Lun, 15 Xul 2019, 11:46
Asunto: IV Trail Subida ao Pico Muralla - "Concello de Rianxo"

---

IV TRAIL SUBIDA AO PICO MURALLA "CONCELLO DE RIANXO"

Barbantia Roda e o Servizo de Deportes organizan o IV Trail Subida ao Pico Muralla - Concello de Rianxo
A proba celebrarase o 11 de agosto de 2019, domingo, e a saída da categoría absoluta será ás 10:30 h. A distancia é de 15 km cun desnivel acumulado de 671 m.
Tamén haberá unha andaina polo mesmo percorrido e que sairá ás 8:30 h.
A inscrición xa se pode formalizar en emeports.es, tanto para a andaina coma para o trail.
#deportes #rianxo #trail #pico #muralla #andaina

➦ INSCRICIÓN

Mar, 23 Xul 2019, 15:48
Asunto: Re: IV Trail Subida ao Pico Muralla - "Concello de Rianxo"

---

Aínda nos estades inscrit@s no #TrailPicoMuralla ?
Estas son as categorías que poderán participar o vindeiro dia 11 de agosto.
Lembrade que as inscripción estarán abertas en @EME Sports ata o día 8 as 23:59 horas.
Inscripción eventos.emesports.es/i...ianxo/9704

Sáb, 27 Xul 2019, 7:43
Asunto: Re: IV Trail Subida ao Pico Muralla - "Concello de Rianxo"

---

Carreira moi recomendable polo seu percorrido por sendas a beira do rio Te e as vistas dende a meta no Pico Muralla e na que a organización esta poñendo moitas ganas por mellorar e remendar erros de pasadas edicións. Animarse!!! Tamén hai andaina.

Lun, 05 Ago 2019, 10:57
Asunto: Re: IV Trail Subida ao Pico Muralla - "Concello de Rianxo"

---

3 ÚLTIMOS DÍAS DE INSCRICIÓN!!!
[/color]
O xoves ás 23:59 horas pechamos inscrición para o IV TRAIL / ANDAINA PICO MURALLA, si aínda non estás inscrit@, non agardes máis!

INSCRICIÓN: https://eventos.emesports.es/inscripcion/inscripcion_datos.php?id=9704

Mar, 06 Ago 2019, 18:25
Asunto: Re: IV Trail Subida ao Pico Muralla - "Concello de Rianxo"

---

2 DÍAS PARA PECHAR INSCRICIÓNS!!

Deixámosvos o mapa do TRAIL SUBIDA PICO MURALLA – CONCELLO DE RIANXO coas distintas sedes e lembrámosvos que o xoves 8 ás 23:59 horas pechamos inscricións.

Non vos quededes sin participar neste espectacular trail e inscribídvevos xa eventos.emesports.es/i...hp?id=9704

Xov, 08 Ago 2019, 18:26
Asunto: Re: IV Trail Subida ao Pico Muralla - "Concello de Rianxo"

---

ÚLTIMA CHAMADA !!
Hoxe ás 23:59 horas pechamos inscricións , Inscríbete xa en Eme Sports eventos.emesports.es/i...tos.php…

Ven, 09 Ago 2019, 14:04
Asunto: Re: IV Trail Subida ao Pico Muralla - "Concello de Rianxo"

---

Boas! Vexo que nas fotos de anos pasados todos levan hidratación. Aconsellades levar bidón? camelbak?

Saúdos

Ven, 09 Ago 2019, 15:18
Asunto: Re: IV Trail Subida ao Pico Muralla - "Concello de Rianxo"

---

Boas, se te fixas no trazado case todo o desnivel está no tramo final da proba. O ano que participeí chegabas a meta situada no alto e despoís tiñas que voltar andando/trotando ou bén por una pista ou bén pola subida que viñas de facer ata chegar a carretera onde estaban os autobuses que nos levaban a meta os cales non sairon ata completarse a maior parte das prazas.
Penso que eran un par de kms se baixabas pola pista, ou menos se baixabas pola petada/subida final directamente.
Creo que ese ano na meta só che daban un botellín de auga.
Persoalmente recomendo levar o cinto de hiratación e meter algo que roer (barrita, frutos,....) non pensando durante a proba senón para tomar algo unha vez rematada a proba, que ó mellor aínda pasa un bo anaco ata que chegas de volta a saida/duchas. Incluso, se tés un bolsillo grande mete unha muda (camiseta) nunha bolsa para cambiar mentras agardas polo bus, xa que o ano que participeí nos collera algo o frio metras agardabamos polo autobús de volta, e iso que tivemos mellor tempo que o previsto para éste finde.
Ó mellor dende que participeí cambiaron certas cuestións.
Polo demaís proba bonita, bén organizada e totalmente recomendable.
Un saudo e sorte o domingo.

Sáb, 10 Ago 2019, 5:30
Asunto: Re: IV Trail Subida ao Pico Muralla - "Concello de Rianxo"

---

moita sorte e que desfrutedes mañán! Este ano "non toca"

o final da carreira é jodidillo pero nin vai facer moita calor nin é tan longo, polo que na miña opinión, coa auga que da a organización alí arriba é suficiente. Si que comparto o que di Rufino de que igual te pilla o frío alí arriba se tardas en chegar ao bus un pouco máis abaixo, que está cerca, pero é un anaquiño que case é mellor facer trotando para que non te pille o frío.

sorte! e que saia todo ben

---

-- Chámame "ghose"

Dom, 11 Ago 2019, 19:51
Asunto: Re: IV Trail Subida ao Pico Muralla - "Concello de Rianxo"

---

Carreira moi recomendable. Recorrido ata o km 10 moi bonito e facil, seguindo o curso do río, pasado
este punto, sigue sendo bonito pero mais duroooooooo. Moi boa organización e gracias sobre todo
os voluntarios. Primeira vez que vou, pero non a última. Espero poder volver no 2020.

Mar, 13 Ago 2019, 17:17
Asunto: Re: IV Trail Subida ao Pico Muralla - "Concello de Rianxo"

---

O percorrido bonito, a subida quitaba o hipo, a organización de luxo. Pagou a pena facer esta carreira. Moi recomendable. Vémonos para o ano.

---

Club: ESPRINTES OURENSE.
www.esprintesourense.com

Sáb, 17 Ago 2019, 7:45
Asunto: Re: IV Trail Subida ao Pico Muralla - "Concello de Rianxo"

---

Moi chulo este trail, o último km é matador.. o ano que ven se podo volvo. Sabedes onde están colgados os resultados?

Lun, 26 Ago 2019, 10:30
Asunto: Re: IV Trail Subida ao Pico Muralla - "Concello de Rianxo"

---

Hola, alguen ten información das clasificación de este trail???

Lun, 26 Ago 2019, 11:03
Asunto: Re: IV Trail Subida ao Pico Muralla - "Concello de Rianxo"

---

Quedábame facer un comentario sobre esta proba. A verdad é que quedei sorprendido moi gratamente pola mesma. Entendera que era un Trail pistero 100% e todo o contrario: percorrido moi traballado, moito sendeiro serpenteando de río, subidas, baixadas, moi moi divertido.
Anotada na axenda para repetir seguro 100%. Parabéns á organización. Encantoume.

Sito, eu vin os resultados, alí in situ e tamén noutro sitio pero non me digas onde. Vou buscar. Saúdos.

---

El verdadero significado de las cosas se encuentra al tratar de decir las mismas cosas con otras palabras (Charles Chaplin).