Mér, 19 Xuñ 2019, 9:38
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

---

Los años anteriores que participé en esta carrera casi muero de calor

Este año al ser nocturna, el cambio de temperatura se va a notar. Será una novedad lo de correr de noche. Allí estaré el sábado

Mér, 19 Xuñ 2019, 11:49
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

---

Yo soy bastante novato pero por ahora las nocturnas son mis preferidas
Y la temperatura muy agradable para correr
Como vamos de cuestas
Es dura???

Mér, 19 Xuñ 2019, 12:21
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

---

Las del circuito da Costa da Morte tienen cuestas todas aunque las hay peores que la de Cee.

Te dejo una imagen del perfil

Mér, 19 Xuñ 2019, 13:14
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

---

Gracias nos vemos Sábado

Mér, 19 Xuñ 2019, 17:26
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

---

Logo de fallar en Zas por viaxe, retomaremos en Cee o circuito. Boa pinta e a miña primeira nocturna, así que haberá que ver que tal se da a experiencia.
Gracias Laura polo perfil.Comparada coas suas irmás de circuito,parece moito mais levadeira e sen grandes costas. Eso si, pinta todo o rato subebaixa
Abur meus

Sáb, 22 Xuñ 2019, 10:41
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

---

No se donde VI son 10.200 metros
Que sabéis de esto?

Sáb, 22 Xuñ 2019, 12:09
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

---

3 vueltas de 3400.

Sáb, 22 Xuñ 2019, 12:30
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

---

Siguiente etapa del circuito. Vamos a dar luego esas tres vueltas a ver como resultan.
Y bueno antes de estar por primera vez allí creo que por las fechas es un acierto que la hayan hecho nocturna. Hoy parece que no va hacer calor pero en estas fechas suele ser normal que si lo haga.

Sáb, 22 Xuñ 2019, 16:12
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

---

Hoxe se a previ se cumpre ímonos mollar un pouco jejeje. Fran, se fai vento xa sabes detrás de quen me vou por jijijiji.
Vèmonos nuns instres e a ver se a chuvia nos respeta algo (senón haberá que mollarse
Abur meus

Sáb, 22 Xuñ 2019, 21:58
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

---

Las carreras nocturnas tienen un encanto especial..me encanto la carrera

Dom, 23 Xuñ 2019, 8:41
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

---

Pois unha mais do circuito feita. A miña primeira nocturna e así así. Probablamente a chuvia a desluciu un pouco, pero e que por partes víase ben pouco (pareceume algo pobre a iluminación nunha carreira deste estilo,pero repito, era a miña primeira vez de noite e non teño con que comparar).
O circuito en si gustoume,moi na liña do resto con costinas e demais(menos duro que outros) e non se me fixo monótono que fosen 3 voltas. O que o fixo durecho foron a chuvia, e sobre todo o vento, que nalgunha subida,como non, daba de cara e custaba manter o ritmo por partida doble
Boa atención a corredores como adoita ser en todo o circuito, e saudos in person @s tol@s do foro que non lle tivemos medo á climatoloxía (Maseda, Amina e Litho). E as duchas con auga quentiña sen estar a ferver e eso que por liarme a falar cheguei dos últimos ó poli.
A seguinte parada, para min, está no aire aínda, pero en xeral, estame a gustar moito moito o circuito e seguramente sexa un mais o próximo ano.
Abur meus

Dom, 23 Xuñ 2019, 9:14
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 20

---

Pois debutei nesta carreira, a única que non coñecía do Circuito, e sorprendeume gratamente, ainda que pensei que ia ser algo máis chanciña, as 2 costas que hai son levadeiras, e igual que as subimos, temos despois que baixalas.
O día climatoloxicamente falando de cans, chuvia e máis chuvia antes, durante e despois.
Eu como non coñecía o percorrido, decidin facer a 1ª volta de recoñecemento, sendo esta a máis lenta, e como é habitual en min, se non hai calor corro moito mellor.
Fixen as 3 voltas en progresión. 1ª 14'58; 2ª 14'36" e 3ª 14'16" e por conseguinte adiantando xente todo o percorrido, facendoseme moi ameno o circuito pese a ser 3 voltas.
O próximo fin de semana descansarei de carreiras, xa que dende que volvín da lesión, levo 10 findes seguidos indo a carreiras.

Un saudiño.

Dom, 23 Xuñ 2019, 9:57
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

---

Gran acerto do concello poñer esta choiva para aforrar nas mangueiras do ano pasado

Persoalmente nesta proba xa teño vivido todo tipo de emocións, retirarme, gañar sufrindo, ou como no día de onte que o corpo estaba para dar outro par de voltas ao chegar á meta, emotiva homenaxe a Felix antes do pistoletazo de saída, o Ex noitebra do que estou seguro onte nos acompañou compartindo kms.
Boa viaxe amigo

---

www.youtube.com/channe...subscriber

Dom, 23 Xuñ 2019, 12:01
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

---

No recuerdo haberme mojado tanto en lo que va de año....buena carrera aunque la lluvia deslució la noche,una pena en ese sentido,volveremos.

Dom, 23 Xuñ 2019, 15:01
Asunto: Re: VI Circuito de Carreiras Correndo pola Costa da Morte 2019

---

Facía tempo que non me mollaba tanto nunha carreira, nin sequera entrenando. Penso que a choiva e o vento fixo que polo menos ao ir pendentes do tema non nos aburriran as tres voltas.