Lun, 20 Xan 2020, 8:36
Asunto: Entrenar en la zona de Cervo (Lugo) el domingo 2 de febrero

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Buenas.
Me coincide estar el domingo día 2 de febrero en Cervo (Lugo) por una competición de mi hijo, pero también me toca hacer ese día una salida larga para el Maratón (Sevilla), concretamente los 32 km a tres semanas.

No conozco nadita la zona.
Alguno me recomienda alguna ruta que sea bastante llana, preferiblemente por asfalto, para entrenar? y si alguien se anima a acompañarme, ya sería estupendo

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"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
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Lun, 20 Xan 2020, 8:58
Asunto: Re: Entrenar en la zona de Cervo (Lugo) el domingo 2 de febrero

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o tramo máis chan que podes atopar alí está ao longo da costa (NON pola estrada xeral), entre San Cibrao (San Ciprián) e Burela. Son 10km con ondulación suave (menos ao pasar por unha ponte), arcén/beirarrúa ancho por seguridade.

gl.wikiloc.com/rutas-c...o-11221967 é máis suave do que pintan no perfil

San Cibrao, na costa, está no concello de Cervo, os dous lugares están moi preto e pódelos unir tamén correndo.

Lun, 20 Xan 2020, 9:14
Asunto: Re: Entrenar en la zona de Cervo (Lugo) el domingo 2 de febrero

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Eu estarei en San Cibrao.
Tomo nota, graciñas.

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"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
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Lun, 03 Feb 2020, 8:07
Asunto: Re: Entrenar en la zona de Cervo (Lugo) el domingo 2 de febrero

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Bo día XoseM.
Grazas polos datos... onte fixen a tirada longa de 32 km nese percorrido e... a verdade... servíu pero as "ondulacións" chegáronlle de carallo. Súmalle o vento e as rachas que había, e creo que foi un gran adestramento.

Saudos.

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"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
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Lun, 03 Feb 2020, 10:33
Asunto: Re: Entrenar en la zona de Cervo (Lugo) el domingo 2 de febrero

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Pipe escribió:

servíu pero as "ondulacións" chegáronlle de carallo.

Pipe escribió:

Súmalle o vento e as rachas que había.

POIS XA É RARO QUE FAGA VENTO POR AQUÍ ARRIBA EH!

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