....ya llegará el momento de maratones y ultras y por cierto, espero verte en Coru42-2020 Saludos cordiales Diego......acepta mis disculpas por no informarte antes Sacando la lengua

Aceptadas, pero vas ter que pagar un café na próxima quedada
O problemas dos 3k e que non tes marxe a regular nada, saes aprentado xa desde o metro 0 jejejje.
Referente a C42 2020, como os famosos, nen confirmo nen desminto
Abur meus

Mar, 28 Mai 2019, 18:33
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

---

Pues a Zas toca ir,que desde Camariñas no corro ninguna de las carreras del circuito,a ver que tal se da ese nuevo recorrido a una vuelta.

Mér, 29 Mai 2019, 10:40
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

---

es.wikiloc.com/rutas-c...9WAZ30uIBA



Novo percorrido de 10k !!

---

www.youtube.com/channe...subscriber