Xov, 29 Nov 2018, 13:26
Asunto: Re: Libros Recomendados

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temo que non, pois publicouse hai moi pouquiño (meses) en inglés.

Este tipo de libros raramente son traducidos a non ser que sexan un megaéxito con unha editorial multinacional.

Na web do libro hai gran número de recursos en vídeo dispoñibles libremente e que poden ser de utilidade para calquera (ver a reseña).

De un estilo similar está
The big book of endurance trainning and racing - blog.xmgz.eu/the-big-b...maffetone/ Creo que este xa o puxera por aquí, pero é moi semellante no sentido de que hai que adestrar menos, descansar, menos estrés e non comer merd*. O de Run for your life dedica moitos máis capítulos a mobilidade, flexibilidade, forza, ... que mellorarán a nosa calidade de vida. E correremos mellor.
e
The art and science of low-carbohidrate performance - blog.xmgz.eu/lchf/ (reseña grupal). Un libro con máis información científica sobre fisioloxía e metabolismo, pero con información práctica para deportes de resistencia.
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Que traiga aquí algún libro non quere dicir que me pareza ben ou mal o que din, se non que creo que poden resultar interesantes para aprender a formar unha opinión propia e coñecer cómo funcionamos.

Ter menos estrés e comer ben non lle fai mal a ninguén

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-- Chámame "ghose"

Última edición por XoseM o Ven, 20 Set 2019, 4:29; editado 1 vez

Xov, 29 Nov 2018, 19:35
Asunto: Re: Libros Recomendados

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Moitas grazas!! Botareille un ollo!!

Ven, 30 Nov 2018, 13:28
Asunto: Re: Libros Recomendados

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El último corredor - José Carrera

Aquí información: www.correrengalicia.or...731#578731

Cita:

Todos tenemos una pasión. Algo que amamos. Algo que llevamos, de alguna manera, en nuestro ADN. Escribir, pintar, componer, escalar, navegar… o correr. ¿Pero qué ocurre cuando el destino nos arranca nuestra pasión? ¿Hacia dónde vamos? ¿En qué nos convertimos sin aquello “que nos define”? Martín descubrirá desde muy niño cuál es su pasión y crecerá con ella gracias a Alejandro, su amigo y mentor, a la familia de este, la suya propia, y a Sofía, su intermitente compañera. A través de un viaje que abarca casi cuatro décadas, también se revelará ante él el significado de la pérdida, del dolor constante, de la alegría robada y, finalmente, el descubrimiento de aquello que le definirá para siempre: Correr y ser Libre.

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-- Chámame "ghose"

Ven, 20 Set 2019, 4:24
Asunto: Re: Libros Recomendados

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The Best Running Books, According to Runners and Coaches

artigo recopilatorio de New York Magazine (digo esto para tomar con precaución a reseña )

Algún deles xa os reseñamos en este fío, pero sempre está ben obter un pouquiño de motivación, inspiración, consello ou guía, según a época na que nos pille en esto de correr


Personalmente teño pendente este



que comenceino a ler un par de veces (xa hai anos) e non lle pillei o punto. Terei que intentalo de novo? É unha das propostas recurrentes en todas as listas

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-- Chámame "ghose"

Xov, 19 Mar 2020, 10:56
Asunto: Re: Libros Recomendados

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Running Beyond





moi propicio para estos días que toca vivir e que sabediós cando volvermos por ahí

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Est.2008 mastodon.gal - Libros "Run&Endurance"

Xov, 19 Mar 2020, 13:19
Asunto: Re: Libros Recomendados

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ghose escribió:

Walking, climbing, crawling, whatever, pero running ahí va a ser que no.

Pasando al cine, recomiendo "Brittany corre un maratón".

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Como el Ave Fénix resurjo de mis lesiones

Xov, 19 Mar 2020, 14:32
Asunto: Re: Libros Recomendados

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No lo he visto mencionado por aquí, pero seguro que muchos lo conocéis:

- "De qué hablo cuando hablo de correr", de Haruki Murakami. Un ensayo corto sobre correr como actividad introspectiva, reflexiva y casi filosófica. El autor narra cómo cambió de vida a los treintaypocos, dejó de fumar varias cajetillas de tabaco al día y una vida sedentaria para dedicarse a correr y escribir.

Ven, 20 Mar 2020, 13:10
Asunto: Re: Libros Recomendados

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Non hay noite tan longa
No hay noche mas larga (castellano) o autor chamase
Agustin Fernandez Paz
leese de un tiron.

