Mar, 05 Nov 2019, 17:17
Asunto: Re: XLIII Carreira Popular do San Martiño Ourense - 17/11/2019

---

Buenas. Tengo unos compañeros de Santiago que se anotaron después del día 2. Por lo que no pueden solicitar envío a punto de recojida en Santiago.
Si algún vecino de Santiago tiene pensado ir a, retirarlos a Ourense y nos los puede cojer que me envíe un mensaje.

Mar, 05 Nov 2019, 19:06
Asunto: Re: XLIII Carreira Popular do San Martiño Ourense - 17/11/2019

---

Hola acabo de ver que la recogida de dorsal en coruña era antes del 2.
Alguien me puede ayudar..alguna solución??

Ven, 08 Nov 2019, 12:28
Asunto: Re: XLIII Carreira Popular do San Martiño Ourense - 17/11/2019

---

Recordaros a todos que la inscripción FINALIZA el día 10 de noviembre.
9.957 inscritos de los cuales 2.918 son para la carrera de 10.000 m.

---

"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
www.esprintesourense.es

Ven, 08 Nov 2019, 12:30
Asunto: Re: XLIII Carreira Popular do San Martiño Ourense - 17/11/2019

---

En el perfil de Facebook de Correr en Galicia se ha hecho público el tema de las liebres y hay un comentario de una persona que propone liebre para 40'...

¿Qué opinión os merece?
- ¿Creeis que es un ritmo al que le hace falta liebre?
- ¿Creeis que el propósito de la liebre es para gente con tiempos más discretos?
- ¿Habría alguien que se ofreciese a tal cometido?

---

"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
www.esprintesourense.es

Ven, 08 Nov 2019, 14:18
Asunto: Re: XLIII Carreira Popular do San Martiño Ourense - 17/11/2019

---

Hombre, creo que para hacer cuarenta minutos ya hace falta un cierto nivel de concentración y, por supuesto de preparación física, que hace complicado que alguien se brinde para ello.
No obstante, quien sabe... pero, creo que para ser liebre de 40 minutos en un diez mil, por lo menos, se debe ser capaz de hacerlos holgadamente en 38 y, eso ya complica y reduce la posibilidad, porque no creo que las corredoras que se muevan en esos parámetros, quieran hacer de liebre.

SALUDOS

---

Esprintes inde nai - ORT (Ourense Running Team)

Grelos, sexo, e muiñeira.

Ven, 08 Nov 2019, 19:14
Asunto: Re: XLIII Carreira Popular do San Martiño Ourense - 17/11/2019

---

Mensaje de la organización

A SAN MARTIÑO VOLVERÁ A TER RETRANSMISIÓN EN DIRECTO

Xa está dispoñible a ligazón a retransmisión da Carreira do San Martiño na canle de Youtube do Consello Municipal de Deportes (emisión desde as 10:30 do 17 de novembro).

www.deportesourense.co...n-directo/

www.youtube.com/v/G_KWttvW65U

Lun, 11 Nov 2019, 8:46
Asunto: Re: XLIII Carreira Popular do San Martiño Ourense - 17/11/2019

---

Me he fijado en el perfil y tiene bastantes dientes de sierra, no se, tiene pinta de algo rompepiernas si se sale a por marca, sobre todo en los kilómetros 2, 5 y el peor el 9 que si no has reservado algo se puede hacer un muro. Yo como sólo se salir a competir tendré que reservar algo para el 9. Que opináis.

Lun, 11 Nov 2019, 10:38
Asunto: Re: XLIII Carreira Popular do San Martiño Ourense - 17/11/2019

---

ZANCADILLA escribió:

Me he fijado en el perfil y tiene bastantes dientes de sierra, no se, tiene pinta de algo rompepiernas si se sale a por marca, sobre todo en los kilómetros 2, 5 y el peor el 9 que si no has reservado algo se puede hacer un muro. Yo como sólo se salir a competir tendré que reservar algo para el 9. Que opináis.

Si te sirve de algo mi opinión, después de una subida, siempre va una baja o una zona más o menos llana donde recuperar... así que debes ser conservador en las zonas donde "tire para arriba" y recuperar cuando "tire para abajo"... efectivamente así es la San Martiño. Hay que ser conservador, sobretodo, hasta poco antes del km 5, al terminar el trozo de subida del puente de Marcelo Macías y pasar al lado del Posío.
Lugares:
- en la salida se sube hacia la estación del tren, luego se baja (km1) por la Av de las Caldas hasta el Puente Romano
- se sube el Puente y se baja
- se sube ligeramente hasta la Alameda (pasando km2) y se baja por Dr. Fleming (km3) y una parte de Ervedelo
- se sube Ervedelo y Av. Portugal y se baja Av. Portugal (km 4) y Marcelo Macías
- se sube Marcelo Macías y luego ya se llanea Av. Zamora...
...
Y ya a partir de ahí no son fuertes, excepto al pasar el Parque de San Lázaro después del km7, una rampa no muy larga que se compensa hasta el km 8.
Lo del 9 que comentas: ten en cuenta que, a partir del km 8 bajas hasta el Puente Nuevo y, una vez lo atraviesas, empieza el 9 y esa subida hasta la Alameda de A Ponte pero, después, se vuelve a bajar por Av. Caldas hasta Puente Romano... yo no guardaría nada, al contrario... me exprimiría al máximo... es el último km!!!! y se llega bajando.

