Lun, 12 Ago 2019, 6:35
Asunto: Re: Diario de Nando
Pequeño resumen de estas 4 semanas, que como comento, estuve desconectado (socialmente) y dedicando mi tiempo al disfrute familiar, entrenar y descansar.....
Semana del 15 al 21: Tras unos días de reposo, empezamos con entrenos suaves para acabar con 66kms con 1.740m.+
Semana del 22 al 28: Semana con la familia en canarias. Aun así, sacamos tiempo madrugando. 54kms con 1.120m.+
Semana del 29 al 4: Ya de vuelta a casa, seguimos de vacaciones y entrenando. 53kms con 1.830m.+
Semana del 5 al 11: La niña con los abuelos, la mujer trabajando y Nando, al monte. 75kms con 1930m.+.
Y este es un poco y a groso modo, el bagaje de entrenos de este mes en el que me ausente.
Destacar un poco algún entreno por Canarias, una salida al monte Xiabre en el que nos cayó agua a mares, y una tirada desde Pontevedra a Caldas por el camino portugues.
www.strava.com/activit...2561309450
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