Xov, 12 Set 2019, 10:45
Asunto: Re: VI Medio Maratón Ribadeo-As Catedrais 14/9/19

---

Esta será mi cuarta participación. Para mí es una carrera imprescindible que no me pierdo salvo lesión o causa de fuerza mayor.

En cuando a la hora, teniendo en cuenta que es mediados de septiembre y la Mariña el calor nunca me ha resultaldo un factor determinante para ir o no ir. Pero bueno, entiendo que lo de la temperatura es algo muy personal y subjetivo.

Xov, 12 Set 2019, 11:54
Asunto: Re: VI Medio Maratón Ribadeo-As Catedrais 14/9/19

---

lucusrunner escribió:

Ojalá se haga algún año de mañana y pueda disfrutar, dentro del sufrimiento lógico de correr, de uno de los paisajes más bellos del litoral gallego Suerte a todos los participantes Si estoy, como espero, en Rinlo comiendo un arroz con lubrigante, os animaré encantado

Ten cuidado come dentro del local, no vayas a pillar una insolación.

Xov, 12 Set 2019, 14:34
Asunto: Re: VI Medio Maratón Ribadeo-As Catedrais 14/9/19

---

papero escribió:

lucusrunner escribió: Ojalá se haga algún año de mañana y pueda disfrutar, dentro del sufrimiento lógico de correr, de uno de los paisajes más bellos del litoral gallego Suerte a todos los participantes Si estoy, como espero, en Rinlo comiendo un arroz con lubrigante, os animaré encantado Ten cuidado come dentro del local, no vayas a pillar una insolación.

-dentro, cunha cervexa en vaso xeado, con aire acondicionado e co ventilador posto

Ven, 13 Set 2019, 14:26
Asunto: Re: VI Medio Maratón Ribadeo-As Catedrais 14/9/19

---

Hola! Pues yo estoy muerta de miedo porque va a ser mi primera media... Me tiré a la piscina pensando que si me da una pájara en mi primera media por lo menos que las vistas merezcan la pena. Algún consejo para una novata? Cual es la peor parte??

Ven, 13 Set 2019, 14:45
Asunto: Re: VI Medio Maratón Ribadeo-As Catedrais 14/9/19

---

Hola Fanitaguyu, la carrera te va a encantar por las vistas. Pero no te engaño, es dura, una rompepiernas, así que tómatela con calma y disfruta el paisaje

Te dejo por aquí el track de la carrera que ya compartió con nosotros Ajacast en la edición previa

AJACAST escribió:

Aquí tenéis el track de la pasada edición por si os es de interés: es.wikiloc.com/wikiloc...d=10882066 Un saludo a todos. Nos vemos en Ribadeo!!

Y por otra parte, recordaros que otra de las cosas súpermegachulas de esta media maratón, es poder bajar luego a la playa a mojar las piernas. Pero para poder bajar es necesario tener una autorización. Os dejo por aquí el link de la Xunta de Galicia para pedirla:

ascatedrais.xunta.gal/...iarReserva

Ven, 13 Set 2019, 19:24
Asunto: Re: VI Medio Maratón Ribadeo-As Catedrais 14/9/19

---

Cómo buen conocedor de la zona, te diría que los primeros 5km hasta pasar el faro de Isla Pancha lo tomes como calentamiento ... Y luego ya metidos en la senda ... A disfrutar ... Cuidado el Rinlo que con los ánimos de la gente que está aplaudiendo te puedes venir arriba y luego lo puedes pagar caro, pues de Rinlo a la meta quizás sea, no lo más exigente, pero sí tramos entre asfalto y senda que acaban pasando factura y parece que nunca llega la meta ...jejeje

Suerte en esa primera MM y disfrútala ... Sólo acabarla tiene mucho mérito.

Amina, si nececitais logística o algo, me lo dices sin problema. Yo ya estoy en Castropol.

Nos vemos mañana.

---

Al bajamar ... todo aparece

Ven, 13 Set 2019, 20:54
Asunto: Re: VI Medio Maratón Ribadeo-As Catedrais 14/9/19

---

Arenesco escribió:

Amina, si nececitais logística o algo, me lo dices sin problema. Yo ya estoy en Castropol. Nos vemos mañana.