Lun, 23 Mar 2020, 13:43
Asunto: Re: Libros Recomendados

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No se si recomendaros el libro de Josef Ajram "No se donde está el límite pero si se donde no está". Si no lo conocéis es un broker que se hizo millonario a base de especular en bolsa y le da por los retos para buscar donde está el límite. No quiero decir nada más ya que os haría spoiler, pero...... creo que ya sabe donde está el límite....

Zorroblanco, lo tengo, un buen libro de un hombre sencillo que hace cosas sencillas que no tienen nada que envidiar a otros que se dan bombo y platillo superpatrocinados. Recomendable.

Lun, 23 Mar 2020, 17:25
Asunto: Re: Libros Recomendados

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Esta publicación no es un juguete, no se la dé a niños menores de 100 años. No la arroje al fuego, ni aún vacía de contenido. En caso de intoxicación accidental acuda a la mayor brevedad posible al servicio de urgencias psiquiátricas más cercano.

Ven, 27 Mar 2020, 18:52
Asunto: Re: Libros Recomendados

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Muerte a contrareloj .
Narra una serie de asesinatos en pleno Tour de Francia, cada etapa es un capítulo .
La verdad , me gustó , supo engancharme y como me gusta el ciclismo...
Ahí lo dejo.
Un saudo

Sáb, 28 Mar 2020, 8:41
Asunto: Re: Libros Recomendados

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gracias


Aquí o magnet por se alguén o quere

Cita:

magnet:?xt=urn:btih:b0ecf1812a64fcf21c5a8013dbe26e48bacbd4c4&dn=Zepeda%20Patterson,%20Jorge%20-%20Muerte%20contrarreloj%20%5B45412%5D%20%28r1.0%29.epub&tr=http%3A%2F%2Ftracker.tfile.me%2Fannounce&tr=udp%3A%2F%2Ftracker.opentrackr.org%3A1337%2Fannounce&tr=udp%3A%2F%2Ftracker.openbittorrent.com%3A80&tr=udp%3A%2F%2Ftracker.publicbt.com%3A80&tr=udp%3A%2F%2Fopen.demonii.com%3A1337%2Fannounce

yatusabeh

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Est.2008 mastodon.gal - Libros "Run&Endurance"

Lun, 30 Mar 2020, 8:41
Asunto: Re: Libros Recomendados

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"Endure", Alex Hutchinson



Está en formato dixital nas tendas arredor de 7€.

É destos libros tan interesantes que dificilmente serán traducidos ao galego (nin ao español )


Tamén ahi xente que che presta unha copia

Cita:

magnet:?xt=urn:btih:7e33ea2b203b463cedd1e96958e3f90036856d0a&dn=Endure%5F%20..%20Limits%20of%20Human%20Performance%20by%20Alex%20Hutchinson%20EPUB&tr=udp%3A%2F%2Ftracker.leechers-paradise.org%3A6969&tr=udp%3A%2F%2Fzer0day.ch%3A1337&tr=udp%3A%2F%2Fopen.demonii.com%3A1337&tr=udp%3A%2F%2Ftracker.coppersurfer.tk%3A6969&tr=udp%3A%2F%2Fexodus.desync.com%3A6969

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Est.2008 mastodon.gal - Libros "Run&Endurance"

Lun, 30 Mar 2020, 19:21
Asunto: Re: Libros Recomendados

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“Entrenamiento para atletas de Montaña”

Steve House, Scott Johnson e algunha aportación de Kilian Jornet e outros corredores de sorna.

Libro moi moi completo, tamen careiro, creo que os autores un é fisiólogo e o outro entrnador profesional. Esta moi ben, por que non é como a maioria de libros de running ou trail que basicamente che contan o mismo, a veces é denso, e hai que parar e buscar términos no diccionario, e escapa dos cliches de “entrena como Kilian” ou como un “pro”, basicamente fala de moitas cousas que xa sabemos e nos abre a outras que aprenderemos ou nos complementaran.

Non é un best seller nin algo moi ameno de leer jajaja
Pero para min o mellor que topei de especifico de Trail

Lun, 20 Abr 2020, 16:36
Asunto: Re: Libros Recomendados

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Pois xa rematei de ler Endure, e pareceume moi interesante.

Fundamentalmente, para correr máis lonxe ou máis rápido...

Cita:

Run a lot of miles Some faster than your race pace Rest once in a while

quen o ía dicir

En realidade o libro ven a dicir que partindo de que hai que adestrar con método (habendo varios), ese pouquiño final está na nosa cabeciña.

Non se trata dun manual ou guía, é máis ben o traballo xornalístico de dez anos de investigación sobre a historia da búsqueda dos líimites da resistencia humana, con experiencias propias, anécdotas e relatos históricos, etc.

Aquí debullo polo miúdo a miña opinión Saúdos.

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Est.2008 mastodon.gal - Libros "Run&Endurance"