---

"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
www.esprintesourense.es

Lun, 11 Nov 2019, 14:00
Asunto: Re: XLIII Carreira Popular do San Martiño Ourense - 17/11/2019

---

Gracias Pipe, pues entonces a darlo casi todo desde salida, que para eso son las carreras. Sólo falta que acompañe el tiempo.

Mar, 12 Nov 2019, 18:40
Asunto: Re: XLIII Carreira Popular do San Martiño Ourense - 17/11/2019

---

Mucho me temo que nos va a tocar mojarnos. Está anunciada lluvia para el domingo aunque, también lo estaba otras veces y, al final San Martiño concedió una tregua.
Creo que tod@s l@s corredor@s tienen ese punto de arrojo que hará que casi nadie se pierda esta magnífica carrera por culpa de unas gotas.
En cualquier caso, mucho cuidado en la entrada de la Calle del Paseo, porque puede estar resbaladiza.

Yo no me rajo... y Tú?

---

Esprintes inde nai - ORT (Ourense Running Team)

Grelos, sexo, e muiñeira.

Mar, 12 Nov 2019, 18:55
Asunto: Re: XLIII Carreira Popular do San Martiño Ourense - 17/11/2019

---

Do cao estaremos unha boa representacion como non podia ser doutra maneira.

Mér, 13 Nov 2019, 9:09
Asunto: Re: XLIII Carreira Popular do San Martiño Ourense - 17/11/2019

---

Buenos días.
Ayer salimos a entrenar por el circuito de la carrera y deciros que, si la previsión es de lluvia, habrá que tener cuidado en zonas donde el suelo tiene piedra como en el Puente Romano (se pasa dos veces por él) o desde el Posío hasta el final de la calle Paseo... mi compañero, concretamente subiendo al Puente Romano, patinaba con las zapatillas...

---

"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
www.esprintesourense.es

Mér, 13 Nov 2019, 14:10
Asunto: Aparcamiento

---

Buenos días, me gustaría asistir a la carrera como espectador y poder situarme en algún punto intermedio como la avenida de Zamora o la calle Bonhome. ¿Podríais recomendarme alguna zona para aparcar próxima a estas calles? Muchas gracias y espero que disfrutéis un montón este domingo. ¡Suerte con el tiempo!

Mér, 13 Nov 2019, 14:12
Asunto: Re: XLIII Carreira Popular do San Martiño Ourense - 17/11/2019

---

Pipe escribió:

... mi compañero, concretamente subiendo al Puente Romano, patinaba con las zapatillas...

Las vaporfly es lo que tienen

Es una broma, a ver si van a tomar medidas contra mi...

Hoy está un día bastante bueno, nada que ver con el de ayer que cayeron chuzos todo el tiempo.

La hemos corrido con frío, con calor y lloviendo a mares... y lo seguiremos haciendo.

---

Esprintes inde nai - ORT (Ourense Running Team)

Grelos, sexo, e muiñeira.

Mér, 13 Nov 2019, 14:27
Asunto: Re: Aparcamiento

---

MartiRiera escribió:

Buenos días, me gustaría asistir a la carrera como espectador y poder situarme en algún punto intermedio como la avenida de Zamora o la calle Bonhome. ¿Podríais recomendarme alguna zona para aparcar próxima a estas calles? Muchas gracias y espero que disfrutéis un montón este domingo. ¡Suerte con el tiempo!

Aunque puedan ser un punto intermedio, no me doy cuenta ahora mismo de un buen lugar para aparcar en esa zona. Ni siquiera conozco si hay un parking público cerca. Quizás el del Hospital. Yo te recomendaría el de La Alameda, entrada por la Plaza de Abastos y así podrías ver varios pasos de la carrera: Bajada por la PLaza de Abastos hacia Dr. Fleming, luego podrías caminar sobre el puente delas Burgas hacia el Jardín y ver en la Telefónica el paso hacia la Avda de Zamora. Te daría tiempo a subir a ver el paso por Bonhome hacia la Zona Vieja... Plaza Mayor... pero, de todas maneras, y suponiendo que no seas de Ourense, madruga porque no se a que hora cortan el tráfico, pero no creo que mucho más tarde de las diez de la mañana

---

Esprintes inde nai - ORT (Ourense Running Team)

Grelos, sexo, e muiñeira.