Muchas gracias Paco. Voy con unos amigos en coche y en principio vamos con margen de tiempo suficiente para dejar el coche en Catedrales, pillar el bus para Ribadeo, recoger el dorsal y hasta tomar café! Así que espero verte antes de la salida para charlar un rato y tomar algo en una de las terracitas. De todas maneras te aviso si veo que por lo que sea no damos llegado.

Hasta mañana!

Ven, 13 Set 2019, 21:25
Asunto: Re: VI Medio Maratón Ribadeo-As Catedrais 14/9/19

---

Acabo de ver este comunicado de la organización en su Facebook

⚠️⚠️⚠️ATENCIÓN!!!!⚠️⚠️⚠️
Boas noites amigxs, debido o mal estado (por mor de unha fuga) no paso polo paseo de Rinlo, xa que o risco de caída é grande, vemonos obrigados a modificar levemente o paso por Rinlo, podedes ver no mapa o cambio.

Seguro que vai ser aínda mais fermoso que nas pasadas edicións, xa que pasaredes polo medio do público!!!!

Ven, 13 Set 2019, 21:29
Asunto: Re: VI Medio Maratón Ribadeo-As Catedrais 14/9/19

---

Muchas gracias por los consejos y los ánimos! Con acabarla ya sería feliz

Sáb, 14 Set 2019, 8:19
Asunto: Re: VI Medio Maratón Ribadeo-As Catedrais 14/9/19

---

Buen viaje a tod@s los que vengais a Ribadeo, que disfruteis de la carrera!!!

Dom, 15 Set 2019, 11:20
Asunto: Re: VI Medio Maratón Ribadeo-As Catedrais 14/9/19

---

Mi primera participación en esta media. Organización y voluntarios muy, muy bien. Las vistas durante el recorrido insuperables. El recorrido muy duro y rompepiernas, sobre todo por los senderos de piedra suelta. Se me hizo muy dura; y eso que este año corrí en Palas - Melide y en Arzua - O pino. Como decía en forero, desde Rinlo se me hizo interminable la carrera.

Dom, 15 Set 2019, 11:37
Asunto: Re: VI Medio Maratón Ribadeo-As Catedrais 14/9/19

---

Tercera participación en esta maravillosa carrera, siempre sufriendo el continuo sube y baja y, como escribe koruño67, el terreno irregular.

Algún año la acabaré sin el rostro desencajado. Hasta ese momento, a disfrutar de las vistas, de la buena organización y de la ayuda de tantos voluntarios. Gracias a todos ellos.

Dom, 15 Set 2019, 13:34
Asunto: Re: VI Medio Maratón Ribadeo-As Catedrais 14/9/19

---

Acabei desfondado, sufrindo, pero foi unha carreira estupenda, divertida no percorrido, con moi ambiente entre o público e uns compañeiros estupendos. Parabéns aos organizadores e a seguir así

Dom, 15 Set 2019, 15:26
Asunto: Re: VI Medio Maratón Ribadeo-As Catedrais 14/9/19

---

Mi primera participación también. Media "durilla", con sensación de estar continuamente subiendo, pues, como las bajadas son cortas y de ir atento mirando donde pisas, apenas descansas. Las vistas son inmejorables, pena de no ir más sobrado para disfrutarlas más... Carrera para tomarla con calma y disfrutar. Esperamos repetir.

Magnífico el trabajo de la organización e impagable el de los voluntarios. Enhorabuena a todos y muchas gracias.

Dom, 15 Set 2019, 17:07
Asunto: Re: VI Medio Maratón Ribadeo-As Catedrais 14/9/19

---

Ayer estaba desfondado, en cambio las piernas sin dolor. A ver si empezamos a entrenar en serio, lo bueno que para la próxima no va a ser complicado mejorar la marca.
Enhorabuena a José Ramón por esa victoria merecida y a la organización por hacer posible un año más esta carrera.
Este año no se si es que iba peor, pero me parecieron los caminos más pedregosos que otros años y fue el año que más moreno llegue, yo y las zapatillas.