Mér, 04 Mar 2020, 5:39
Asunto: As Pontes - Campionato Galego 5k

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tal como nos contaba aquí kosta (obrigado!), celébrase este campionato de Galicia xunto a unha carreira popular e andaina solidarias.

Distancia 5k en circuito homologado
Prezo 3€ (menores gratis)

Regulamento
Inscrición



un xoves festivo...

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Est.2008 mastodon.gal - Libros "Run&Endurance"

Xov, 05 Mar 2020, 8:40
Asunto: Re: As Pontes - Campionato Galego 5k

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Pois espero estar tamén este ano. Xa participei no 2019 e o percorrido está bastante ben, a pesar de non ser totalmente plano.
A ver se ao ser xoves festivo e non un domingo hai un pouco máis de público, por pedir algo, pero en xeral a carreira estivo moi ben a nivel organizativo.

Xov, 05 Mar 2020, 9:53
Asunto: Re: As Pontes - Campionato Galego 5k

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Hola,tenéis el perfil??

Xov, 05 Mar 2020, 11:55
Asunto: Re: As Pontes - Campionato Galego 5k

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Lástima que me pilla currando ese día.
Outro ano será....

Xov, 05 Mar 2020, 21:17
Asunto: Re: As Pontes - Campionato Galego 5k

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Mandar perfil porfavor
Quería facer un 5000 homologado para facer marca personal, non sei si será un circuito óptimo para facela.

Ven, 06 Mar 2020, 5:20
Asunto: Re: As Pontes - Campionato Galego 5k

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Este es el perfil que marcó mi reloj el año pasado.



Y si mi parece circuito para hacer marca.

Ven, 06 Mar 2020, 8:48
Asunto: Re: As Pontes - Campionato Galego 5k

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Circuito para facer marca sempre e cando non sopre vento en contra no tramo en lixeira subida dende o km 1'8 ate o km 3'2. Cousa que ocurre a menudo.

Ven, 06 Mar 2020, 11:16
Asunto: Re: As Pontes - Campionato Galego 5k

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Se intentará volver a esta carrera, con vistas a intentar una buena marca si las condiciones respetan.

Dom, 08 Mar 2020, 9:39
Asunto: Re: As Pontes - Campionato Galego 5k

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Por lo que veo ligera subida del 2 al 3 y después ligera bajada?

Dom, 08 Mar 2020, 10:23
Asunto: Re: As Pontes - Campionato Galego 5k

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Gabycao escribió:

Por lo que veo ligera subida del 2 al 3 y después ligera bajada?

Baixada os primeiros 100m, plano ata o 1.8 e despois como di Eumealto, lixeira subida ata o 3.2, logo alternando plano e baixada ata meta.

Ocasión única para marca en 5k que hai poucos homologados...

Mar, 10 Mar 2020, 15:45
Asunto: Re: As Pontes - Campionato Galego 5k

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A ver si non suspenden todo....

Xov, 12 Mar 2020, 8:43
Asunto: Re: As Pontes - Campionato Galego 5k

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Sábese algo da suspensión da carreira?

Xov, 12 Mar 2020, 10:18
Asunto: Re: As Pontes - Campionato Galego 5k

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A Federación acaba de comunicar que está APRAZADA: atletismo.gal/competic...-por-elas/

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@iglesiasamores

Marcas homologadas (tempos oficiais):
5K ----> 17:33 ---> Ames 2021
10K ---> 35:50 ---> Ourense 2018
21K ---> 1:19:23 -> Pontevedra 2018
42K ---> 3:03:23 -> A Coruña 2019