Mar, 23 Xul 2019, 8:46
Asunto: 15K do Atlántico (29/9/2019)

---

Xa están abertas as inscrición da VII edición dos 15K do Atlántico entre Oia e A Guarda, pasando por gran parte do Camiño Portugués da Costa. Este ano será o 29 de setembro e estará dividida en tres formatos diferentes para participar:
Andaina 12KM
PAtins 12km
Carreira 15km

As inscricións xa están abertas en: bit.ly/30Q8eie con premio inscricion PROMO ata o 31 de xulllo

Esperásmosche o 29 de setembro NOS 15K DO ATÁNTICO!!

Ven, 26 Xul 2019, 17:53
Asunto: Re: 15K do Atlántico (29/9/2019)

---

Eu xa estou Inscrito, sera a miña terceira participacion consecutiva, 100% recomendable.

Ven, 26 Xul 2019, 18:55
Asunto: Re: 15K do Atlántico (29/9/2019)

---

Eu teño dúbidas. Nese día está tamén o trail do Gali. Ambas probas me gustan. Mágoa que coincidan no día. Xa veremos por cal me decido

Mar, 30 Xul 2019, 16:23
Asunto: Re: 15K do Atlántico (29/9/2019)

---

Vamos! mañá mércores hay cambio de tarifa no prezo de inscrición

Este ano, andaina, carreira e tamen a patins!! ademais, teremos concurso de fotografía, obra de teatro o dia anterior e charla cun historiador no Mosteiro de Oia

REXISTRO EN: bit.ly/30Q8eie

Lun, 02 Set 2019, 16:03
Asunto: Re: 15K do Atlántico (29/9/2019)

---

O percorrido é todo pola estrada xeral que une Baiona coa Garda???

Mar, 03 Set 2019, 11:32
Asunto: Re: 15K do Atlántico (29/9/2019)

---

Inscrito
Ten moi boa pinta e a carreira anterior do circuito, entre Foz e Burela, encantoume
Alguén pode comentar algo sobre o perfil da carreira

Mar, 03 Set 2019, 12:52
Asunto: Re: 15K do Atlántico (29/9/2019)

---

Ola Lucusrunner,

deíxoche por aquí o respondido na edición do ano pasado a alguén que coma ti preguntaba polo perfil

sanmikel escribió:

Boas, che enlazo o que contesou Pero Nimo, e o meu enlace do 2014. Dende o 2014, sempre cambiaron unha parte nos últimos 500, nada importante, este ano tamén o fan. Se pinchas na imaxen, podes ver ampliada a gráfica. PedroNimo" 03/09/2014 escribió: O circuito non ten grandes costas, pero si un continuo sube-baixa, os que coñecen a zona saben que e ondulada.... Unha aperta Sanmikel e resto de compañeiros e ata o domingo!!! sanmikel" 29/09/2015 escribió: Enlazo o perfil do meu Garmin do Ano pasado. Paseino a escala, e lle fixen unha modificación, pois na costa final, saía inmensa a gráfica, parecía que íamos o Everest. Por certo, por o facebook da carreira, me confirmaron a inclusión no Circuito de Correr en Galicia. Non recordo se había lebres, creo que no, pois eu fixen 4'00 km, neto, e non o vin en ningún sitio.

Xov, 05 Set 2019, 9:58
Asunto: Re: 15K do Atlántico (29/9/2019)

---

Grazas, Amina
algo rompepernas semella, pero nada que ver coa anterior de Foz a Burela ou coa última que corrín, a de Lira, Carnota
Por certo felicidades, boa carreira
O ano que ven espero ir máis preparado e xa non me collerá tan de sorpresa

Xov, 05 Set 2019, 12:06
Asunto: Re: 15K do Atlántico (29/9/2019)

---

A verdade é que na de Lira chegáronlle ben as costas jajaja, ainda que polo fermoso do percorrido, valeu moito a pena.

Penso que é o mesmo caso dos 15k do Atlántico. Tamén eu estou pensando se facela ou non

Ven, 06 Set 2019, 8:30
Asunto: Re: 15K do Atlántico (29/9/2019)

---

A min a modalidade de 15 kms gústame
No ten a esixencia nin o desgaste dunha media maratón, pero xa vai sendo unha distancia respetable
Ademáis, aproveitarei para pasar uns días na Guardia, unha zona ben fermosa e a quen non vou fai moitos, moitos anos
Váleme de rodaxe para un medio maratón o que irei en outubro, na Toscana

Xov, 12 Set 2019, 19:44
Asunto: Re: 15K do Atlántico (29/9/2019)

---

Martin FIZ será o padriño desta edición

www.farodevigo.es/depo...69342.html

Xov, 19 Set 2019, 15:55
Asunto: Re: 15K do Atlántico (29/9/2019)

---

aqui tedes un dos agasallos da proba de este ano

www.facebook.com/15kSe...=3&theater

Vémonos en 10 dias!!

Lun, 23 Set 2019, 14:32
Asunto: Re: 15K do Atlántico (29/9/2019)

---

Alguna recomendación para aparcar en A Garda de forma estratégica para la meta/duchas/buses?? Gracias por adelantado!

Mar, 24 Set 2019, 13:25
Asunto: Re: 15K do Atlántico (29/9/2019)

---

Buena tarde a todos.
Estuve repasando el reglamento y no encontré por ningun lado donde estarán situadas las duchas.
Teneis alguna idea?.
Un saludo

Mar, 24 Set 2019, 13:36
Asunto: Re: 15K do Atlántico (29/9/2019)

---

Lo pone en la página:
www.bancomediolanum15k...ntico.html
En el Club de Remo Robaleira, busca en Google y lo ves.
Un Saludo