Xov, 13 Xuñ 2019, 21:44
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VII EDICIÓN - PALAS-MELIDE - 15/06/2019

---

luille escribió:

Sabeis si se puede recoger la bolsa de corredor en Melide o solamente en Palas

A bolsa entregarémola o día da carreira en Palas de Rei, dende alí facilitaremos un transporte ata a meta de Melide

Ven, 14 Xuñ 2019, 10:50
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VII EDICIÓN - PALAS-MELIDE - 15/06/2019

---

A qué hora sale el último autobús de Melide a Palas para que dé tiempo a recoger el dorsal antes de las 18:00 h?
Gracias

Ven, 14 Xuñ 2019, 10:58
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VII EDICIÓN - PALAS-MELIDE - 15/06/

---

Non son da organización, pero se colles o autobús de Melide a Palas, ten claro que non van saír sen ti. Esperarán o último bus ata que todos recollan o dorsal. Estate tranquilo. Son un profesionais dos detalles ....

Ven, 14 Xuñ 2019, 11:13
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VII EDICIÓN - PALAS-MELIDE - 15/06/

---

A idea é que o ultimo bus poida sair as 17,45. Os dorsales danse hasta ultimísima hora, por eso non te preocupes.

---

O último tuercebotas/ Ad Cerne

Sáb, 15 Xuñ 2019, 7:55
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VII EDICIÓN - PALAS-MELIDE - 15/06/2019

---

En qué puntos estarán los avituallamientos?
Gracias

Sáb, 15 Xuñ 2019, 8:14
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VII EDICIÓN - PALAS-MELIDE - 15/06/2019

---

VICTORALVAREZ escribió:

En qué puntos estarán los avituallamientos? Gracias

Un profesional Victor !! Todo medido y estudiado, y las fuerzas adecuadas para mañana seguir en Carballo
Nos vemos esta tarde crack

Sáb, 15 Xuñ 2019, 9:52
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VII EDICIÓN - PALAS-MELIDE - 15/06/

---

Es para ver en qué km tomar un gel

Habrá que dosificar un poco para llegar con algo de gas a Carballo.

Hasta la tarde crack

Sáb, 15 Xuñ 2019, 12:18
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VII EDICIÓN - PALAS-MELIDE - 15/06/2019

---

Animo corredores!!! Yo no podre correr pq aun me duele detrás de una rodilla y y hay tener sentidiño.
Estaré animando a esos valientes!!

Sáb, 15 Xuñ 2019, 12:21
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VII EDICIÓN - PALAS-MELIDE - 15/06/2019

---

Gracias por estar igual Merchi, siempre ayuda mucho ver caras conocidas animándote

Sáb, 15 Xuñ 2019, 12:23
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VII EDICIÓN - PALAS-MELIDE - 15/06/

---

VICTORALVAREZ escribió:

Habrá que dosificar un poco para llegar con algo de gas a Carballo.

Vaya doblete te vas a meter

Dom, 16 Xuñ 2019, 10:48
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VII EDICIÓN - PALAS-MELIDE - 15/06/2019

---

Levo 6 de 7 (deberíades convalidarme a primeira edición que só levaba un mes correndo hehe. A miña carreira favorita por todo. Muitos Parabéns!


Última edición por Lete o Dom, 16 Xuñ 2019, 22:11; editado 3 veces

Dom, 16 Xuñ 2019, 10:58
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VII EDICIÓN - PALAS-MELIDE - 15/06/

---

Pois unha nova edición desta magnífica carreira a 6ª de 7 edicións, onte chegamos con moita antelación a Melide, e foi montar no autobus e arrancar para Palas, alí charleta con gran cantidade de coñecidos, breve quezemento e para a saida, máis ou menos pola metade. Foi un día climatoloxicamente fabuloso para correr, nada de calor e nen pizca de vento.
Dous primeiros Kms. moi atrancados polo gran nº de corredores, pero non importa, esta carreira é moi longa e non hai que gastar de máis ó principio.
Fun moi cómodo ata chegar a primeira subida dura, a do 8, quedei un pouco atrancado nesas rampas, pero en canto collemos terreno favorable recuperei as sensacións.
Xa nos estamos acercando a temible subida do km.11, así que en canto comenzamos, decido agochar a cabeza e tirar para adiante, neste tramo alguns corredores andando i eu adiantando a un total de 28 neste quilometro e medio de subida.
Agora veñen uns Kms. con boas baixadas e algunhas subidas, pero os 4 derradeiros Kms. pódense facer duros cas subidas do polígono e a final de acceso a Melide.
Levando moi ben do 17 ó 20, pero o km. final fixóxeme bastante longo, rematando moi contento, xa que fixen unha carreira en xeral de menos a máis e sorprendido co posto, de 267, para 1h43'18" neto.
Despois gran avituallamento final, duchiña e a tomar un pulpo regado cunhas cerveziñas.

Esperemos para o ano seguir sendo da partida.

Dom, 16 Xuñ 2019, 11:01
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VII EDICIÓN - PALAS-MELIDE - 15/06/2019

---

Para min foron os meus primeiros 21 e a verdade que son espectaculares. O trazado ainda que duro e espectacular e o ambiente xa non digamos.

O de poñer o nome nos dorsais un acerto, xa que a xente animaba polo nome e eso axudaba. Creo que e algo que deberían copiar en mais carreiras.

Ainda que os últimos cinco KM foron cos gemelos subha perna casi na cadeira levo un recordo impresionante.

Ahora toca cambiar o chip e poñer o do trail.

Dom, 16 Xuñ 2019, 11:02
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VII EDICIÓN - PALAS-MELIDE - 15/06/2019

---

Lete escribió:

Levo 6 de 7 (deberíades convalidarme a primeira edición que só levaba un mes correndo). A miña carreira favorita por todo. Muitos Parabéns!

Eu coma ti 6 de 7, pero eu perdín a do ano pasado, xa que o xoves despois da carreira operáronme de menisco e ainda dudei moito se ir ou non.

Dom, 16 Xuñ 2019, 13:42
Asunto: Re: OS 21 DO CAMIÑO - VII EDICIÓN - PALAS-MELIDE - 15/06/

---

Menudo carrerón el de Palas - Melide

Por más que analizo todo, no soy capaz de ponerle un pero a la carrera (organización, recorrido, avituallamientos, dorsales, etc ...)

Si mañana se abriesen inscripciones me apuntaría corriendo.

Es una auténtica fiesta del atletismo popular.

Menuda currada de la gente del A.D. Cerne. Cada vez que coincidía con un corredor de este club me daba ganas de darle un abrazo.

Enhorabuena a la organización. Sois la mejor carrera de Galicia con diferencia.

Seré de partida siempre que pueda. MUY GRANDES!!!!!!!