Ven, 07 Feb 2020, 12:42
Asunto: Re: XII Medio Maratón Coruña 21 (16/02/20 )

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Bueno dos semanas y empieza ya a verse en el horizonte C21. Ahora el trabajo está hecho. Sólo queda rebajar un poco, recuperar y disfrutar. Ahora sólo hay que tener un poco de suerte y ojalá el viento no aparezca.

Ven, 07 Feb 2020, 13:31
Asunto: Re: XII Medio Maratón Coruña 21 (16/02/20 )

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Ayer aún cayeron cuatro de 1.000 a 4´y dos de 500 a 1´50". Hoy viernes rodaje de 16 Km. y el domingo cierro los festejos con 23 Km. con la última mitad por debajo de 5´. Y a disfrutar el 16 de la media, que intentaré asaltar mi mejor marca personal.

Anidonan, por aquí tienes uno de 53, así que con 40 eres un chaval. Piensa que en octubre tenemos el maratón, así que te da tiempo de sobra para prepararlo.

Ven, 07 Feb 2020, 15:51
Asunto: Re: XII Medio Maratón Coruña 21 (16/02/20 )

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Información del Concello sobre descuentos para los que vengáis de fuera y queráis dormir.
twitter.com/coruna_dep...36460?s=19

Ven, 07 Feb 2020, 15:52
Asunto: Re: XII Medio Maratón Coruña 21 (16/02/20 )

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ZANCADILLA escribió:

. Anidonan, por aquí tienes uno de 53, así que con 40 eres un chaval. Piensa que en octubre tenemos el maratón, así que te da tiempo de sobra para prepararlo.

Creo que va a depender de lo que sienta este próximo jueves jejeje. Me acojona un poco la distancia

Ven, 07 Feb 2020, 15:53
Asunto: Re: XII Medio Maratón Coruña 21 (16/02/20 )

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rosetas escribió:

Anidonan, Franito tiene razón, eres carne de Maratón , con 40 años y debutando en una Media........sin duda en breve caerás en los brazos de los 42195 metros.

Hablamos el lunes 17 de febrero jajaja , quien sabe....

Ven, 07 Feb 2020, 15:55
Asunto: Re: XII Medio Maratón Coruña 21 (16/02/20 )

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franito escribió:

Te leo y me hueles a debut en maratón no dentro de mucho tiempo

Mi señora me dice que adelante, y yo le contesto que adelante si ella corre esta conmigo dentro de un año.... Pero bueno, primero veremos el domingo como se da.

Ven, 07 Feb 2020, 16:03
Asunto: Re: XII Medio Maratón Coruña 21 (16/02/20 )

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rosetas escribió:

Series !!! Buffff......gracias que se acabó, ya sólo quedan rodajes.

Pero si fueron muy entretenidas, incluso alguna la hiciste como los pros, con una bici marcando el ritmo

Ven, 07 Feb 2020, 16:07
Asunto: Re: XII Medio Maratón Coruña 21 (16/02/20 )

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anidonan escribió:

Bueno, quería compartir por aquí la tremenda ilusión que me hace poder participar en este evento, que tantas veces pude vivir haciendo las fotos. NOS VEMOS EL DOMINGO!!

Si te emociona así una media, prepárate para el subidón de C42. La distancia se duplica, pero la emoción se dispara exponencialmente

Ven, 07 Feb 2020, 18:13
Asunto: Re: XII Medio Maratón Coruña 21 (16/02/20 )

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ZANCADILLA escribió:

Ayer aún cayeron cuatro de 1.000 a 4´y dos de 500 a 1´50". Hoy viernes rodaje de 16 Km. y el domingo cierro los festejos con 23 Km. con la última mitad por debajo de 5´. Y a disfrutar el 16 de la media, que intentaré asaltar mi mejor marca personal. Anidonan, por aquí tienes uno de 53, así que con 40 eres un chaval. Piensa que en octubre tenemos el maratón, así que te da tiempo de sobra para prepararlo.

Caray !!! Series de 1000 a 4´......, qué fuerte te veo
Te llevo algo de ventaja......pronto caerán los 55 Recuerdo mi primer maratón , C42 del 2013, con 47 tacos....y desde entonces cayeron 7 años y 12 maratones más.......como pasa el tiempo, carajo !!!

Ven, 07 Feb 2020, 18:17
Asunto: Re: XII Medio Maratón Coruña 21 (16/02/20 )

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anidonan escribió:

franito escribió: Te leo y me hueles a debut en maratón no dentro de mucho tiempo Mi señora me dice que adelante, y yo le contesto que adelante si ella corre esta conmigo dentro de un año.... Pero bueno, primero veremos el domingo como se da.

Es lo mejor que te puede pasar, que tu señora también se enganche, te lo digo porque lo "sufrí" en mis propias carnes ;), y ahora ella también corre medias....y trails.....y quién sabe.....maratones, ultras......

Ven, 07 Feb 2020, 18:21
Asunto: Re: XII Medio Maratón Coruña 21 (16/02/20 )

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Amina escribió:

rosetas escribió: Series !!! Buffff......gracias que se acabó, ya sólo quedan rodajes. Pero si fueron muy entretenidas, incluso alguna la hiciste como los pros, con una bici marcando el ritmo

ya ya.........entretenidas......muy mala cara me "debieron" de ver en esa serie en la que me "marcaron" el ritmo, que prefirieron abandonarme a mi suerte.....

Ven, 07 Feb 2020, 18:23
Asunto: Re: XII Medio Maratón Coruña 21 (16/02/20 )

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Y digo yo......ya que este año no tenemos maratón primaveral.......podriamos organizar una kedada pre-C21........ahí lo dejo......

Ven, 07 Feb 2020, 23:02
Asunto: Re: XII Medio Maratón Coruña 21 (16/02/20 )

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Yo me apunto a la Kedada. Y si hay fotokedada el día de la prueba, que dejen un margen de error de +- 3 minutos...

Yo también estoy notando esa cercanía. Estoy yendo más rápido que nunca en el paseo marítimo, y me adelanta todo el mundo.

Mañana por la mañana por allí estaré. Un último largo para poner a punto la maquinaria, y el domingo que viene a ver qué tal se da el asunto.

Sáb, 08 Feb 2020, 0:29
Asunto: Re: XII Medio Maratón Coruña 21 (16/02/20 )

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Aquí no se baja el pistón a una semana vista...
Personalmente hoy cayeron series (si se les puede llamar así) de 6000 a 4´ de media y de 4000 a 3´54.
Vamos que no queda nada chavales!

Lun, 10 Feb 2020, 8:19
Asunto: Re: XII Medio Maratón Coruña 21 (16/02/20 )

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Rosetas, he seguido tus consejos y me he pasado a la dieta del orejón y parece que va haciendo su efecto, je je je je......

Seak cuando me pases en la segunda vuelta me vas a quitar las pegatinas, tremendas series.